-
Ceai de paducel – beneficii, mod de administrare si contraindicatii
Ceaiul de paducel este recomandat pentru functionarea normala a aparatului cardiovascular, reduce disconfortul ce apare la nivel cardiac si normalizeaza functia cardiaca. Este... -
10 beneficii importante ale mustului
Sucul de struguri contine acei antioxidanti care lupta impotriva bolilor, numiti flavonoide, despre care se stie ca ofera multe beneficii sanatatii. Este considerat o adevarata... -
De ce nu trebuie sa lipseasca nucile si semintele din dieta ta zilnica
Cele mai consumate nuci cu coaja lemnoasa sunt migdalele, nucile, nucile pecan, nucile braziliene si castanele, iar cele mai consumate seminte sunt cele de floarea soarelui, de... -
Nu ezitati sa includeti semintele de canepa in dieta dumneavoastra deoarece au multiple beneficii pentru sanatate
Semintele de canepa contin 25% proteine de inalta calitate si o varietate larga de grasimi esentiale pentru organism, inclusiv omega-3 si o forma rara de omega-6 numit acid... -
Saritul corzii ofera atat beneficii fizice, cat si psihice
Saritul corzii este o modalitate excelenta de a arde calorii si de a ramane in forma. Desi miscarea pare destul de simpla, acest exercitiu solicita mai multe sisteme musculare... -
Nucile braziliene fac parte din topul celor mai sanatoase fructe cu coaja lemnoasa, in special datorita continutului neobisnuit de ridicat de seleniu
Nucile braziliene (Bertholletia excelsa) provin din America de Sud (Venezuela, Columbia, Peru si Brazilia). Desi sunt numite nuci, nucile braziliene sunt, de... -
Top alimente pentru o inima sanatoasa
Daca suferiti de boli de inima sau daca aveti riscul de a dezvolta una, trebuie sa stiti ca exista multe lucruri pe care le puteti face. Aveti posibilitatea sa va programati un... -
Rhodiola rosea – aliatul ideal impotriva stresului si oboselii
Cele mai importante beneficii pentru sanatate ale rhodiolei (Rhodiola rosea) includ capacitatea de a stimula nivelul de energie si al sistemului imunitar, amelioreaza depresia,... -
Alune de padure – proprietati si beneficii
Alunele de padure au fost recoltate in regiunea Marii Negre si a Turciei timp de cel putin 2300 de ani. Turcia este in continuare exportatorul principal de alune din lume.... -
Ceaiul din samburi de rodie – beneficii si mod de preparare
Consumul ceaiului de rodie este un mod intelept de a stimula sanatatea inimii si de a preveni anumite tipuri de cancer. Ceaiul de rodie il puteti prepara din semintele de rodie... -
Fulgii de ovaz sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, oferind importante beneficii pentru sanatate
Printre beneficiile pentru sanatate ale fulgilor de ovaz se numara scaderea nivelului de zahar din sange, un risc redus de boli de inima, controlul diabetului si prevenirea... -
Efectele terapeutice ale afinelor sunt atat de miraculoase incat pot inlocui cu succes anumite tratamente medicamentoase
De-a lungul multor decenii, proprietatile antimicrobiene, antioxidante si antiinflamatorii ale afinelor au fost apreciate pentru eficacitatea lor intr-o serie de afectiuni,... -
Amarantul nu a aparut peste noapte in civilizatia moderna, dimpotriva este un aliment stravechi consumat de aztecii si mayasii din America Centrala
Beneficiile pentru sanatate ale amarantului includ reducerea inflamatiei, prevenirea anumitor boli cronice, cresterea masei osoase, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea... -
Bogat in antioxidanti, pepenele galben ofera numeroase beneficii pentru sanatate
Dintre componenetele pepenelui galben, cele mai importante sunt vitaminele A, C, E, B3, B5, B6, B9, glucidele, lipidele, fibrele, magneziul si calciul. De asemenea, fructul...
Vă recomandăm
-
Suc de castravete amar – cel mai puternic medicament natural impotriva diabetului si nu numai (reteta si contraindicatii)
-
Pasta de turmeric – reteta, beneficii si intrebuintari
-
Miere cu cimbru – un amestec pe care trebuie sa il ai in casa mai ales in sezonul rece
-
Remedii naturiste pentru a scapa de celulita
-
Alimente si retete pentru curatarea colonului si un sistem digestiv sanatos
