-
Semințe de dovleac – combat diabetul, bolile de inimă, celulele canceroase + alte beneficii importante
Dovlecii sunt o parte integrantă a sezonului de sărbători. De la sculptarea dovleacului (fenomen ce a căpătat popularitate in ultimii ani datorită sărbătorii cu origine... -
12 beneficii pentru sănătate, demonstrate, ale turmericului și curcumei
La fel ca multe condimente, curcuma ( Curcuma longa ) are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională. Acest condiment plin de aromă este cultivat în principal... -
Dieta cu alimente vindecătoare – ce alimente să consumi și ce să eviți
Ceea ce luați la magazinul alimentar poate avea un impact uriaș asupra stării generale de sănătate. De fapt, în timp ce încărcați coșul cu cereale rafinate,... -
Ciuperca coama leului – beneficii majore pentru creier, inimă, imunitate și nu numai
Ciuperca coama leului este un aliment nootropic foarte popular în medicina tradițională chineză. O multitudine de cercetări s-au concentrat în ultimii ani în jurul... -
Roșiile pentru sănătatea inimii – ce conțin și cum te pot ajuta
Științific vorbind, roșia este un fruct, dar majoritatea oamenilor le consideră legume datorită gustului și modului în care sunt folosite la gătit. Roșiile sunt... -
Scorțișoara este condimentul nr.1 in lume! Cele mai importante beneficii + mod de folosire
Scorțișoara este un condiment puternic care a fost folosit în scopuri medicinale în întreaga lume de mii de ani. Este încă folosit zilnic în multe culturi din cauza... -
Inulina este un prebiotic foarte benefic pentru sănătate! Corpul tău îți va mulțumi daca adaugi in dietă aceste alimente bogate in inulina
Știm cu toții cât de importante sunt alimentele bogate în fibre pentru controlul greutății, sănătatea digestivă și mișcările intestinale regulate, printre alte... -
Usturoi crud – 7 beneficii pentru combaterea bolilor
Intens aromat, usturoiul este folosit în aproape toate bucătăriile din lume. Este deosebit de bogat în anumiți compuși de sulf despre care se crede că sunt responsabili... -
Tatsoi (spanac japonez) – Nutriție, beneficii și condițiile de creștere
Dacă sunteți un fan al muștarului, verzei și spanacului, probabil veți iubi gustul și textura acestei plante, un tip de varză cu un gust unic și un profil nutrițional... -
Apigenina – o substanță deosebit de benefică! Vezi in ce plante se regăsește si ce beneficii are
Ce au în comun mușețelul, portocalele și berea? Fiecare dintre ele oferă flavonoidul apigenină, care are efecte antioxidante și antiinflamatoare puternice. Este... -
Quercetina este deosebit de sănătoasă! Beneficii si surse alimentare
Te-ai întrebat vreodată ce face un „super-aliment”? Sau ce au in comun super-alimentele de top cum ar fi vinul roșu, ceaiul verde, varza și afinele? Răspunsul este... -
Avocado este unul dintre cele mai dens nutritive fructe de pe planeta! Si poate unul dintre cele mai sănătoase! Consumați des, dar cu moderație:
Avocado este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai sănătoase super-alimente din lume – și dintr-un motiv întemeiat. Pe lângă faptul că este delicios și ușor de... -
Sucul de rodie tratează aproape toate bolile si posibil sa fie cel mai sănătos suc din lume!
Știți ce băutură provine din semințele de fructe și, în cantități mici, s-a dovedit că are un impact incredibil de pozitiv asupra sănătății umane? Este vorba... -
7 motive pentru a obține prebiotice în dieta ta – plus cele mai bune surse
Alimentele bogate în fibre dietetice și probiotice oferă o listă lungă de beneficii și sunt esențiale pentru sănătatea generală. Cu toate acestea, prebioticele sunt...
Vă recomandăm
-
Cum să obțineți o piele limpede și fără pete – 10 remedii naturale și sfaturi
-
Măsline: 10 beneficii superbe + posibile efecte secundare
-
Ardeiul jalapeno – aromă picantă pentru un plus de sănătate – beneficii, profil nutrițional si precauții
-
Făină de năut – Versatilă, fără gluten, cu conținut ridicat de proteine și multe beneficii
-
Gutuile îți pregătesc organismul pentru sezonul rece – 7 beneficii uimitoare ale gutuilor