Credeți sau nu, până la o treime din toți adulții se confruntă cu un anumit tip de sensibilitate la parfum, care poate declanșa simptome precum probleme de respirație, dureri de cap și iritații ale pielii. De fapt, Academia Americană de Dermatologie consideră că parfumurile sunt principala cauză a dermatitei de contact cosmetice.
👉 Cum tratați sensibilitatea la parfum?
Adevărul este că poate fi greu să eviți toate produsele parfumate, având în vedere cât de populare sunt și deoarece etichetele ingredientelor nu sunt întotdeauna transparente. Chiar și unele produse etichetate ca „fără parfum” conțin anumite ingrediente, cum ar fi uleiuri sau ierburi, care pot fi iritante pentru unele persoane.
Acestea fiind spuse, există anumiți pași pe care îi puteți lua pentru a reduce expunerea la parfumuri și pentru a reduce la minimum reacția alergică.
👉 Ce este sensibilitatea la parfum?
Sensibilitatea la parfum este o reacție negativă la produsele parfumate, care pot include produse de înfrumusețare, de uz casnic și de îngrijire personală.
Știați că există peste 5.000 de parfumuri diferite utilizate astăzi în diferite produse?
Persoanele cu sensibilitate la parfum reacționează cel mai adesea la următoarele produse:
•parfumuri, creme și loțiuni
•odorizante
•detergenți pentru rufe
•soluții de curățare
•loțiuni de corp și alte articole de toaletă
•produse de îngrijire a părului, precum șampon, fixativ etc.
•uleiuri esențiale și diverse produse realizate cu aceste uleiuri, cum ar fi lumânări, produse de curățare și seruri faciale
•pesticide
👉 Ce cauzează sensibilitatea la parfum?
Majoritatea oamenilor nu știu că un „parfum” în produsele personale sau de uz casnic este de obicei un amestec chimic de câteva zeci până la câteva sute de produse chimice. Produsele parfumate emit zeci de compuși volatili diferiți care sunt apoi respirați sau care intră în contact cu pielea sau ochii, inclusiv unii care sunt considerați poluanți ai aerului.
În unele cazuri, aceste produse conțin uleiuri esențiale care, în mod normal, promovează sănătatea atunci când sunt utilizate corect, dar unele persoane sunt sensibile la mirosurile și efectele lor. Acest lucru se poate datora unor factori genetici, alergii sau alte cauze.
Anumite produse parfumate conțin chiar substanțe chimice despre care se știe că sunt periculoase, cum ar fi formaldehida și acetaldehida.
Din păcate, poate fi greu de știut dacă sunteți expus la parfumuri iritante și alte parfumuri, deoarece nu este necesar ca producătorii să enumere toate ingredientele pe etichetele produselor lor. De obicei, puteți afla dacă un produs va fi iritant mirosindu-l singur sau contactând producătorul sau căutând pe site-ul său sau informații mai detaliate.
Următoarele ingrediente chimice sunt printre cele mai susceptibile de a provoca simptome:
•Isoeugenol
•Eugenol
•Alcool cinamilic
•Aldehidă cinamică
•Hidroxicitronelal
•Geraniol
•Aldehida cinamică amilică
•Lyral
•Citral
•Farnesol
•Cumarină
•Citronelal
•Alfa hexil cinamaldehidă
👉 Poți fi alergic la parfumuri?
Unele persoane cu simptome de sensibilitate la parfum experimentează de fapt reacții alergice la unele substanțe chimice sau combinații de substanțe chimice, în produsele parfumate. Persoanele cu antecedente de astm, alergii sau alte tulburări respiratorii sunt de obicei mai sensibile la efectele produselor parfumate.
Există două tipuri principale de simptome alergice datorate sensibilității parfumului: simptome alergice respiratorii și ale pielii. Cea mai bună modalitate de a preveni sensibilitatea la parfum este de a îndepărta, bloca sau evita substanța cauzatoare.
👉 Simptome
Simptomele care pot fi cauzate de o sensibilitate la parfum pot include:
•probleme respiratorii, inclusiv tuse, dificultăți de respirație și simptome de astm agravate
•congestie
•ochii umezi
•migrene
•erupții cutanate, precum și urticarie, furnicături ale pielii și dermatită
•stomac deranjat
•efecte neurologice în unele cazuri severe
De asemenea, poate exista o componentă emoțională și socială la acest tip de sensibilitate.
👉 Statistici
Cât de frecventă este sensibilitatea la parfum? Constatările dintr-un studiu amplu efectuat în Australia, care au fost publicate în rapoartele de medicină preventivă, au constatat că aproximativ o treime dintre participanți au prezentat una sau mai multe probleme de sănătate din cauza expunerii la produse parfumate.
Unii participanți au avut chiar reacții severe la produse parfumate care au cauzat simptome suficient de puternice pentru a interfera cu viața de zi cu zi.
Același studiu a descoperit următoarele statistici despre prevalență și simptome comune asociate cu sensibilitățile la parfum:
•17% dintre participanți au raportat că se confruntă cu dificultăți respiratorii datorate anumitor parfumuri, în timp ce 14% au raportat simptome ale mucoasei (cum ar fi congestia și ochii apoși).
•Aproximativ 10% au prezentat migrene și probleme ale pielii.
•Aproximativ 8% au raportat atacuri de astm bronșic.
•Între 3% și 5% au raportat probleme gastro-intestinale, simptome cognitive sau neurologice (amețeli sau leșin, probleme de concentrare etc.).
👉 Tratamente
Cum tratați alergiile la parfumuri sau alte reacții negative? Iată recomandările experților:
1. Evitați mirosurile sintetice
Multe produse parfumate sunt capabile să emită poluanți atmosferici periculoși. Pentru unii oameni, mirosurile sintetice pot declanșa reacții adverse datorită substanțelor chimice pe care le conțin, care pot fi iritante pentru sinusuri.
Pentru a vă reduce expunerea, scăpați de:
•Odorizante
•Lumânări cu parfumuri sintetice
•Detergenți cu parfumuri puternice
•Articole de toaletă / produse de îngrijire personală cu miros puternic
Un alt remediu care vă poate ajuta să reduceți reacția la parfumuri este administrarea de quercetină. Quercetina este un antioxidant care se găsește în mod natural în alimentele vegetale, cum ar fi legumele crucifere (cum ar fi broccoli sau conopida), ceapă, ceai verde și citrice. Ca bioflavonoid, ajută la stabilizarea eliberării de histamine și ajută la controlul natural al simptomelor alergice, inclusiv la cele cauzate de hiperactivitate în sistemul respirator / căile respiratorii.
2. Folosiți produse de curățare naturale în casa dvs.
Dacă utilizarea produselor de curățare parfumate la domiciliu tinde să vă declanșeze simptomele, încercați soluții simple, cum ar fi oțet și bicarbonat de sodiu. Parfumurile nu au de fapt nicio funcționalitate sau efecte de curățare, astfel încât produsele de curățare naturale fără parfum funcționează la fel de bine pentru a vă menține casa curată și fără germeni.
3. Faceți un upgrade produselor dvs. de înfrumusețare
Dacă aveți sensibilitate la parfum, produsele de înfrumusețare ar trebui schimbate cu cele fără parfum.
Dacă puteți tolera uleiurile esențiale, nu ezitați să adăugați un pic de ulei de lavandă, mușețel sau tămâie pentru și mai multe beneficii.
4. Vorbește despre sensibilitatea ta la locul de muncă
Unele sondaje au constatat că aproximativ de două ori mai mulți oameni preferă medii interioare fără parfum, decât medii parfumate, ceea ce înseamnă că solicitarea dvs. la locul de muncă pentru a elimina mirosurile dure nu vă va pune în minoritate.