respiratie urat mirositoare

Remedii naturale pentru respirația urât mirositoare 😷

by Natura Vindecătoare 21 octombrie 2025

Respirația urât mirositoare (halitoza) este o problemă frecventă, care poate apărea din cauza unei igiene orale precare, a unor afecțiuni digestive sau chiar a stresului. Deși guma de mestecat și spray-urile de respirație oferă o soluție temporară, adevărata rezolvare se află adesea în natură. Există plante și remedii tradiționale care ajută la curățarea cavității bucale, la reglarea florei digestive și la împrospătarea respirației din interior. 🌿

🌸 Beneficii și remedii naturale

1️⃣ Ceaiul de mentă – prospețime instantanee și efect antibacterian

Menta conține mentol, un compus cu proprietăți antibacteriene și dezinfectante. Acesta reduce bacteriile din cavitatea bucală și neutralizează mirosurile neplăcute. Studiile arată că infuzia de mentă nu doar împrospătează respirația, ci și contribuie la calmarea inflamațiilor gingivale.
👉 Preparare: 1 linguriță de frunze de mentă la 250 ml apă clocotită; se infuzează 10 minute. Se pot face și clătiri bucale de 2–3 ori pe zi.

2️⃣ Salvie – planta care curăță gura și reglează flora orală

Frunzele de salvie au acțiune antiseptică și antiinflamatoare, fiind un remediu excelent pentru respirația urât mirositoare cauzată de bacterii. În plus, salvia stimulează secreția salivară, reducând uscăciunea gurii, una dintre cauzele halenei.
👉 Preparare: infuzie din 1 linguriță frunze la 250 ml apă; se face gargară de 2 ori pe zi.

3️⃣ Cuișoarele – dezinfectant natural pentru cavitatea bucală

Cuișoarele conțin eugenol, o substanță cu efect antibacterian puternic. Mestecarea unui cuișor după masă reduce rapid mirosurile neplăcute și inhibă dezvoltarea bacteriilor. De asemenea, uleiul esențial de cuișoare este utilizat în stomatologie pentru proprietățile sale antiseptice.
👉 Utilizare: mestecați un cuișor timp de 5 minute sau adăugați 1 picătură de ulei esențial diluat într-un pahar cu apă pentru clătiri.

4️⃣ Pătrunjelul – neutralizator natural de mirosuri

Clorofila din frunzele de pătrunjel neutralizează compușii sulfurați care produc respirația neplăcută. În plus, pătrunjelul sprijină digestia, o altă cauză frecventă a halenei.
👉 Utilizare: mestecați câteva frunze crude sau beți un suc obținut din pătrunjel și apă.

5️⃣ Feniculul – semințele care curăță gura și stomacul

Semințele de fenicul sunt folosite de secole pentru împrospătarea respirației. Ele stimulează secreția salivară și reduc aciditatea gastrică, acționând atât la nivel bucal, cât și digestiv.
👉 Utilizare: mestecați 1 linguriță de semințe după masă sau consumați ceai de fenicul (1 linguriță la 250 ml apă).

🔬 Studii și cercetări

Un studiu publicat în Journal of Oral Microbiology (2023) a arătat că infuziile din plante aromatice, în special mentă și salvie, reduc cu peste 60% numărul de bacterii anaerobe responsabile pentru halitoză. Cercetătorii au demonstrat că aceste plante pot fi folosite ca alternativă naturală la apa de gură pe bază de alcool.

Un alt studiu (2022, Phytotherapy Research) a confirmat eficiența cuișoarelor și a pătrunjelului în reducerea compușilor volatili sulfurați din respirație, comparabilă cu soluțiile comerciale. De asemenea, s-a observat că asocierea lor cu probiotice orale crește eficiența și durata efectului.

Cercetătorii japonezi (2021, Journal of Dental Research) au arătat că extractul de fenicul contribuie la reglarea microbiotei orale, reducând riscul de gingivită și halitoză persistentă. Ei au subliniat că utilizarea zilnică, sub formă de ceai sau semințe mestecate, poate înlocui cu succes gumele de mestecat cu mentol artificial.

🍵 Rețetă combinată pentru respirație proaspătă

Ingrediente:

1 linguriță frunze de mentă
1 linguriță salvie
1/2 linguriță semințe de fenicul
1 cuișor măcinat fin

Preparare:
Amestecați plantele, folosiți 1 linguriță din amestec la 250 ml apă clocotită și infuzați 10 minute.
Se beau 2 căni pe zi sau se poate folosi ca apă de gură după răcire. 🌿

⚠️ Contraindicații

Persoanele cu alergii la mentă, salvie sau cuișoare trebuie să evite consumul.
Femeile însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze salvie în exces.
Cuișoarele pot irita mucoasa bucală dacă sunt folosite în exces.
Persoanele cu reflux gastric sever ar trebui să evite menta, deoarece poate relaxa sfincterul esofagian inferior.

📚 Surse

Journal of Oral Microbiology – „Herbal extracts as natural mouth rinses: efficacy against halitosis-related bacteria”
Phytotherapy Research – „Effect of parsley and clove extracts on volatile sulfur compounds in oral breath”
Journal of Dental Research – „Fennel extract and oral microbiota modulation in halitosis prevention”
healthline.com – „Natural remedies for bad breath: what works and why”
medicalnewstoday.com – „Halitosis and herbal solutions: evidence-based approaches”

21 octombrie 2025 0 comentarii

7 moduri în care puteți folosi bicarbonatul de sodiu pentru eliminarea respirației urât mirositoare

by Natura Vindecătoare 7 martie 2022

O colecție de bacterii anaerobe care trăiesc pe limbă și pe interiorul obrajilor produc un miros teribil care este emis ca respirație urât mirositoare. Bicarbonatul de sodiu este o modalitate excelentă de a ține la distanță aceste bacterii.
Respirația urât mirositoare, cunoscută și sub denumirea de halitoză, poate fi cauzată de factori interni, cum ar fi tulburările de stomac sau infecțiile amigdalelor și de factori externi, cum ar fi mesele mirositoare (de exemplu, ceapa și usturoiul) sau fumatul regulat.
👉 Cum acționează bicarbonatul de sodiu pentru eliminarea mirosului neplăcut al respirației?
– Este de natură alcalină și neutralizează nivelurile ridicate de acid din gură care sunt cauza respirației urât mirositoare.
– Ucide bacteriile din gură care se dezvoltă într-un mediu bogat în aciditate și zaharoză, utilizând proprietățile sale antimicrobiene.
– Deoarece nu este acid, nu dăunează dinților, gingiilor sau oaselor.
👉 Cum să folosiți bicarbonatul de sodiu pentru respirația urat mirositoare?
1. Bicarbonat de sodiu cu apă (gargară)
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 lingurita bicarbonat de sodiu
– O cană de apă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Pune pudra în apă, de preferință caldă.
– Lăsați pudra să se dizolve complet și utilizați-o în loc de apă de gură.
– Fă gargară cu lichidul timp de 30 de secunde până la un minut pentru cele mai bune rezultate.
❓ De ce funcționează
Gargara cu apă de bicarbonat de sodiu ucide bacteriile care se ascund în gură, eliminând mirosul urât.
2. Bicarbonat de sodiu și pastă de dinți
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu
– Pastă de dinţi
– Periuta de dinți
✔️ Ce trebuie să faci:
Amestecă bicarbonatul de sodiu cu cantitatea obisnuita de pasta de dinti pe care o folosesti.
– Periați-vă dinții așa cum ați proceda în mod normal.
❓ De ce funcționează
Pe măsură ce pasta de dinți vă curăță dinții și cavitatea bucală, bicarbonatul de sodiu își va face magia pentru a vă rezolva problema respirației urât mirositoare rapid și eficient.
3. Bicarbonat de sodiu și sare
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță cu sare
– 1 linguriță cu bicarbonat de sodiu
– Un pahar cu apă călduță
✔️ Ce trebuie să faci:
Amestecați sarea și bicarbonatul de sodiu cu apa și faceți gargară cu aceasta timp de aproximativ un minut de fiecare dată, până când epuizați toată apa.
Folosiți această apă de gură în fiecare zi alternativă până când respirația urât mirositoare dispare.
❓ De ce funcționează
La fel ca bicarbonatul de sodiu, sarea este un compus de neutralizare a pH-ului care posedă și proprietăți antimicrobiene. Folosind atât bicarbonat de sodiu, cât și sare în soluția de gargară, rezultatele pot fi obținute mai rapid.

4. Bicarbonat de sodiu și oțet de mere
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță cu bicarbonat de sodiu
– 1 linguriță cu otet de mere
– 1 cană cu apă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Adăugați bicarbonatul de sodiu și oțetul în apă.
– Clătiți-vă gura cu aceasta pentru câteva secunde și apoi scuip-o.
– Repetați până consumați întreaga cană.
Faceți acest lucru de două sau de trei ori pe săptămână.
❓ De ce funcționează
Oțetul de mere este un agent de neutralizare a pH-ului. Este ușor acid și nu vă va deteriora dinții sau gingiile atunci când este utilizat diluat.
5. Bicarbonat de sodiu și miere
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță cu bicarbonat de sodiu
– 1 linguriță cu miere
– Un pahar cu apă caldă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Se amestecă bicarbonatul de sodiu și mierea în apă.
– Se bea.
Repetați acest lucru o dată pe zi timp de câteva zile, până când respirația urât mirositoare dispare.
❓ De ce funcționează
Bicarbonatul de sodiu va readuce echilibrul pH-ului din stomac, ceea ce poate cauza respirația urât mirositoare. Acest dezechilibru se datorează de obicei unei infecții. Mierea este liniștitoare pentru mucoasa digestivă care poate fi inflamată din cauza infecției. De asemenea, este de natură antimicrobiană și conține compuși antiinflamatori.
6. Peroxid de hidrogen și bicarbonat de sodiu pentru respirația urâtă
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 lingură cu peroxid de hidrogen
– 1 linguriță cu bicarbonat de sodiu
– 1/2 cană apă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Amesteca Ingredientele în apă si folosește-o pentru a-ți clăti gura.
– Repetați acest lucru în fiecare zi alternativă timp de 7-8 zile.
❓ De ce funcționează
Peroxidul de hidrogen este un agent antimicrobian eficient care este adesea folosit pentru a scăpa de bacteriile din cavitatea bucală. Mirosul neplăcut care provoacă bacteriile poate fi ușor eliminat cu acest remediu.
7. Bicarbonat de sodiu și lime pentru respirația urâtă
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță cu bicarbonat de sodiu
– Suc de la o lămâie sau de lime
– 1 cană apă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Turnați toate ingredientele într-o sticlă, închideți capacul și agitați bine.
– Faceți gargară timp de aproximativ un minut.
– Clătiți-vă gura cu apă plată după aceasta.
– Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi, iar mirosul din gură va dispărea în doar câteva zile.
❓ De ce funcționează
Acidul prezent în sucul de lămâie exercită un efect bactericid asupra bacteriilor care provoacă mirosuri în gură. Conținutul de citrice din sucul de lămâie vă va lăsa respirația proaspătă.
Pe lângă utilizarea acestor remedii, nu uitați să vă mențineți dieta sănătoasă prin consumul de legume proaspete, verzi, legume și cereale integrale. Evitați carnea grasă, pâinea și orice fel de produse lactate până când problema respirației urât mirositoare a dispărut. Ține cont și de următoarele puncte:
👉 Câteva puncte de reținut
– Bicarbonatul de sodiu nu va dăuna organismului în niciun fel dacă este consumat în doze mici. Însă orice exces este dăunător.
– Alte modalități de a vindeca respirația urât mirositoare includ periajul dinților de două ori pe zi, folosirea obișnuită a aței dentare și curățarea limbii.
– De asemenea, puteți mesteca niște scorțișoară sau cuișoare și apoi le puteți scuipa pentru a vă împrospăta respirația instantaneu.
Dacă respirația urât mirositoare nu dispare nici măcar după câteva zile de utilizare a remediilor sau devine foarte puternică, atunci problema ar putea fi severă și poate fi necesar să consultați un medic deoarece aceasta ar putea fi un semn al unei probleme mai mari la nivelul sistemului digestiv.
Menține igiena dentară și folosește aceste remedii ori de câte ori este necesar.
Sperăm că am fost de ajutor cu acest articol. Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos cum folosiți dumneavoastră bicarbonatul de sodiu.

7 martie 2022 0 comentarii

Afecţiuni Toate articolele

10 metode naturale pentru a inlatura o respiratie urat mirositoare

by Natura Vindecătoare 3 decembrie 2018

Putine sunt lucrurile mai neplacute decat a fi in situatia de a vorbi cu cineva care are o respiratie urat mirositoare. Si daca tu la randul tau suferi de o astfel de problema, respiratie urat mirositoare, numita si halotoza stii deja cat de jenant poate fi momentul in care vorbesti cu alti oameni.
Pentru multi solutia rapida este o bomboana mentolata sau o guma de mestecat, dar acest lucru nu poate decat masca problema si efectele acesteia. Ceea ce este important este sa detectam si sa elimina cauza care de multe ori se regaseste intr-o alimentatie deficitara sau in alte obiceiuri nesanatoase.
Bineinteles ca un punct bun de a incepe in rezolvarea problemei este sa ne spalam bine pe dinti dupa fiecare masa, sa avem grija sa ne periem bine pe dinti dar si pe limba. Dar daca problema persista si dupa aceste metode este posibil sa avem anumite deficiente nutritionale sau o alta problema de sanatate care necesita atentie.
Bea mai multa apa
Ca o credem sau nu , deshidratarea este una dintre cele mai intalnite cauze care duc la o respiratie urat mirositoare. Multi dintre noi consumam mult prea putina apa in timpul zilei si astfel nu putem curata bacteriile din gura care in final duc la o respiratie urat mirositoare. Microbii minusculi din gura se hranesc cu particulele de mancare ramase in gura de-a lungul zilei , eliberand astfel produsi secundari urat mirositori. Saliva naturala produsa de corp este de fapt si un important ajutor in a elimina aceste bacterii.
Zincul
Inca o cauza comuna pentru care este posibil sa avem o respiratie urat mirositoare poate fi o deficienta de zinc. Zincul ajuta la mentinerea unui mediu curat in gura noastra, fara bacterii. Asa se face ca multe produse de igiena orala contin mineralul zinc, despre care se stie ca este un antimicrobian si ca ajuta in neutralizarea bacteriilor. Insa consumul de alimente naturale cat mai bogate in zinc este cea mai buna metoda de ales. Astfel semintele de dovleac sau de mac crude sunt alimente foarte bogate in zinc si pe care le puteti adauga in alimentatia zilnica.
Deficienta de zinc este asociata cu vindecarea inceata, imunitate slabita, inflamatii si alte probleme de sanatate.
Ceai de urzica
Avand in vedere faptul ca o respiratie urat mirositoare poate proveni si din cauza acumularii de metale grele, cresterea de ciuperci si alte toxine in corp, este important ca in mod regulat sa curatam corpul prin metode dietetice. O metoda buna de a face asta este prin a consuma frecvent ceai de urzica. Urzica este o planta puternica despre care s-a demonstrat ca poate curata si purifica sangele, ajuta la stimularea sistemului limfatic, creste eliminarea acidului uric prin rinichi si incurajeaza functiile suprarenale. Toate acestea pot vindeca halitoza “de la radacina”.
Alte plante care pot ajuta in adresarea unei respiratii urat mirositoare prin detoxifiere sunt : germenii de lucerna, patrunjelul, menta, fenelul, papadia, lamaia, echinaceea, chlorella sau radacina de brusture.

Foloseste probiotice
O respiratie urat mirositoare poate proveni de la un stomac sau intestine intr-o stare de sanatate precara. Daca tractul nostru digestiv este incarcat de toxine sau daca am folosit si folosim des antibiotice iar pe langa asta avem obiceiuri alimentare nesanatoase, cu siguranta ca vom avea un sistemul digestiv profund afectat, iar o respiratie urat mirositoare poate fi doar un efect secundar.
Suplimentarea cu probiotice sau enzime sau consumul de alimente care contin astfel de bacterii benefice cum ar fi kombucha, ar putea fi un remediu foarte bun.
Fructe si legume
Consuma mai multi morcovi, telina si mere. Fructele si legumele care sunt bogate in fibre sunt de asemenea benefice in lupta cu aceste bacterii. Atunci cand consumam mai multe radacinoase fibrele din acestea ne ajuta sa curatam in mod eficient dintii intr-un mod natural si placut. Pe langa aceasta , primim si o doza importanta de nutrienti si fibra benefica. Aceste alimente ajuta de asemenea si la secretia salivei care dupa cum am aratat are un rol important in inlaturarea unei respiratii urat mirositoare.
Patrunjel
Patrunjelul face parte din lista cu verdeturi capabile sa reduca mult mirosul urat al gurii. Contine ulei esential, care poate inlocui halena cu un miros obisnuit, de proaspat. Acelasi ulei esential este prezent si in extractele de rozmarin.
Ceai verde
Flavonoidele, antioxidantii benefici din legume si din ceaiul verde, sunt utile in tinerea bacteriilor departe de dinti.
Cimbrul
Cimbrul contine o substanta, numita timol, iar aceasta ajuta la reducerea placii dentare si la protectia impotriva cariilor sau gingivitei – toate acestea fiind cauze ale halitozei (respiratie urat mirositore). De aceea, Cooperativa Stiintifica Europeana pentru Fitoterapie recomanda, in primul rand, cimbrul pentru o respiratie proaspata.
Se pun 5 grame de planta uscata in 100 de ml de apa fierbinte, se lasa la infuzat 10 minute si apoi se lasa la racit. Se filtreaza si se fac gargare de doua-trei ori pe zi. De asemenea, se pot pune cateva picaturi de ulei esential de cimbru intr-un pahar cu apa si amestecul se poate folosi pe post de apa de gura.
Propolis
Propolisul este un bun prieten al igienei orale. Acesta poate reprezenta un tratament natural pentru boala gingiilor, respiratia urat mirositoare, dintii cariati si bolile de mucoasa. Propolisul ajuta si in parodontologie si patologii ale mucoasei orale.
Propolisul poate reprezenta un tratament naturist eficient in lupta cu mai multe afectiuni si stari patologice:
– formarea de placa dentara,
– rani si ulceratii la nivelul gurii;
– stomatita aftoasa,
– paradontoza,
– parodontita,
– gingivita,
– hipersensibilitate dentara,
– carii,
– stomatita dentara asociata cu Candida.
Cuisoare
Cuisoarele, pe langa faptul ca au proprietati antioxidante foarte importante, dau un puternic miros de prospetime acoperind astfel respiratia neplacuta data de alimente sulfuroase precum ceapa sau usturoiul.
Nu trebuie sa uitam insa ca anumite obiceiuri precum fumatul, consumul de cafea, consumul de alcool si alte substante nocive sunt si vor fi mereu o cauza importanta pentru o respiratie urat mirositoare.
In aceste cazuri problema nu se va rezolva pana cand obiceiul nociv nu va fi complet inlaturat. Iar in caz ca apreciati mult alimente precum usturoiul sau ceapa sfatul nostru este sa folositi cu incredere dupa masa cuisoare.
Sursa: http://www.msnbc.msn.com; http://health.howstuffworks.com

3 decembrie 2018 0 comentarii

Știați că Toate articolele

Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anul 5000 i.Hr.

by Natura Vindecătoare 25 octombrie 2017

Cercetarile arata ca otetul de mere poate ajuta refluxul de acid, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea diabetului zaharat si pierderea in greutate. Beneficiile acestuia provin din compusii sai: acid acetic, potasiu, magneziu, probiotice si enzime.
Acidul acetic are capacitatea de a ucide bacteriile periculoase si, in acelasi timp, favorizeaza cresterea bacteriilor benefice. Deoarece acidul acetic ucide bacteriile nedorite atunci cand vine in contact cu acesta, el actioneaza, in esenta, ca un antibiotic natural. Acest lucru inseamna ca otetul de mere ofera in mod natural numeroase beneficii legate de piele, digestie si sanatatea imunitatii, fara efecte secundare.
In plus, otetul de mere este o sursa buna de polifenoli. Cercetarea sprijina rolul polifenolilor in prevenirea bolilor cardiovaasculare, a cancerului, osteoporozei, diabetului si bolilor neurodegenerative.
Inregistrarile istorice arata ca sucul de mere a fost fermentat in otet inca din anull 5000 i.Hr. De-a lungul timpului, otetul de mere a fost folosit pentru a stimula circulatia, de a ajuta la detoxificarea ficatului, de a purifica sangele, pentru a curata ganglionii limfatici si pentru a imbunatati raspunsul sistemului imunitar. De fapt, Hipocrate l-a prescris de multe ori pentru tuse si raceala.
Otetul de mere are proprietati anti-fungice fiind capabil sa ucida bacteriile daunatoare si agentii patogeni, asa ca, in mod traditional, oamenii l-au folosit pentru a-si curata casele si corpurile pentru a lupta impotriva formarii ciupercii.
Cautati otetul de mere organic, nefiltrat si nepasteurizat pentru a beneficia de multe beneficii pentru sanatate si frumusete. Acesta trebuie sa fie tulbure, este semnul ca enzimele si bacteriile prietenoase care promoveaza vindecarea nu au fost eliminate.
1. Detoxifica corpul
Otetul de mere este un tonic hepatic si limfatic care poate ajuta la detoxifierea corpului. Ajuta la echilibrarea pH-ului corpului si stimuleaza sanatatea cardiovasculara.
2. Balsam natural pentru stralucirea parului
Intr-o sticla puteti adauga o cana de apa si o lingura de otet de mere. Se toarna peste par dupa samponare de trei ori pe saptamana pentru rezultate optime.

3. Poate trata refluxul acid si arsurile la stomac
Unele dintre principalele cauza ale refluxului acid si a arsurilor la stomac sunt un pH al stomacului dezechilibrat si lipsa de enzime probiotice. Otetul de mere este plin de toate aceste substante nutritive. Adaugati o lingura de otet de mere intr-o ceasca de apa si beti-o cu cinci minute inainte de mese pentru a elibera refluxul acid.
4. Poate ucide Candida
Milioane de oameni din intreaga lume se lupta cu candida. Efectele secundare pot fi respiratia urat mirositoare, lipsa de energie si probleme digestive. Otetul de mere contine probiotice si un tip de acid care promoveaza cresterea probioticelor care ajuta la distrugerea candidei. Indepartati zaharul din dieta dumneavoastra si consumati o lingura de otet de mere de trei ori pe zi (de preferat adaugat in salata).
5. Regleaza pH-ul organismului
Otetul de mere, cum am mentionat mai sus, contine acid acetic, care are o natura acida, dar un efect alcalin asupra corpului. Echilibrarea pH-ului poate reduce riscul de boli cronice precum cancerul si poate creste energia.
6. Sprijina pierderea in greutate si metabolismul
Un studiu publicat in Journal of Diabetes Care a constatat ca otetul de mere ar putea promova scaderea in greutate. Exista mai multe motive, dar unul dintre aceste este ca reduce pofta de zahar si imbunatateste detoxifierea. Un alt studiu a constatat ca a redus grasimea corporala la soareci cu 10%.
7. Un curatator de uz casnic complet natural
Proprietatile anti-bacteriene si pH-ul echilibrat al otetului de mere il fac un produs de curatare perfect pentru uz casnic. Umpleti o sticla de pulverizare cu 50% apa si 50% otet apoi ferestrele vor straluci garantat!
8. Echilibreaza zaharul din sange
Cercetarile medicale au demonstrat ca acidul acetic gasit in otetul de mere poate echilibra zaharul din sange si imbunatateste sensibilitatea si raspunsul la insulina.
9. Scade tensiunea arteriala
Un studiu efectuat in 2009 a aratat ca otetul de mere este capabil sa reduca semnificativ trigliceridele si tensiunea arteriala.
10. Ucide ciuperca
Compusii anti-bacterieni si anti-fungici ai otetului de mere fac din acesta un remediu natural deosebit pentru ciuperca pielii. Pur si simplu frecati zona de doua ori pe zi. De asemenea, folosirea unui amestec de ulei de nuca de cocos si ulei de oregano este excelent pentru uciderea ciupercii.

Sursa: https://draxe.com/apple-cider-vinegar-uses/

25 octombrie 2017 2 comentarii