Cea mai frecventă cauză a durerilor de ochi este conjunctivita. Alte cauze includ infecții bacteriene și virale sau reacții alergice.
Conjunctivita bacteriană se caracterizează prin scurgeri lipicioase, conjunctivita virală provoacă ochi roșii, dureroși cu scurgeri apoase, iar afecțiunile alergice se simt ca un corp străin.
Cele mai frecvente medicamente pentru durerile ochilor sunt picăturile de antibiotice și unguentele. Însă, dacă doriți să apelați la remedii naturale, le-am acoperit în acest articol. Amintiți-vă, dacă afecțiunea persistă mai mult de o săptămână, consultați imediat un specialist.
❓Cauzele durerilor de ochi:
•expunere solară
•Infecții oculare
•Frecare excesivă a ochilor
•Expunerea la iritanți în aer
•Lentile de contact
•Ochelari incorecți
•Infecții virale
•Supraexpunerea la ecranul televizorului sau laptopului
•Uscăciune din cauza clipirii reduse sau a deshidratării
❓Când trebuie să consulți oftalmologul:
•Uscăciunea ochilor
•Roșeață în ochi
•Iritabilitatea globilor oculari sau a pleoapelor
•Durere în globii oculari
•Secreții
•Vedere încețoșată
Mulți se confruntă cu o senzație uscată care îi face să-și frece ochii în mod constant. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome împreună cu ochi roșii, consultați un medic.
Remedii la domiciliu pentru durerile ochilor:
👀 Compresii reci
O compresie rece va calma ochiul iritat și dureros și va reduce senzația de arsură.
✔️ Vei avea nevoie de:
Un pachet de gheață
✔️ Ce trebuie să faci:
Așezați pachetul de gheață pe ochiul dureros timp de 4-5 minute.
❓Cât de des ar trebui să faceți acest lucru:
Repetați de 2-3 ori într-o zi.
•Utilizați un produs congelat învelit într-o cârpă curată și moale și puneți-l peste ochiul inflamat.
•Scufundați un prosop în apă rece și așezați-l pe ochi.
•Așezați o lingură de metal în congelator pentru câteva minute și așezați această lingură rece pe ochiul afectat.
•Așezați o pungă de ceai folosită în frigider pentru câteva minute. Așezați punga rece de ceai pe ochiul dureros. Puteți folosi un pliculeț de ceai verde, un pliculeț de ceai negru, ceai de mușețel sau chiar de ceai rooibos pentru dureri de ochi. Un avantaj suplimentar al utilizării unei pungi de ceai este că antioxidanții prezenți în ea pot accelera procesul de vindecare. De asemenea, au proprietăți antiinflamatorii care reduc umflătura adesea observată la nivelul durerii ochilor.
👀 Castravete
Castravetele are un efect de răcire asupra corpului nostru. Are același efect și asupra ochilor noștri. Calmează ochii și vindecă orice durere sau iritare. De asemenea, poate ajuta la tratarea cearcănelor și la calmarea ochilor umflați.
✔️ Vei avea nevoie de:
•2 felii de castravete
•Apă rece
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Înmoaie feliile în apă rece timp de 2-3 minute.
2.Așezați-le pe ochi timp de 10 minute.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru când și când este necesar pentru a vă ameliora durerea.
👀 Gel de Aloe Vera
Aloe vera are un efect extrem de relaxant asupra ochilor dvs. datorită proprietăților sale liniștitoare. Picăturile pentru ochi care conțin extracte de aloe vera pot ajuta la tratarea inflamației ochilor. Gelul de Aloe vera poate ajuta, de asemenea, la gestionarea uscăciunii ochilor.
❗️Atenție: Utilizați numai gel proaspăt sau organic de aloe vera. Variantele comerciale pot conține aditivi care vă pot irita ochii❗️
✔️ Vei avea nevoie de:
•1 linguriță de gel de aloe vera
•1-2 linguri de apă rece
•2 bile de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Diluați gelul de aloe proaspăt cu apă rece.
2.Înmuiați tampoanele de bumbac în aceasta și plasați-le pe pleoape timp de 10 minute.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.
👀 Ulei de ricin
Uleiul de ricin este un ingredient comun care se găsește în multe picături pentru ochi. Are un efect calmant asupra ochilor și poate ajuta la reducerea iritației ochilor. Studiile arată că uleiul de ricin ajută la îmbunătățirea stabilității lacrimale, previne evaporarea lacrimilor și are un efect lubrifiant asupra ochilor uscați. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor de durere a ochilor.
✔️Vei avea nevoie de:
•Ulei de ricin organic și pur
•O pipetă
✔️ Ce trebuie să faci
1.Folosind o pipetă curată, administrați o picătură de ulei de ricin la fiecare ochi, înainte de somn.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru în fiecare seară înainte de somn și, de asemenea, din nou în timpul zilei.
👀 Apa de trandafiri
Apa de trandafiri este un remediu bine cunoscut pentru ameliorarea durerii și oboselii ochilor. S-a constatat că un preparat pe bază de plante pentru picături oftalmice care conține extracte de apă de trandafiri ca unul dintre ingrediente îmbunătățește tulburările oftalmice cum ar fi conjunctivita, ochiul uscat și cataracta.
✔️ Vei avea nevoie de:
•Apă de trandafiri
•Tampon de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Scufundați tâmpitul de bumbac în apa de trandafiri și stoarceți excesul.
2.Așezați-l pe pleoapa închisă și lăsați-l să acționeze 10-15 minute.
3.Folosiți apă de trandafir rece pentru cele mai bune rezultate.
❓Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.
👀 Oțet de mere
Acest remediu poate ameliora instantaneu durerile oculare cauzate de infecții. ACV are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene. Aceste proprietăți pot ajuta la combaterea bacteriilor cauzatoare de infecții.
✔️ Vei avea nevoie de:
•1 lingură oțet de mere
•2 linguri apă
•Tampoane de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Înmuiați un tampon de bumbac curat într-un amestec de oțet și apă.
2.Așezați-l pe pleoape timp de 10 minute.
❓Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru de 1-2 ori pe zi.
👀 Bicarbonat de sodiu
Acest proces vă ajută să vă curățați ochii și să eliminați orice impurități care ar fi putut intra în ei. Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, un antiseptic care ucide microbii cauzatori de infecție prezenți în și în jurul zonei afectate.
✔️ Vei avea nevoie de
•1 linguriță bicarbonat de sodiu
•Apă
•O ceașcă sau un pahar
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Luați o ceașcă sau un pahar care să se potrivească în jurul ochilor.
2.Adăugați bicarbonatul de sodiu și umpleți-l cu apă.
3.Țineți ochiul peste această apă și încercați să îl mențineți deschis cât mai mult timp posibil. Încercați să vă rotiți ochii timp de un minut sau două.
4.Clătiți cu apă simplă și curată.
❓Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru o dată pe zi până când infecția și durerea sunt vindecate.
👀 Cartofi
Cartoful ajută la reducerea oricărui tip de inflamație a ochilor. De asemenea, puteți folosi coaja de cartof pentru a freca pielea iritată, deoarece are proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru va reduce umflarea și va calma pielea din jurul ochilor.
✔️ Vei avea nevoie de:
•Un cartof
•Tampon de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci
1.Curățați și radeți cartoful.
2.Stoarceți sucul și turnați-l peste tamponul de bumbac.
3.Așezați tamponul de bumbac înmuiat pe ochiul afectat timp de 15 minute.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați o dată pe zi, de preferință seara înainte de somn.
👀 Coriandru
Coriandrul este utilizat în mod obișnuit în medicația ayurvedică pentru infecții oculare și durere. Un studiu a arătat că extractul de semințe de coriandru ajută la ameliorarea mâncărimii ochilor.
✔️ Vei avea nevoie de:
•O mână de frunze de coriandru
•O pipetă de ochi
✔️ Ce trebuie să faci
1.Măcinați frunzele de coriandru pentru a extrage sucul din ele.
2.Acum, luați pipeta de ochi și aspirați acest lichid. Se toarnă câte două picături în ambii ochi.
Deși puteți limita utilizarea acestei soluții numai pentru ochiul infectat, este recomandabil să turnați picăturile de ochi în ochiul neinfectat, precum și o măsură de precauție.
❓Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru de 2 ori pe zi.
👀 Sarea Epsom
Sarea Epsom (sulfat de magneziu) are proprietăți calmante și antiinflamatoare. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea inflamației și la calmarea ochilor.
✔️ Vei avea nevoie de:
•1 linguriță sare Epsom
•1/2 cană apă fierbinte
•Tampoane de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
1.Adăugați sarea în apa fierbinte și amestecați bine până se dizolvă.
2.Odată ce temperatura devine caldă și suportabilă, înmuiați tamponul de bumbac în aceasta și așezați-o peste ochi.
3.Lăsați să acționeze 5-7 minute. Clătiți-vă ochiul (și fața) cu apă rece.
4.Se șterge pielea și se aplică o cremă hidratantă ușoară în jurul ochilor pentru a preveni uscarea pielii din cauza sării.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru de 1-2 ori pe zi.
👀 Curcuma
Curcuma conține curcumină care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Studiile au arătat că curcumina a avut efecte benefice asupra mai multor boli oculare, cum ar fi sindromul ochiului uscat, glaucomul și degenerescența maculară legată de vârstă.
✔️ Vei avea nevoie de:
•1/2 linguriță turmeric
•1 pahar de apă
•O pipetă
✔️ Ce trebuie să faci
1.Încălziți apa și apoi adăugați pudră de curcuma. Amesteca bine.
2.Administrați o picătură din acest amestec pe ochiul afectat.
❓ Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Folosiți acest remediu de 2 ori pe zi.
În afară de utilizarea acestor remedii pentru dureri de ochi, singurul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți menține ochii sănătoși este să dormi bine. Când dormim, corpul nostru se întinerește și ne simțim înviorați când ne trezim. Acest lucru se aplică și ochilor. Ei sunt în uz constant tot timpul cât sunteți treaz și, prin urmare, este important să le oferiți suficientă odihnă. Obțineți 6-8 ore de somn în fiecare zi.
❓Cauzele dureroase ale ochilor
Infecțiile virale, cum ar fi conjunctivitele sunt cauza principală a durerii ochilor. Cu toate acestea, ele nu sunt singura cauză cauză.
Ochii dureroși pot apărea și din cauza unei infecții a pleoapei.
Persoanele cu ochii uscați sunt mai predispuși să aibă dureri de ochi din cauza deshidratării.
Stresul fizic cauzat de privirea la ecranul televizorului sau laptopului, stresul mental și îndelungat poate duce, de asemenea, la o durere a ochilor.
Dacă remediile de mai sus nu asigură ameliorarea durerilor de ochi, consultați medicul oftalmolog pentru a depista cauza exactă.