rugaciune

Rugăciunea de duminică – Când problemele vă apasă și credeți că nimic nu poate să vă aducă liniștea mult dorită, citiți 3 duminici la rând această rugăciune aducătoare de mari bucurii și reușite.
Se citește duminica…
Pentru ca rugăciunea să aibă efect, trebuie să fie citită trei duminici la rând, cu o lumânare și multă credință și înțelepciune. Veți vedea cum tot necazul va dispărea!
„Doamne, asa precum arde lumânarea mea de repede, luată din sfânta biserică, tot așa să-mi ajute Dumnezeu, Maica Precista și toți sfinții, ca să piară tot atât de repede toate făcăturile, spurcăciunile, toate relele și patimile, blestemele și lucrurile diavolești, farmecele, descântecele, meșteșugurile și uneltele diavolești de la locul unde stau, de la casa mea, din familia mea, de la cei bântuitți de patimi (băutură, cafea, tutun, curvie, jocuri de noroc, neascultare și nesupunere, înjurăturile de cele sfinte), din capul meu, din trupul meu, din sufletul meu, din familia mea.
Doamne, ajută-mă să-mi recapăt sănătatea, liniștea, sporul și prosperitatea casei, a serviciului, a locului unde lucrez, să fiu binevăzut, să am spor în casă, în vite, în păsări, să fiu ferit de accidente și de relele întâmplări, eu și Casa mea, familia și colaboratorii de la muncă.

Doamne, să se depărteze vrăjmașii și să se îmblânzească, să am soartă bună de la Dumnezeu, să mi se dezlege cununiile și făcăturile, să fiu ferit de argintul viu și lucrurile vrăjitorești să nu aibă putere asupra mea. Doamne, ferește casa mea de ură și invidie, de certuri, de bătăi, de boli molipsitoare, de beții, de anturaj prost.
Doamne, veghează și întărește tineretul și copiii celor de-un neam și o credință cu noi. Doamne, ai grijă de toți copiii și înțelepțește și pe copiii mei. (Toate numele pentru care se roagă respectivul.) Doamne, dă-ne pâinea cea de toate zilele și linistea ta cea sfântă!
Doamne, să se împlinească toate rugăciunile noastre! Doamne, ajută-ne! Doamne, iartă-ne! Doamne, miluiește-ne! Doamne, fie-Ți milă de noi! Doamne al puterilor, fii cu noi!
Amin!”.

Nu poti controla vremea sau traficul, insa poti dezvolta un ritual de dimineata care sa te ajute sa-ti pastrezi calmul indiferent de situatiile pe care ti le rezerva viata.
Specialistii in fitness si nutritie au un lucru in comun: aproape toti au o rutina de dimineata care-i ajuta sa ramana concentrati, motivati si conectati la scopul lor. Un sondaj facut de cativa dintre ei a scos la iveala cinci lucruri pe care acestia le fac si care ii ajuta sa treaca cu succes peste zi, fara sa-si piarda productivitatea si echilibrul interior.
Micul dejun da tonul metabolismului tau zilnic. Multi gresesc fara sa-si dea seama incepand ziua cu zahar sub forma de cereale, briose, sucuri. Evitarea micului dejun cu totul creaza un haos hormonal. Cei ce sar peste micul dejun au un nivel ridicat de zahar in sange si tind sa fie supraponderali si mai putin sanatosi decat persoanele care iau micul dejun in mod regulat.
Sportul are capacitatea de a mentine sanatos trupul, dar si mintea. Prin miscare se elimina endorfine, care duc la reducerea stresului. Multi oameni de succes isi incep ziua cu putina miscare.
Daca primul lucru pe care-l faci dimineata este sa-ti deschizi calculatorul ar fi bine sa-ti redefinesti ritualul. Atunci cand primul lucru pe care-l facem este sa ne verificam emailurile primite de la altii este ca si cum acceptam ca altii sa ne dicteze prioritatile si responsabilitatile.

Motivatia te ajuta sa-ti atingi obiectivele, sa te mentii pe drumul cel bun. Chiar si oamenii de succes asculta discursuri motivationale la prima ora a diminetii.
Unii practica „listarea intentiilor„, adica isi face o lista cu lucrurile pentru care se simte recunoscator, precum si cu teluri pe termen scurt si pe termen lung. Apoi impartasesc aceasta lista cu altii, pentru sprijin si pentru a-si pastra o viziune pozitiva asupra lor pe masura ce acestea devin realitate.
Altii practica meditatia / rugaciunea timp de maxim 20 de minute. Ideea este sa gasesti ceva ce ti se potriveste si care are un impact pozitiv asupra ta dimineata. Un ritual spiritual te ajuta sa-ti consolidezi stapanirea de sine, sa devii mai constient si iti ofera un scop mai nobil pentru diminetile tale.
Ultimul lucru pe care ar trebui sa il faci este sa deschidzi televizorul si sa asculti stirile de dimineata, incarcandu-te astfel, de cele mai multe ori, cu energie negativa, care te dezechilibreaza si iti strica toata ziua.

Sursa: https://www.positivehealthwellness.com/fitness/7-morning-rituals-to-make-your-day-8-times-more-productive/

Rugăciunea de duminică ce te scapă de orice rău – citiți 3 duminici la rând această rugăciune aducătoare de mari bucurii și reușite

Cateva cuvinte despre ritualurile de dimineata care iti pot creste energia si buna dispozitie pe tot parcursul zilei