-
Top 20 alimente cu vitamina C care pot stimula imunitatea și pot lupta împotriva bolilor
Sunt puține vitamine care au la fel de multe beneficii pentru sănătate ca vitamina C. Are si rol de nutrient esențial și de antioxidant puternic, consumul de alimente cu... -
Fasole albă – top 5 beneficii pentru sănătate pe care trebuie să le știi
Fasolea albă este o leguminoasă cu înveliș alb care este originară din America de Nord și de Sud. Beneficiile fasolei albe pot fi atribuite nutrienților,... -
Beneficiile semințelor de chia: Super-aliment Omega-3, plin de proteine
Semințele de chia sunt adesea prezentate ca ingredientul vedetă în multe rețete de alimentație sănătoasă, de la produse de patiserie la batoane proteice la smoothie-uri... -
20 de beneficii ale uleiului de cocos pentru creier, inimă, articulații și altele! + moduri de utilizare
Până în prezent, există peste 1500 de studii care arată că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Utilizările și beneficiile... -
Tonul – beneficii puternice pentru sănătate + contraindicații si efecte secundare
Tonul este unul dintre cei mai consumați pești din lume și este extrem de benefic pentru sănătate. Acest pește delicios are multe vitamine esențiale, minerale și... -
24 de beneficii ale vinului roșu pentru sănătate, piele și păr
Știai că vinul roșu poate fi sănătos? Există dovezi abundente că consumul moderat de vin roșu poate avea efecte benefice. Poate promova sănătatea inimii și chiar... -
Semințe de dovleac – combat diabetul, bolile de inimă, celulele canceroase + alte beneficii importante
Dovlecii sunt o parte integrantă a sezonului de sărbători. De la sculptarea dovleacului (fenomen ce a căpătat popularitate in ultimii ani datorită sărbătorii cu origine... -
12 beneficii pentru sănătate, demonstrate, ale turmericului și curcumei
La fel ca multe condimente, curcuma ( Curcuma longa ) are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională. Acest condiment plin de aromă este cultivat în principal... -
Dieta cu alimente vindecătoare – ce alimente să consumi și ce să eviți
Ceea ce luați la magazinul alimentar poate avea un impact uriaș asupra stării generale de sănătate. De fapt, în timp ce încărcați coșul cu cereale rafinate,... -
Ciuperca coama leului – beneficii majore pentru creier, inimă, imunitate și nu numai
Ciuperca coama leului este un aliment nootropic foarte popular în medicina tradițională chineză. O multitudine de cercetări s-au concentrat în ultimii ani în jurul... -
Roșiile pentru sănătatea inimii – ce conțin și cum te pot ajuta
Științific vorbind, roșia este un fruct, dar majoritatea oamenilor le consideră legume datorită gustului și modului în care sunt folosite la gătit. Roșiile sunt... -
Scorțișoara este condimentul nr.1 in lume! Cele mai importante beneficii + mod de folosire
Scorțișoara este un condiment puternic care a fost folosit în scopuri medicinale în întreaga lume de mii de ani. Este încă folosit zilnic în multe culturi din cauza... -
Inulina este un prebiotic foarte benefic pentru sănătate! Corpul tău îți va mulțumi daca adaugi in dietă aceste alimente bogate in inulina
Știm cu toții cât de importante sunt alimentele bogate în fibre pentru controlul greutății, sănătatea digestivă și mișcările intestinale regulate, printre alte... -
Usturoi crud – 7 beneficii pentru combaterea bolilor
Intens aromat, usturoiul este folosit în aproape toate bucătăriile din lume. Este deosebit de bogat în anumiți compuși de sulf despre care se crede că sunt responsabili...
Vă recomandăm
-
Cum scapi de o unghie încarnată – indicații pas cu pas și rețetă de unguent natural
-
Aspartam – 10 pericole la care te expui consumând acest îndulcitor comun – ce este de fapt și în ce alimente se ascunde
-
Inflamația cronică la rădăcina majorității bolilor + Cum să previi!
-
Microbiomul uman: Cum funcționează + dietă pentru sănătatea intestinală
-
Super-băutura detoxifiantă pe care o prepari în numai câteva minute și care îți poate reda sănătatea de altădată