În tratarea neplăcerilor specifice sezonului rece și a infecțiilor respiratorii putem apela și la farmacia naturistă. Multe dintre leacurile din natură sunt utile în calmarea simptomelor afecțiunilor respiratorii, pentru că au proprietăți expectorante, relaxând musculatura tractului respirator. Iată ce remedii naturiste pentru tuse, bronșită, sinuzită și alte probleme care apar în sezonul rece poți încerca și ce leacuri bătrânești pot fi utile pentru durerea în gât.
Cimbrul și uleiul de eucalipt, leacuri pentru bronșită
Bronșita acută este o infecție inflamatorie a bronhiilor mari și survine, de cele mai multe ori, în urma unei infecții a tractului respirator superior sau a unor boli, precum tusea convulsivă. Bronșita devine cronică atunci când este prezentă de cel puțin trei luni pe an, doi ani consecutivi. În acest caz, inflamația se răspândește la bronhii, producându-se în exces mucus verde.
Leacurile din plante pot fi administrate ca să ușureze simptomele bolii (tuse productivă din piept, febră, respirație rapidă etc.) și pentru a întări sistemul imunitar. Prin urmare, acestea constituie un tratament complementar și trebuie recomandat de fitoterapeut.
Cum folosești cimbrul în bronșită?
Cimbrul de cultură, sub formă de tinctură, este un bun antiseptic, pentru că are proprietatea de a calma tusea şi de a stimula expectoraţia, datorită compușilor care se regăsesc în uleiul volatil. Ca să obții tinctura, pune într-un borcan 15 linguri de pulbere de cimbru şi 500 ml de alcool alimentar de 50°. Omogenizezi bine ingredientele şi laşi la macerat 12 zile, la întuneric. După aceea filtrezi și adaugi 7-8 picături de ulei volatil de cimbru. Se consumă 1 linguriţă de tinctură de cimbru, de trei-patru ori pe zi, 12 zile, diluată în puțină apă. Remediul este contraindicat gravidelor și persoanelor care au tensiunea mare.
Uleiul de eucalipt în bronșită
Un alt remediu util în bronșită este uleiul esențial de eucalipt. Se poate folosi pentru masarea pieptului, cam una-două picături de ulei. Este important ca uleiul să fie diluat într-un ulei vegetal (cocos, măsline, migdale etc.) înainte de a fi aplicat pe piele.
Remedii naturiste pentru tuse
Pentru a calma tusea, mai poți încerca următoarele:
Ceaiurile precum cel de tei, de soc sau de mușețel pot ajuta la calmarea acceselor de tuse. Aceste ceaiuri au proprietăți antiinflamatorii și pot fi consumate în mod regulat, 2-3 căni pe zi.
Și ceaiul de ceapă și nuci ajută în unele situații când te confrunți cu tusea: speli o ceapă și o tai pe jumătate, cu tot cu coajă, și mai speli 2-3 nuci pe care le spargi, dar nu le arunci coaja și pui totul la fiert în 350-400 ml de apă. Lași ceapa și nucile să fiarbă la foc mic 15 minute, apoi strecori ceaiul obținut, îl lași să se răcească puțin și îl bei cu înghițituri mici.
Ca remedii maturiste pentru tuse poți lua și anumite suplimente naturale, cum ar fi cele cu extract de pelin, dar e bine să ceri și sfatul medicului înainte de a lua orice fel de suplimente alimentare.
Și mierea poate ajuta la reducerea tusei: amesteci o linguriță de miere cu apă caldă sau cu ceai de plante sau iei pur și simplu o linguriță de miere înainte de culcare.
Hidratarea este de asemenea printre acele remedii naturiste pentru tuse, deoarece este importantă pentru subțierea secrețiilor din gât și pentru reducerea tusei. Asigură-te că bei suficiente lichide, cum ar fi apă simplă, ceaiuri calde și supe, pentru a-ți menține gâtul bine hidratat.
Lumânărica și turița-mare, remedii în laringită
Laringita este, de cele mai multe ori, rezultatul unei infecții virale. Aceasta se manifestă prin tuse uscată, care se transformă apoi în tuse productivă, durere în timpul tusei, voce alterată sau răgușeală. În caz de laringită, utilă este infuzia de lumânărică.
Cum folosești lumânărica și turița-mare pentru laringită?
Se infuzează 1,5 – 2 grame de flori uscate de lumânărică într-o cană cu apă clocotită, timp de 15 minute, apoi se filtrează și se consumă trei căni de ceai de lumânărică pe zi, până la dispariția simptomelor. Răgușeala trece mai repede dacă se face o gargară cu turița-mare, astfel: se infuzează o linguriță de plantă uscată în 250 ml de apă fierbinte. După cinci minute, ceaiul se strecoară, iar după ce s-a răcit, se folosește pentru gargară.
Frasinul, bun în sinuzită
Sinusurile sunt cavități în structura oaselor feței care comunică cu cavitatea nazală. Avem patru perechi de sinusuri: maxilare, frontale, etmoidale și sfenoidale. Sinuzita reprezintă inflamarea unuia sau mai multor sinusuri din cauza unei infecții bacteriene. Aceasta se manifestă prin: dureri de cap, care se accentuează dimineața, febră, tuse nocturnă, durere la masticație și pierderea mirosului și gustului.
Sinuzitele apar deseori în urma infecțiilor urechii, nasului și gâtului. Se pot declanșa și din cauza unor polipi în nas sau în sinusuri sau în urma unor proceduri stomatologice. De asemenea, unele forme de sinuzită apar din cauza polenului, fumului sau prafului.
Cum folosești frasinul în sinuzită?
În ameliorarea simptomelor sinuzitei, benefică este infuzia de frasin. Se pun 10-20 de grame de frunze uscate într-un litru de apă clocotită. Se lasă amestecul la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Se consumă între 500 ml și un litru de ceai pe zi.
Iarba-mare, utilă în traheită
Traheita este o inflamație infecțioasă a traheei, care se agravează în urma inhalării de fum. Cel mai adesea apare în laringită și bronșită. De regulă, în tratarea traheitei nu este nevoie de tratament medicamentos, aceasta putând fi ameliorată printr-un tratament cu leacuri din natură. Dacă însă simptomele persistă în ciuda tratamentului, este important să mergi la medic.
Cum folosești iarba-mare în traheită?
Ca tratament naturist se recomandă ceaiul de iarbă-mare. Această plantă are în compoziție substanţe active precum uleiurile volatile, camforul şi sărurile de potasiu. Toate acestea au proprietăţi expectorante, antibacteriene, antispastice. Din acest motiv, iarba-mare contribuie la fluidificarea secreţiilor bronşice. De asemenea, ceaiul de iarbă-mare poate fi folosit și în cazul febrei, intensificând transpiraţia. În felul acesta, ajută organismul să se refacă mai repede.
Ca să prepari ceaiul, trebuie să pui o linguriţă de rădăcină măcinată de iarbă-mare într-o cană de apă clocotită. Omogenizează și lasă amestecul la infuzat 10 minute. Se beau trei ceşti pe zi, înainte de masă, într-o cură de două-trei săptămâni.
Atenție! Aceste remedii nu se folosesc simultan.
Ce leacuri bătrânești există pentru durerea în gât?
Există mai multe leacuri bătrânești pentru durerea în gât, dar este important să ții cont că aceste metode pot oferi doar un ajutor temporar și nu înlocuiesc tratamentul medical adecvat atunci când acesta este necesar. Dacă durerea în gât persistă sau este însoțită de alte simptome severe, e necesar să mergi la medic.
Gargară cu apă sărată
Amestecă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și folosește lichidul pentru a clăti gâtul. Gargara poate ajuta la reducerea inflamației și la eliminarea germenilor, dacă faci acest lucru de 4-5 ori pe zi imediat ce simți că începe să te doară în gât.
Ceai cu miere și lămâie
Ceaiul cald cu miere și lămâie are proprietăți antibacteriene și poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerii în gât. Mierea oferă protecție pentru gât, iar lămâia oferă vitamina C pentru susținerea sistemului imunitar.
Inhalarea aburilor
Și inhalarea vaporilor de apă fierbinte se află pe lista cu leacuri bătrânești pentru durerea în gât, deoarece ajută la reducerea disconfortului. Adaugă câteva picături de ulei esențial de mentă sau de eucalipt într-un vas cu apă fierbinte și stai aplecat deasupra vasului și inspiră vaporii eliberați, după ce îți pui un prosop pe cap.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Poți prepara un ceai de ghimbir adăugând felii subțiri de ghimbir proaspăt în apă fierbinte și lăsându-le să fiarbă timp de câteva minute.
Comprese calde
Aplicarea unor comprese calde pe gât poate ajuta la relaxarea mușchilor și la calmarea durerii. Folosește un prosopel subțire, curat, înmuiat în apă caldă și aplică-l pe gât. Ai grijă să nu fie prea fierbinte pentru a evita arsurile.
Evitarea iritanților
Evită fumatul și expunerea la fumul de țigară sau alte substanțe iritante care pot agrava durerea în gât.
Așadar, când te confrunți cu infecții respiratorii, ai la dispoziție o multitudine de remedii pe care să le încerci, însă recomandarea noastră este să nu combini multe remedii între ele și, dacă ai anumite boli cronice și ești pe tratamente medicamentoase, să nu iei suplimente după ureche. Chiar și plantele îți pot face rău dacă nu sunt luate în cantități potrivite sau sunt combinate cu anumite medicamente. De aceea, e important să ceri sfatul medicului înainte de a le folosi.
De asemenea, dacă te confrunți cu infecții respiratorii și încerci diverse remedii naturiste pentru tuse, laringită sau sinuzită sau leacuri bătrânești pentreu durerea în gât și vezi că nu se observă niciun efect pozitiv, mergi neapărat la medic pentru un consult și pentru un tratament mai potrivit pentru situația ta.