Pielea grasă produce o cantitate mai mare de sebum, iar atunci când acesta se combină cu celulele moarte și impuritățile acumulate la suprafața pielii, porii devin mai vizibili și se pot forma puncte negre și comedoane.
O rutină agresivă, bazată pe degresarea excesivă a tenului, nu este întotdeauna cea mai bună soluție. Mult mai potrivită este curățarea delicată, urmată de produse care ajută la controlul sebumului fără să lase pielea excesiv de uscată.
🌿 Ceaiul verde și hamamelisul sunt două ingrediente vegetale interesante în acest sens. Ceaiul verde furnizează catechine, în special epigalocatechin-galat (EGCG), în timp ce frunzele și scoarța de hamamelis conțin cantități importante de taninuri și alți polifenoli.
🌱 De ce ceai verde și hamamelis?
Ceaiul verde (Camellia sinensis) este unul dintre ingredientele vegetale cel mai bine studiate pentru pielea cu tendință de îngrășare. Catechinele sale au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, iar EGCG a atras atenția în special prin acțiunea asupra mecanismelor implicate în producerea sebumului.
Într-un studiu clinic în care au fost utilizate formule topice cu ceai verde, cercetătorii au observat o reducere semnificativă a secreției de sebum după utilizarea regulată. Alte cercetări cu formule care conțineau EGCG au constatat, de asemenea, diminuarea sebumului și îmbunătățirea aspectului pielii cu tendință acneică.
Un studiu clinic asupra unui toner cosmetic cu ceai verde a arătat și un efect dependent de concentrație. După 28 de zile, formulele cu 2%, 4,5% și 7% ceai verde au redus gradul de îngrășare a pielii cu aproximativ 8,5%, 20,3% și respectiv 31,6%.
Este important însă ca aceste rezultate să fie puse în context: studiile au folosit extracte de ceai verde în formule cosmetice standardizate, nu infuzia preparată acasă. Infuzia oferă aceiași polifenoli caracteristici plantei, dar într-o concentrație care nu poate fi standardizată în bucătărie.
🍃 Hamamelisul (Hamamelis virginiana) completează bine o astfel de loțiune. Frunzele și scoarța sunt bogate în taninuri, substanțe cu proprietăți astringente. Aplicate pe piele, acestea dau senzația de piele mai puțin grasă și mai tonifiată și pot face porii să pară temporar mai puțin evidenți.
Agenția Europeană a Medicamentului include preparatele din frunze și scoarță de hamamelis printre produsele vegetale utilizate tradițional pentru ameliorarea inflamațiilor minore ale pielii.
💧 Loțiune simplă cu ceai verde și hamamelis
Pentru prepararea unei cantități mici, care să fie folosită proaspătă, sunt necesare:
- 1 linguriță de ceai verde
- 1 linguriță de frunze uscate de hamamelis
- 150 ml apă
- un recipient curat din sticlă, cu capac
🫖 Cum se prepară
1. Se aduce apa la fierbere și se lasă aproximativ 1 minut după îndepărtarea de pe foc.
2. Se pun ceaiul verde și hamamelisul într-un recipient și se toarnă peste ele cei 150 ml de apă fierbinte.
3. Se acoperă și se lasă la infuzat 10 minute.
4. Se strecoară foarte bine și se lasă lichidul să se răcească complet.
5. Loțiunea se transferă într-un recipient foarte bine curățat și se păstrează la frigider.
🌿 Deoarece preparatul nu conține conservanți, este indicat să fie făcut în cantități mici și folosit în 2–3 zile. Dacă își schimbă mirosul, culoarea sau aspectul, se aruncă.
🧴 Cum se folosește
După spălarea feței cu un produs de curățare delicat, se îmbibă o dischetă reutilizabilă sau o compresă curată cu puțină loțiune și se trece ușor peste zonele cu tendință de îngrășare: frunte, nas, bărbie și obraji, după necesitate.
Se poate începe cu o aplicare pe zi, seara. Dacă pielea o tolerează bine, poate fi utilizată dimineața și seara.
Nu este necesară clătirea imediată. După uscarea pielii se poate aplica o cremă hidratantă ușoară, non-comedogenică.
✨ Ce beneficii poate avea utilizarea regulată?
🌿 1. Ajută la controlul aspectului gras al pielii
Polifenolii ceaiului verde, în special EGCG, sunt cei mai interesanți din această combinație pentru reglarea sebumului. Cercetările asupra preparatelor topice cu ceai verde au arătat reduceri măsurabile ale secreției sebacee după utilizare regulată.
🍃 2. Oferă un efect astringent
Taninurile din hamamelis interacționează cu proteinele de la suprafața pielii și produc efectul astringent caracteristic plantei. Pielea capătă astfel temporar un aspect mai neted și mai puțin lucios.
💧 3. Poate îmbunătăți aspectul porilor
Porii nu se „închid” și nu se „deschid” propriu-zis, însă pot deveni mai vizibili atunci când sunt încărcați cu sebum și celule moarte. Prin reducerea excesului de grăsime de la suprafața pielii și prin efectul astringent al hamamelisului, aspectul porilor poate deveni mai discret.
🌱 4. Aduce polifenoli cu acțiune antioxidantă
Ceaiul verde este bogat în catechine – EGCG, EGC, ECG și catechină – care contribuie la protecția antioxidantă a pielii. EGCG prezintă și proprietăți antiinflamatoare studiate la nivel cutanat.
✨ 5. Poate fi utilă pentru tenul predispus la comedoane
Sebumul în exces participă la formarea comedoanelor atunci când se acumulează împreună cu celulele keratinizate în folicul. Controlul secreției sebacee reprezintă, prin urmare, un element util în rutina pielii grase și cu puncte negre.
În studii clinice, preparatele topice standardizate cu EGCG au produs inclusiv reduceri ale leziunilor acneice inflamatorii și neinflamatorii, ceea ce explică interesul dermatologic pentru polifenolii ceaiului verde.
⚠️ Precauții
Loțiunea nu se aplică în jurul ochilor, pe răni sau pe pielea puternic iritată. La persoanele cu piele sensibilă, hamamelisul poate provoca uscăciune sau iritație; este utilă testarea preparatului mai întâi pe o suprafață mică de piele.
Dacă după aplicare apar usturime persistentă, roșeață sau mâncărime, utilizarea se întrerupe.
Pentru că este un preparat pe bază de apă, făcut acasă și fără conservanți cosmetici, igiena recipientului și păstrarea la frigider sunt importante.
🌿 Un preparat simplu pentru rutina tenului gras
Combinația dintre ceai verde și hamamelis reunește două acțiuni potrivite pielii care se îngrașă repede: polifenolii ceaiului verde sunt interesați în special pentru controlul sebumului și activitatea antioxidantă, iar taninurile hamamelisului oferă efectul astringent caracteristic.
Preparată în cantități mici și folosită proaspătă, loțiunea poate completa o rutină simplă de îngrijire a tenului gras, în special în zonele în care luciul și porii încărcați sunt mai evidente.
📚 Surse
PubMed – Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris
PubMed – Outcomes of 3% Green Tea Emulsion on Skin Sebum Production in Male Volunteers
Journal of Investigative Dermatology / PubMed – Epigallocatechin-3-gallate Improves Acne in Humans by Modulating Intracellular Molecular Targets and Inhibiting P. acnes
Revista Brasileira de Farmacognosia – Development and Clinical Efficacy Evaluation of Anti-greasy Green Tea Tonner on Facial Skin
European Medicines Agency (EMA) – European Union Herbal Monograph on Hamamelis virginiana L., folium