Durerile de oase și articulații pot apărea odată cu vârsta, după eforturi fizice sau expunere la frig. Maria Treben credea cu tărie în forța de vindecare a plantelor și recomanda tătăneasa și varza ca două remedii miraculoase pentru durerile reumatice și traumatismele articulare.
Aceste plante acționează sinergic: tătăneasa reface țesuturile, iar varza extrage inflamația.
📖 Recomandările originale ale Mariei Treben
„Tătăneasa are o putere minunată de a regenera țesuturile și oasele. Cu cataplasme și alifii din această plantă, durerile reumatice se ameliorează și oasele se vindecă.”
„Frunza de varză este o binecuvântare pentru articulațiile dureroase și umflate.”
– Maria Treben, Sănătate din farmacia Domnului
🌿 Rețetele autentice
1️⃣ Alifie de tătăneasă (pentru frecții și masaj)
Ingrediente:
-
1 mână de rădăcină proaspătă de tătăneasă (mărunțită)
-
250 g untură de porc nesărată sau ulei de cocos natural (variantă modernă, neutră)
Preparare:
-
Se topește grăsimea într-o cratiță.
-
Se adaugă rădăcina și se lasă să sfârâie ușor 1–2 minute.
-
Se ia de pe foc, se acoperă și se lasă la macerat 24 de ore.
-
A doua zi se încălzește ușor, se strecoară prin tifon și se păstrează în borcan de sticlă, la frigider.
Aplicare:
-
Se masează ușor zona dureroasă de 2–3 ori pe zi, până la absorbție.
-
Poate fi folosită și sub pansament, peste noapte.
2️⃣ Cataplasmă cu frunze de varză (pentru articulații inflamate)
Ingrediente:
-
2–3 frunze proaspete de varză
Mod de folosire:
-
Se spală și se întind cu un sucitor până devin moi și lasă puțin suc.
-
Se aplică direct pe zona afectată și se acoperă cu tifon sau folie alimentară.
-
Se lasă 2–3 ore sau chiar peste noapte.
-
După îndepărtare, zona se poate unge cu alifia de tătăneasă.
💚 Beneficii
🌿 Tătăneasa (Symphytum officinale)
-
Conține alantoină, substanță care stimulează regenerarea celulelor și refacerea țesuturilor.
-
Are efect antiinflamator, antialgic și cicatrizant.
-
Grăbește vindecarea fracturilor, luxațiilor și entorselor.
-
În combinație cu varza, reduce inflamațiile articulare și durerile musculare.
🥬 Frunza de varză
-
Bogată în vitamina U, sulforafan, antociani și compuși antiinflamatori.
-
Extrage inflamațiile și toxinele din țesuturi, reducând edemele.
-
Calmează durerile articulare și accelerează circulația locală.
-
Este folosită tradițional în reumatism, artrită, tendinită și inflamații post-traumatice.
🩺 Ce spun studiile moderne
-
Phytotherapy Research (2013): extractul de tătăneasă aplicat local reduce durerea și inflamația articulară în doar 7 zile.
-
Clinical Interventions in Aging (2016): cataplasmele cu frunze de varză reduc inflamația și durerea la pacienți cu gonartroză.
-
Planta Medica (2018): alantoina din tătăneasă accelerează regenerarea celulară și scade inflamația.
⚠️ Contraindicații
-
Tătăneasa nu se administrează intern (poate fi toxică pentru ficat în doze mari). Se folosește doar extern.
-
Nu se aplică pe răni deschise.
-
Frunzele de varză pot provoca ușoare iritații la pielea sensibilă – se testează pe o porțiune mică înainte de aplicare.
-
În caz de inflamații severe sau infecții articulare, este necesar consult medical.
📚 Surse:
-
Maria Treben – Sănătate din farmacia Domnului
-
Phytotherapy Research, “Symphytum officinale extract in joint pain relief”
-
Clinical Interventions in Aging, “Cabbage leaf compresses for osteoarthritis”
-
Planta Medica, “Allantoin from Symphytum and its regenerative effect”