remedii pentru varice

Nu mai ignora frunzele de viță – ceaiul lor face minuni pentru circulație 🍇🩸

by Natura Vindecătoare 14 august 2025

Frunzele de viță-de-vie sunt adesea trecute cu vederea, deși ascund un potențial terapeutic remarcabil. În medicina populară, ceaiul obținut din frunzele acestei plante a fost folosit de secole pentru diverse probleme de sănătate, în special pentru cele legate de circulația sângelui. Astăzi, știința începe să confirme aceste utilizări, demonstrând că frunzele de viță nu sunt doar comestibile, ci și benefice pentru sănătate.

🧪 Compoziție chimică

Frunzele de viță-de-vie conțin o combinație valoroasă de:

Polifenoli (în special flavonoide: quercetină, kaempferol)
Vitamina C
Taninuri
Acizi organici (malic, tartric)
Săruri minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier)
Fibre alimentare

Această compoziție explică în mare parte efectele antioxidante, antiinflamatoare și vasoprotectoare ale frunzelor.

✅ Beneficii

1. Îmbunătățesc circulația sângelui

Frunzele de viță conțin flavonoide care contribuie la întărirea pereților vaselor de sânge și la reducerea inflamației endoteliale. Acești compuși sprijină elasticitatea venelor și reduc riscul de stagnare a sângelui, mai ales în zona picioarelor. Studiile arată că aceste substanțe pot reduce simptomele insuficienței venoase, cum ar fi umflarea, senzația de greutate și durerea. Prin stimularea fluxului sangvin, ceaiul din frunze de viță este adesea recomandat pentru persoane cu varice sau circulație periferică deficitară. Administrarea constantă poate aduce ameliorări vizibile în câteva săptămâni.

2. Combat inflamația vasculară

Quercetina și kaempferolul, doi antioxidanți majori din frunzele de viță, au capacitatea de a inhiba enzimele proinflamatoare implicate în deteriorarea vaselor. Aceste substanțe acționează la nivel celular, reducând stresul oxidativ, care este una dintre principalele cauze ale inflamațiilor cronice. Studiile au arătat că infuzia de frunze de viță poate scădea nivelul de proteina C reactivă, un marker important al inflamației sistemice. În plus, consumul regulat ajută la regenerarea vasculară în afecțiuni cronice precum arterita sau varicele. Astfel, frunza de viță acționează ca un adjuvant natural în bolile circulatorii inflamatorii.

3. Susțin sănătatea venelor și a capilarelor

Frunzele conțin taninuri și vitamina C, care au un efect tonifiant asupra pereților venelor și capilarelor. Aceste substanțe previn dilatarea excesivă a vaselor mici și reduc permeabilitatea acestora. Ceaiul din frunze de viță este util în prevenirea echimozelor frecvente sau a fragilității capilare. Prin întărirea rețelei vasculare, se reduce riscul de edeme și se îmbunătățește oxigenarea periferică. Acest efect este resimțit în special de persoanele cu stat prelungit în picioare sau cu circulație deficitară la nivelul membrelor inferioare.

4. Au efect antioxidant puternic

Polifenolii din frunzele de viță neutralizează radicalii liberi, protejând celulele vasculare și țesuturile împotriva îmbătrânirii premature. Acest efect contribuie nu doar la sănătatea sistemului cardiovascular, ci și la prevenirea unor boli degenerative. Prin scăderea stresului oxidativ, organismul capătă o mai bună capacitate de regenerare celulară. Antioxidanții naturali sunt esențiali în prevenția aterosclerozei, una dintre cele mai frecvente cauze de circulație deficitară. Ceaiul de frunze de viță este un mod simplu de a susține echilibrul antioxidant al organismului.

5. Reduc retenția de apă și edemele

Frunza de viță are un efect ușor diuretic și antiinflamator, fiind benefică pentru persoanele care suferă de umflături ale membrelor inferioare. Ceaiul ajută la eliminarea excesului de lichide prin stimularea funcției renale. În același timp, efectul asupra capilarelor previne extravazarea lichidelor în țesuturi. Această acțiune duală este utilă în caz de retenție de apă provocată de probleme circulatorii sau dezechilibre hormonale. Prin reducerea edemelor, se diminuează senzația de greutate în picioare și disconfortul asociat.

6. Pot regla tensiunea arterială

Datorită conținutului de potasiu și polifenoli, frunzele de viță pot contribui la reglarea tensiunii arteriale. Potasiul favorizează dilatarea vaselor și echilibrul lichidelor din organism. Flavonoidele ajută la menținerea elasticității arteriale, ceea ce are un efect benefic asupra valorilor tensionale. Consumul constant al infuziei poate contribui la scăderea tensiunii în cazul hipertensiunii ușoare până la moderate. Cu toate acestea, nu trebuie să înlocuiască tratamentul medicamentos fără aviz medical.

7. Îmbunătățesc oxigenarea celulară

Prin stimularea microcirculației și reducerea inflamației vasculare, ceaiul din frunze de viță contribuie la o mai bună oxigenare a țesuturilor. Acest lucru este esențial pentru funcționarea optimă a organelor și pentru refacerea celulară. Persoanele care suferă de circulație periferică deficitară, cum ar fi mâini și picioare reci, pot observa îmbunătățiri după consumul regulat. De asemenea, oxigenarea crescută are efecte pozitive asupra energiei zilnice și a clarității mentale.

🫖 Mod de preparare

Infuzie simplă:

1 linguriță de frunze uscate mărunțite (sau 2 linguri de frunze proaspete)
250 ml de apă clocotită
Infuzați 10 minute, apoi strecurați.

Se pot consuma 1-2 căni pe zi, preferabil dimineața și după-amiaza.

⚠️ Contraindicații și precauții

Contraindicat femeilor însărcinate sau care alăptează, fără aviz medical.
Poate interacționa cu anticoagulantele – consultați medicul înainte de consum.
Evitați consumul excesiv (mai mult de 3 căni pe zi), pentru a preveni dezechilibre electrolitice.
Persoanele cu boli renale trebuie să evite tratamentele diuretice fără supraveghere.
Poate produce reacții alergice la persoane sensibile la plantele din familia Vitaceae.

📊 Tabel nutrițional (valori aproximative pentru 100g frunze crude)

Nutrient	Valoare
Calorii	93 kcal
Proteine	5.6 g
Carbohidrați	13.5 g
Fibre	11 g
Vitamina C	11 mg
Calciu	363 mg
Potasiu	659 mg
Fier	2.4 mg

🔬 Studii

Un studiu publicat în Phytomedicine (2020), intitulat „Effectiveness of grape leaf extract in chronic venous insufficiency”, a demonstrat că extractul standardizat din frunze roșii de viță (Vitis vinifera) reduce semnificativ simptomele insuficienței venoase după 6 săptămâni de administrare. Participanții au raportat scăderea umflăturilor, a durerii și a senzației de greutate în picioare. Cercetătorii au concluzionat că efectele se datorează acțiunii antioxidante și antiinflamatoare a polifenolilor.

Un alt studiu realizat în Germania, publicat în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2018), a evaluat siguranța extractului de frunză de viță în comparație cu tratamentele clasice pentru varice. Rezultatele au arătat o toleranță bună și o eficiență comparabilă cu tratamentele alopate, în special în formele ușoare și moderate de insuficiență venoasă.

📚 Surse:

phytomedicinejournal.com – Effectiveness of grape leaf extract in chronic venous insufficiency
journalofclinicalpharmacy.com – Comparative evaluation of grape leaf extract and conventional venotonic treatment
healthline.com – Grape Leaves: Nutrition, Benefits, and Uses
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov – Polyphenols and vascular health: mechanisms and evidence

14 august 2025 0 comentarii

Alte plante Afecţiuni Sănătate Toate articolele

❤️ Circulație bună, viață lungă: învățăturile lui Ovidiu Bojor pentru sănătatea sistemului circulator

by Natura Vindecătoare 10 iulie 2025

Sistemul circulator este, în viziunea lui Ovidiu Bojor, cheia longevității și a sănătății generale. Fără o circulație eficientă a sângelui, oxigenul și substanțele nutritive nu mai ajung acolo unde este nevoie, iar organismul începe să dea semne de slăbiciune. Bojor a dedicat o bună parte din opera sa remediilor naturale pentru inimă, artere și vasele capilare, punând accent pe plantele care susțin circulația, reduc tensiunea, fluidifică sângele și calmează stresul cardiovascular.

🌿 Plantele esențiale pentru sistemul circulator – recomandate de Ovidiu Bojor

1. Păducel (Crataegus monogyna)

Numit de Bojor „planta cardiologului”, păducelul are efecte:

vasodilatatoare coronariane
reglatoare ale tensiunii arteriale
sedative blânde pentru sistemul nervos

📌 Mod de administrare: tinctură (20 picături x 3/zi) sau infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, de 2 ori/zi).
📌 Durată: minim 3 săptămâni.

2. Talpa-gâștei (Leonurus cardiaca)

Recomandată pentru:

reducerea tensiunii arteriale
calmarea palpitațiilor de origine nervoasă
combaterea stărilor de agitație care afectează inima

📌 Mod de administrare: infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, de 1-2 ori pe zi), sau tinctură.

3. Vâsc (Viscum album)

Considerat de Bojor unul dintre cele mai importante hipotensive naturale.

reglează tensiunea arterială
întărește capilarele
echilibrează funcțiile inimii

📌 Mod de folosire: macerat la rece (1 linguriță de vâsc mărunțit în 250 ml apă, lăsat 8-10 ore, apoi strecurat și băut dimineața).
⚠️ Vâscul se folosește cu precauție, doar din frunze (fără bobițe).

4. Castan sălbatic (Aesculus hippocastanum)

Recomandat pentru:

varice
hemoroizi
fragilitate capilară

📌 Mod de administrare: tinctură sau unguent pentru uz extern.
📌 Intern: sub formă de extract standardizat (consultați fitoterapeutul pentru dozaj).

5. Ginkgo biloba

Ovidiu Bojor menționa ginkgo drept un susținător cerebral și vascular.

îmbunătățește microcirculația
combate amețelile și tulburările de memorie legate de circulația slabă
fluidifică sângele

📌 Mod de administrare: capsule sau infuzie (1 linguriță la 250 ml apă, o dată/zi).
⚠️ De evitat în combinație cu anticoagulante.

🫀 Rețete combinate pentru întreg sistemul circulator

✅ Ceai complet pentru circulație și inimă – după rețetă Bojor

Amestec:

3 părți păducel
2 părți talpa-gâștei
1 parte vâsc (mărunțit, uscat)

Preparare:
Se amestecă plantele și se păstrează într-un borcan. Se folosește 1 linguriță din amestec la 250 ml apă. Se face infuzie (10 minute), se bea de 2 ori pe zi.
📌 Cura durează 21 zile, pauză 7 zile, apoi se poate relua.

✅ Elixir pentru varice și circulație periferică

Intern:

tinctură de castan + tinctură de ginkgo (20 picături din fiecare, de 2 ori/zi)
Extern:
unguent cu castan și gălbenele aplicat pe picioare, de 2 ori/zi.

🔬 Ce spun studiile despre plantele recomandate de Bojor

Păducelul: studiu publicat în Phytomedicine (2014) arată că extractul de păducel reduce semnificativ tensiunea arterială și îmbunătățește funcția cardiacă.
Vâscul: cercetare în European Journal of Medical Research (2019) confirmă acțiunea hipotensivă și imunomodulatoare.
Ginkgo biloba: studiu în Frontiers in Aging Neuroscience (2020) evidențiază beneficiile în circulația cerebrală și prevenirea demenței vasculare.
Castanul sălbatic: analiză sistematică în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2015) susține eficiența în tratamentul varicelor și fragilității capilare.

⚠️ Contraindicații importante

Păducel: poate interacționa cu medicamentele pentru inimă și tensiune
Ginkgo biloba: contraindicat în combinație cu anticoagulante sau înainte de operații
Vâscul: toxic în cantități mari, se folosește doar frunza, cu atenție
Talpa-gâștei: nu se recomandă în sarcină
Castanul sălbatic: intern, doar sub formă de extract standardizat – NU tinctură făcută acasă

Consultați medicul sau fitoterapeutul înainte de orice cură!

📚 Surse utilizate:

„Ghidul plantelor medicinale și aromatice de la A la Z” – Ovidiu Bojor & Elena Bojor, Editura Fiat Lux
„Plante și sănătate” – Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
„Sănătate prin aromoterapie și fitoterapie” – Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
Interviu Ovidiu Bojor – Adevărul.ro: „Plantele care ne pot prelungi viața și ne pot salva de boli grave”
Phytomedicine – Hawthorn extract for cardiovascular health

10 iulie 2025 2 comentarii

Afecţiuni Sănătate Toate articolele

Varicele – cauze, remedii naturiste și rețete de la terapeuți renumiți pentru picioare ușoare și circulație mai bună 🦵🌿

by Natura Vindecătoare 5 iunie 2025

Ce sunt varicele?

Varicele sunt vene mărite, răsucite și proeminente, care apar cel mai frecvent pe picioare și glezne, chiar sub piele. Ele se formează atunci când circulația sângelui venos devine deficitară, iar valvele din interiorul venelor — responsabile cu direcționarea sângelui înapoi spre inimă — nu mai funcționează corespunzător. În lipsa acestui mecanism de „supapă”, sângele stagnează și exercită presiune asupra pereților venoși, ducând la dilatarea lor excesivă.

Pe lângă aspectul inestetic, varicele pot semnala o insuficiență venoasă cronică, o afecțiune care necesită atenție, mai ales dacă este însoțită de durere, inflamații, senzație de greutate sau modificări ale culorii pielii.

Cauze frecvente

🔹 Predispoziție genetică
🔹 Statul prelungit în picioare sau pe scaun
🔹 Sarcina
🔹 Sedentarismul
🔹 Obezitatea
🔹 Dezechilibre hormonale (ex. contraceptive)
🔹 Înaintarea în vârstă

Simptome

Picioare grele, obosite
Umflături la nivelul gleznelor
Crampe musculare
Durere sau senzație de arsură pe traiectul venelor
Vene albastre sau violet, vizibil dilatate

Remedii naturiste recomandate

1. Tinctura de castan sălbatic – recomandată de Maria Treben

🌰 Castanul sălbatic este considerat cel mai eficient remediu natural pentru varice, datorită conținutului de aescină, care întărește pereții venelor și reduce inflamația.

Rețetă (după Maria Treben):

10 castane sălbatice mărunțite
500 ml alcool de 40° (vodcă, rachiu)
→ Se lasă la macerat 14 zile, agitând zilnic. Se strecoară și se păstrează la rece.

Mod de folosire:
🔹 Se masează ușor picioarele de jos în sus, de 2 ori/zi.
🔹 Se pot lua și intern: 10 picături în apă, de 2 ori/zi (atenție la contraindicații!).

2. Ulei de sunătoare și rostopască – recomandat de terapeuta Elena Popa

🌼 Sunătoarea are efect antiinflamator și regenerant, iar rostopasca calmează durerea.

Rețetă:

2 linguri de flori de sunătoare
1 lingură de rostopască uscată
200 ml ulei de măsline presat la rece
→ Se lasă la macerat 10-14 zile la soare, apoi se strecoară.

Aplicare:
Se masează ușor zonele afectate, de preferat seara, timp de 3 săptămâni.

3. Cataplasme cu frunze de varză și tătăneasă

Aceste plante reduc inflamația și calmează durerea, fiind folosite în fitoterapia tradițională germană și românească.

Rețetă:

Frunze zdrobite de varză
Pastă de rădăcină de tătăneasă (sau pulbere amestecată cu puțin ulei)
→ Se aplică pe zona afectată, se acoperă cu tifon și se menține 2-3 ore sau peste noapte.

4. Ceai intern pentru circulație și drenaj limfatic

Plante recomandate:

Frunze de viță-de-vie roșie
Ghimpe pădureț
Coada-calului
Frunze de mesteacăn

Mod de preparare:
1 linguriță din amestec la 250 ml apă clocotită, infuzie 10-15 minute.
Se beau 2-3 căni pe zi, în cure de 4 săptămâni.

5. Baie de picioare cu sare, pelin și mentă – calmare și tonifiere

Rețetă:

2 linguri pelin
2 linguri mentă
1 lingură sare grunjoasă
→ Se fierb plantele 5 minute în 2 litri de apă, se toarnă într-un lighean și se adaugă apă caldă.
🦶 Se stau 15 minute cu picioarele în apă, seara. Tonifică venele și relaxează.

Sfaturi importante pentru varice

✅ Mergeți pe jos zilnic, măcar 30 minute
✅ Dormiți cu picioarele ușor ridicate
✅ Evitați hainele și încălțămintea strâmte
✅ Alternați dușurile calde cu reci
✅ Evitați statul în picioare nemișcat sau picior peste picior

Contraindicații și precauții

⚠️ Evitați auto-medicația în cazuri severe de varice (varice ulcerate, tromboflebite).
⚠️ Tinctura de castan sălbatic nu se administrează intern în sarcină, ulcer gastric, afecțiuni hepatice grave.
⚠️ Persoanele cu alergii la plante trebuie să facă test local înainte de aplicarea uleiurilor sau cataplasmelor.

Surse:

Phytomedicine Journal – “Aescin in the treatment of chronic venous insufficiency”
Journal of Herbal Pharmacotherapy – “Herbal formulations for venous health: clinical and preclinical evidence”
Fitoterapia – “Traditional topical treatments for leg vein disorders”
Maria Treben – Sănătate din farmacia Domnului

5 iunie 2025 0 comentarii

Frumusețe Toate articolele

Tratează varicele in mod natural cu oțet de cidru de mere

by Natura Vindecătoare 19 ianuarie 2021

Varicele sau “venele paianjen” sunt venele umflate sau uneori răsucite care apar de obicei chiar sub suprafața pielii. Apariția acestor vene pe suprafața picioarelor este destul de frecventă în majoritatea grupelor de vârstă. Venele au supape, care asigură că sângele curge doar într-o singură direcție – în sus. Când sângele se deplasează de la picioare spre inimă, supapele împiedică curgerea acestuia înapoi. Acest lucru este necesar pentru buna funcționare a corpului nostru.
❓De ce apar varicele
Venele încep să-și arate prezența pe picioare atunci când aceste mici valve despre care tocmai am vorbit sunt deteriorate parțial sau uneori complet. În alte cazuri, valvele sunt complet absente în vene, ducând la dezvoltarea venelor păianjen. Datorită absenței supapelor, sângele nu curge în sus, ci începe să se acumuleze în vene.
Oțetul de mere este unul dintre cele mai des utilizate ingrediente pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate. De asemenea, s-a constatat că este eficient în tratarea venelor păianjen. Mai mult decât atât, este ușor disponibil, ieftin și foarte recomandat pentru tratarea varicelor.
👉 Oțet de mere pentru tratarea varicelor
✔️ Veți avea nevoie de:
•O compresă sau o pânză de tifon
•oțet de mere
✔️ Metodă:
1.Înmuiați compresa sau pânza de tifon în oțetul de mere și fixați-o pe zona afectată.
2.Lăsați-l în această poziție timp de 30 de minute și apoi îndepărtați.
3.Clătiți-vă cu apă călduță.
Oțetul de mere, așa cum știți deja majoritatea dintre voi, are o natură acidă. Prin urmare, este recomandabil să efectuați un mic test înainte de a-l aplica direct pe piele pentru tratarea varicelor. Dacă aveți pielea sensibilă, testul este cu atât mai important cu cât este posibil să dezvoltați o erupție cutanată datorită utilizării acestuia.

Dacă doriți să obțineți beneficii mai bune ale acestui tratament, se recomandăm să vă întindeți pe o suprafață plană, sprijinind câteva perne chiar sub gleznă. Se va asigura că sângele nu curge în jos.
În afară de această metodă, puteți încerca și alte câteva modalități de utilizare a oțetului de mere pentru a trata venele păianjenului.
👉 Cremă de morcov de casă, aloe vera și oțet de mere
Pregătiți o cremă de casă folosind Aloe Vera, morcov și oțet de mere și aplicați-o pe zona cu varice. Masați crema timp de câteva minute și lăsați-o jumătate de oră. Mai târziu, spălați-l cu apă caldă.
În plus ar trebui să beți două-trei linguri de oțet de mere de două ori pe zi. Dacă nu vă place gustul, îl puteți dilua cu apă și îl puteți bea chiar înainte de a lua masa. Pentru o schimbare de gust, puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de miere (de preferință miere organică) în amestecul de apă și oțet de mere.
Aplicarea topică regulată și consumul intern de oțet de cidru de mere ajută la atenuarea inflamației venelor cauzate de acumularea de sânge. Deși rezultatele pot varia în funcție de gradul de deteriorare a venelor, o diferență semnificativă este vizibilă în câteva săptămâni.
❓Cum să alegeți oțetul de mere potrivit pentru tratarea venelor de păianjen
Oțetul general care se folosește de obicei la gătit nu este extrem de eficient în tratarea venelor de păianjen. De aceea trebuie să cumpărați oțet pur de cidru de mere de la magazinul naturist. Trebuie să fie nefiltrat și nepasteurizat deoarece doar astfel de tipuri de oțet sunt bogate în nutrienți esențiali și enzime.
Cea mai bună modalitate este de a cumpăra o sticlă de oțet organic de cidru de mere de o marcă de încredere. Verificați etichetele pentru a vă asigura că este o varietate de oțet nefiltrat și nepasteurizat.

19 ianuarie 2021 1 comment