Sucul preparat din castravete amar este cel mai bun medicament natural pentru diabet. Baut dimineata pe stomacul gol ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si reduce riscul complicatiilor de sanatate legate de diabet, cum ar fi cresterea in greutate, boli de inima, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat etc.
Diabetul este una dintre cele mai raspandite boli din lume. Este o boala cronica care apare atunci cand organismul nu produce suficienta insulina sau celulele devin rezistente la insulina. Insulina este un hormon care ajuta la absorbtia glucozei de catre celule. Nivelurile ridicate de zahar din sange pentru o durata lunga duc la diabet si alte boli conexe.
Genele diabetice sunt transmise din generatie in generatie, dar afectiunea poate aparea si din cauza unui stil de viata sedentar si a obiceiurilor alimentare improprii.
Castravetele amar contine multi compusi, dar exista 3 compusi activi principali care il fac un medicament eficient pentru diabet. Acesti compusi, Polypeptide -p , Vicine si Charatin, imita insulina umana si ajuta celulele sa preia moleculele de zahar, creste secretia de insulina, stimuleaza sinteza hepatica si a glicogenului muscular si scade absorbtia glucozei in corp. O alta molecula, momordin, ajuta, de asemenea, la reglarea metabolismului glucozei si la depozitarea acidului gras.
Alte beneficii ale sucului de castravete amar
Faciliteaza digestia carbohidratilor
Castravetele amar inhiba enzimele care sunt implicate in descompunerea zaharidelor reducand astfel cantitatea de glucoza eliberata in sange. Este eficient in tratarea diabetului de tip 1 si 2, deoarece influenteaza canalele de transport pentru glucoza. Acest lucru este deosebit de benefic pentru prevenirea cresterii bruste a glucozei dupa mese.
Scade nivelul colesterolului
Consumul castravetelui amar in mod regulat ajuta la scaderea nivelului de colesterol LDL si la cresterea nivelului de colesterol HDL. Colesterolul LDL este depus pe peretii arterelor. Acest lucru blocheaza fluxul de sange si te poate face predispus la boli de inima si accident vascular cerebral.
Detoxifica ficatul
Sucul din castravetele amar are proprietati antioxidante care elimina toxinele si radicalii liberi. Asadar, acest suc va poate ajuta sa scapati de toxinele acumulate in ficat.
Creste imunitatea
Antioxidantii prezenti in castravetele amar ajuta la protejarea organismului impotriva infectiilor bacteriene si virale, vindeca alergiile si imbunatatesc vederea. Antioxidantii ajuta la prevenirea deteriorarii ADN-ului de catre radicalii liberi nocivi.
Sistem digestiv
Sucul de castravete amar contine foarte multe fibre. Aceste fibre ajuta la stimularea miscarii peristaltice a tractului digestiv. Drept urmare, elimina toxinele din colon, imbunatatind digestia si prevenind constipatia si balonarea. De asemenea, ajuta la mentinerea satietatii pentru o durata lunga de timp.
Pierderea in greutate
Castravetele amar este incarcat cu vitamine, minerale si fibre alimentare. Fibrele dietetice ajuta la imbunatatirea miscarii intestinale, creste nivelul de satietate si previne supraalimentarea. Vitaminele si mineralele ajuta reactiile implicate in procesul metabolic, accelerand astfel rata metabolica.
Imbunatateste sanatatea pielii si a parului
Antioxidantii prezenti in castravetele amar ajuta la uciderea bacteriilor care cauzeaza diverse probleme ale pielii, cum ar fi acneea severa. De asemneea, previne caderea parului, adaugand volum si facandu-l mai stralucitor.
Ingrediente:
• 2-3 castraveti amari
• 1/2 lime
• 1/4 lingurita de pudra de turmeric
• Putina sare
Mod de preparare:
Spalati castravetii amari si decojiti (doar daca va deranjeaza coaja).
Scoateti semintele, taiati-i bucatele si lasati-i intr-un bol cu apa 10 minute. Adaugati putina sare in apa.
Puneti-i la blender impreuna cu sucul de la jumatatea de lime si turmericul. Procesati amestecul pana cand obtineti consistenta dorita.
Nota: puteti trece sucul printr-o sita sau strecuratoare daca nu va place textura sau daca nu puteti prelucra alimente bogate in fibre.
Atentie! Castravetele amar este interzis femeilor insarcinate deoarece poate stimula avortul.
Consumul excesiv poate scadea nivelul glicemiei sub nivelul minim.
Poate provoca greata si varsaturi la copii.
Consumul excesiv poate duce la inflamarea ficatului.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.stylecraze.com