Urzica este cunoscută mai ales pentru frunzele sale, folosite în alimentație, ceaiuri și diferite preparate tradiționale. Când vine însă vorba despre prostata mărită și dificultățile de urinare care o pot însoți, partea plantei care a atras atenția cercetătorilor este alta.
De fapt, în monografiile europene și în majoritatea studiilor clinice dedicate acestui subiect apare rădăcina de urzică – Urticae radix.
Iar utilizarea ei este interesantă nu doar prin tradiția îndelungată, ci și prin faptul că extractele din rădăcină au fost evaluate în studii pe bărbați cu simptome urinare asociate hiperplaziei benigne de prostată.
🌱 Frunzele și rădăcina de urzică nu au aceeași utilizare
Atunci când cumpărăm „ceai de urzică”, cel mai adesea găsim frunze sau părțile aeriene ale plantei. Acestea au propriile utilizări tradiționale, inclusiv în preparate destinate tractului urinar.
Pentru simptomele asociate hiperplaziei benigne de prostată – HBP, monografia europeană se referă însă la rădăcina uscată de Urtica dioica sau Urtica urens.
Rădăcina conține un profil diferit de substanțe, printre care:
- lignani;
- lectine, inclusiv aglutinina de Urtica dioica – UDA;
- polizaharide;
- steroli;
- compuși fenolici;
- fenilpropanoizi;
- ceramide și alți compuși lipidici.
Tocmai această compoziție explică de ce rezultatele cercetărilor efectuate cu rădăcina nu trebuie transferate automat asupra ceaiului obișnuit din frunze de urzică.
🔬 Ce s-a observat în studiile pe bărbați cu prostată mărită?
Cercetările s-au concentrat în primul rând asupra simptomelor tractului urinar inferior, precum:
🔹 urinările frecvente;
🔹 trezirile nocturne pentru a urina;
🔹 jetul urinar slab;
🔹 dificultatea de a începe urinarea;
🔹 senzația că vezica nu s-a golit complet.
Un studiu randomizat și controlat cu placebo, în care au participat peste 600 de bărbați, a urmărit administrarea unui preparat de urzică timp de șase luni.
La participanții care au primit urzică s-a observat o îmbunătățire mai mare a scorului simptomelor urinare și a debitului urinar maxim comparativ cu grupul placebo.
Scorul IPSS – unul dintre instrumentele folosite în urologie pentru evaluarea severității simptomelor urinare – a scăzut de la aproximativ 19,8 la 11,8 în grupul care a primit preparatul cu urzică.
Și un studiu randomizat mai recent, desfășurat timp de 12 săptămâni, a constatat o îmbunătățire semnificativă clinic a scorului IPSS la bărbații care au primit extract din rădăcină de Urtica dioica.
📊 Ce spune analiza mai multor studii?
O analiză care a reunit cinci studii clinice randomizate, cu peste 1.100 de participanți, a găsit rezultate favorabile pentru preparatele din Urtica dioica în ceea ce privește:
- intensitatea simptomelor urinare;
- debitul urinar maxim;
- în unele studii, volumul prostatei.
În analiza respectivă, valorile PSA nu au prezentat diferențe semnificative față de loturile de control.
Practic, datele existente indică faptul că rădăcina de urzică poate contribui la ameliorarea simptomelor urinare asociate hiperplaziei benigne de prostată, acesta fiind și motivul pentru care utilizarea sa tradițională apare în monografia europeană dedicată plantei.
🧬 Cum ar putea acționa rădăcina de urzică?
Nu a fost identificat un singur compus care să explice toate efectele rădăcinii.
Cercetările experimentale au analizat mai multe mecanisme, printre care influențarea proceselor implicate în proliferarea celulelor prostatice, inflamație și interacțiunile dintre anumite substanțe vegetale și proteine implicate în metabolismul hormonilor.
Au fost studiate în special lignanii, polizaharidele, lectinele și alți compuși ai rădăcinii.
Una dintre direcțiile investigate este interacțiunea unor constituenți cu SHBG – globulina care leagă hormonii sexuali. De asemenea, au fost analizate influențe asupra aromatazei, factorilor de creștere și proliferării țesutului prostatic.
Mecanismul complet prin care preparatele din rădăcină influențează simptomele urinare rămâne complex, iar efectul final pare să provină din acțiunea combinată a mai multor constituenți ai plantei.
☕ Cum se folosește rădăcina de urzică?
Monografia europeană actuală include atât rădăcina mărunțită pentru ceai, cât și diferite extracte uscate sau lichide.
Pentru rădăcina mărunțită, una dintre variantele tradiționale menționate este:
2 g rădăcină de urzică mărunțită la aproximativ 150 ml apă, administrată sub formă de preparat pentru ceai de 2–3 ori pe zi.
Pentru extracte, cantitățile diferă considerabil în funcție de:
- raportul dintre plantă și extract;
- solventul folosit pentru extracție;
- concentrația produsului.
De aceea, un extract de 450 mg utilizat într-un studiu nu este echivalent cu 450 mg rădăcină uscată și nici cu aceeași cantitate dintr-un alt extract comercial.
În cazul capsulelor, comprimatelor sau tincturilor, se urmează concentrația și doza produsului respectiv.
⏳ Este un preparat care se folosește doar câteva zile?
Utilizarea rădăcinii de urzică pentru acest scop nu este concepută ca un remediu de o zi sau două.
Studiile clinice au urmărit administrarea timp de 12 săptămâni, șase luni sau chiar perioade mai lungi, iar monografia EMA permite utilizarea pe termen lung.
Acest lucru este logic și din perspectiva simptomelor urmărite: dificultățile urinare asociate prostatei mărite sunt de regulă cronice și evoluează lent.
🌿 Ceai sau extract?
Ambele forme apar în utilizarea tradițională europeană, însă există o diferență importantă.
Cele mai multe studii clinice au fost realizate cu extracte bine definite, în timp ce ceaiul preparat acasă poate avea o concentrație mai variabilă.
De aceea, rezultatele unui anumit extract nu pot fi transformate matematic într-o cantitate echivalentă de ceai.
Pentru cine dorește varianta tradițională, rădăcina mărunțită este forma potrivită. Pentru utilizarea unor extracte concentrate este mai importantă standardizarea și respectarea indicațiilor produsului decât simplul număr de miligrame înscris pe ambalaj.
⚠️ Un lucru important înainte de utilizare
Simptomele precum urinarea frecventă, jetul slab sau trezirile nocturne nu apar exclusiv din cauza prostatei mărite.
Din acest motiv, monografia europeană precizează utilizarea rădăcinii de urzică pentru simptome asociate hiperplaziei benigne de prostată după ce cauzele serioase au fost excluse de medic.
Este cu atât mai importantă evaluarea atunci când apar sânge în urină, febră, urinare dureroasă, spasme sau imposibilitatea de a urina.
🚫 Contraindicații și precauții
Principala contraindicație menționată pentru preparatele din rădăcină de urzică este alergia la plantă sau la preparatul respectiv.
Ocazional pot apărea manifestări digestive precum greață, arsuri gastrice, balonare sau diaree. Au fost raportate și reacții alergice cutanate precum mâncărime, erupții sau urticarie.
Monografia EMA nu raportează interacțiuni medicamentoase cunoscute pentru rădăcina de urzică.
Preparatele destinate acestui scop sunt indicate adulților, neexistând o utilizare relevantă pentru copii și adolescenți.
🌿 Ce merită reținut?
Când se vorbește despre urzică și prostată, rădăcina este partea plantei care contează.
Ea are o compoziție diferită de frunze și este materia vegetală utilizată în preparatele evaluate pentru simptomele urinare asociate hiperplaziei benigne de prostată.
Studiile clinice au observat îmbunătățiri ale scorului simptomelor urinare și ale fluxului urinar, iar utilizarea rădăcinii pentru ameliorarea acestor manifestări este recunoscută în monografia europeană ca utilizare tradițională.
Este un exemplu interesant de plantă foarte comună în care partea folosită schimbă complet scopul preparatului.
📚 Surse
- European Medicines Agency (EMA) – European Union herbal monograph on Urtica dioica L.; Urtica urens L., radix – Revision 1
- European Medicines Agency (EMA) – Final assessment report on Urtica dioica L.; Urtica urens L., radix – Revision 1
- European Association of Urology (EAU) – EAU Guidelines on the Management of Non-neurogenic Male Lower Urinary Tract Symptoms, 2026
- PubMed / Pakistan Journal of Biological Sciences – Urtica Dioica Root Extract on Clinical and Biochemical Parameters in Patients with Benign Prostatic Hyperplasia, Randomized Controlled Trial