Dacă auziți zgomot, sunet sau fluierat în cap pe tot parcursul zilei, atunci, fără îndoială, suferiți de tinitus. Uneori, aceste zgomote pot fi percepute doar în interiorul capului sau uneori, în una sau ambele urechi. Acest articol acoperă în principal cauzele și simptomele tinitusului, împreună cu cele mai bune remedii naturale care pot ajuta în tratamentul și gestionarea acestei afecțiuni.
👉 Ce este Tinitus?
Tinitus este o percepție a sunetului în urechi care apare odată cu vârsta înaintată. Apare de obicei la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani. Cu toate acestea, în unele cazuri, copiii și adolescenții sunt afectați de tinitus. Această afecțiune este adesea un simptom al unei probleme de sănătate subiacente, cum ar fi pierderea auzului sau vătămarea urechii. Se estimează că tinitusul afectează 1 din 5 persoane, fiind destul de frecventă.
👉 Cauzele apariției tinitusului
– Vârstă
Riscul de a suferi de pierderea auzului cresc după vârsta de 60 de ani. Pierderea auzului declanșează adesea apariția tinitusului.
– Fumat
Consumatorii de tutun prezintă un risc mai mare de a dezvolta tinitus.
– Gen
Se constată că tinitusul apare mai mult la bărbați decât la femei.
– Zgomot puternic
Expunerea la zgomote puternice pentru o perioadă lungă de timp are riscul de a provoca leziuni ale urechii și acest lucru poate duce ulterior la tinitus.
– Otoscleroza
Acest termen este folosit pentru a defini rigidizarea osului din urechea medie. Otoscleroza are potențialul de a provoca tinitus la persoanele afectate.
– Înfundarea cu ceară
Acumularea unei cantități prea mari de ceară poate duce la pierderea auzului și iritarea urechii. Acest lucru poate duce, de asemenea, la tinitus.
– Condiții medicale
Tinitus este adesea un simptom al altor afecțiuni medicale, cum ar fi o tulburare a urechii interne, cum ar fi boala Meniere, leziuni ale capului sau gâtului, tulburări ale vaselor de sânge, cum ar fi ateroscleroza, tumorile capului și gâtului și hipertensiunea arterială.
– Medicamente
Tinitus poate fi un efect secundar al anumitor medicamente, cum ar fi antibiotice, medicamente pentru cancer, diuretice, anumite antidepresive și aspirină.
Acum, că sunteți conștienți de factorii care au potențialul de a provoca tinitus, să aruncăm o privire asupra simptomelor asociate cu această afecțiune:
👉 Semnele și simptomele tinitusului
Unele dintre simptomele comune asociate cu tinitus includ:
– Zgomote, sunete sau fluierături în una sau ambele urechi
– Sensibilitate la anumite sunete
– Probleme de auz
– În unele cazuri, tinitusul poate provoca stres, depresie și oboseală.
Un remediu permanent pentru tinitus nu este încă descoperit. Cu toate acestea, unele remedii naturale pot fi utilizate pentru a reduce severitatea și impactul acestei afecțiuni. Mai jos este prezentată o listă de remedii casnice care vă vor ajuta în combaterea tinitusului și a simptomelor acestuia.
1. Glicerină și sare
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță de glicerină
– 1 linguriță de sare
– 1 pahar mare cu apă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Adăugați glicerina și sarea în apă și amestecați bine.
– Păstrați această soluție într-o sticlă de pulverizare.
– Pulverizați-vă nările cu această soluție zilnic.
Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru cel puțin de trei ori pe zi.
❓Cum funcționează
Natura salină a acestei soluții ajută la descongestionarea pasajului nazal blocat și, la rândul său, poate ajuta la ameliorarea tinitusului cauzat de un lichid suplimentar în sinusuri.
2. Oțet de mere
✔️ Vei avea nevoie de:
– 2 lingurițe de oțet de mere
– 1 pahar cu apă
– Miere (opțional)
✔️ Ce trebuie să faci:
– Adăugați oțet de mere într-un pahar cu apă și beți această soluție.
✔️ Cât de des
Faceți acest lucru de două – trei ori pe zi.
❓ Cum funcționează
Oțetul de mere poate combate orice infecții care contribuie la tinitus cu proprietățile sale antiinflamatoare, antibacteriene și antifungice.
3. Ceai de vâsc
✔️ Vei avea nevoie de:
– 3 lingurițe cu vâsc
– 3 căni cu apă
– Miere (opțional)
✔️ Ce trebuie să faci
– Adăugați vâscul în apă și lăsați-l să se infuzeze peste noapte.
– Puteți bea acest ceai a doua zi la intervale regulate.
– De asemenea, puteți adăuga miere la acest ceai pentru aromă.
✔️ Cât de des?
Puteți consuma acest ceai de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
❓ Cum funcționează
Tinitusul este uneori și rezultatul tensiunii arteriale crescute. Vâscul nu numai că ajută la scăderea tensiunii arteriale, ci și îmbunătățește circulația sângelui, astfel încât mai mult oxigen și substanțe nutritive să poată ajunge la urechi. Astfel, vâscul este una dintre cele mai bune opțiuni pentru ameliorarea simptomelor tinitusului în mod natural.
4. Ulei de lavandă
✔️ Vei avea nevoie de:
– 2 – 3 picături de ulei de lavandă
– Bile de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
Aplicați 2 – 3 picături de ulei esențial de lavandă pe fiecare dintre cele două bile de bumbac.
Introduceți câte o minge de bumbac în fiecare dintre urechi și lăsați-le peste noapte, fără a le împinge prea adânc.
✔️ Cât de des?
Trebuie să repetați acest tratament în fiecare noapte timp de cel puțin două săptămâni.
❓ Cum funcționează
Uleiul de lavandă are proprietăți antiseptice, antiinflamatoare și analgezice care pot ameliora tinitusul și simptomele acestuia în timp.
5. Ulei de chiparos
✔️ Vei avea nevoie de:
– 2 până la 3 picături de ulei de chiparos
– 2 bile de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
– Aplicați câteva picături de ulei de chiparos pe fiecare dintre cele două bile de bumbac.
– Introduceți câte o minge de bumbac în fiecare dintre urechi și lăsați-le peste noapte, fără a le împinge prea adânc.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faci asta în fiecare seară.
❓Cum funcționează
Uleiul de chiparos este un sedativ natural și poate promova somnul și reduce anxietatea la cei afectați de tinitus. Proprietățile antiseptice ale uleiului de chiparos ajută la tratarea infecțiilor care pot fi o cauză potențială a tinitusului, în timp ce natura sa antispastică ajută la relaxarea mușchilor și la ameliorarea simptomelor urechilor.
6. Ulei de ienupăr
✔️ Vei avea nevoie de:
– 3 picături de ulei de ienupăr
– 2 bile de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
– Aplicați aproximativ 2 până la 3 picături de ulei de ienupăr pe fiecare dintre cele două bile de bumbac.
– Introduceți ușor aceste bile de bumbac în ambele urechi, fără a le împinge prea adânc.
– Lăsați uleiul de ienupăr să lucreze peste noapte în ambele urechi.
Cât de des?
Trebuie să urmați acest remediu în fiecare noapte timp de cel puțin două săptămâni.
❓ Cum funcționează
La fel ca uleiurile de lavandă și chiparos, uleiul de ienupăr este un ulei esențial care poate ajuta la reducerea stresului și anxietății cauzate de tinitus. Și similar cu celelalte două uleiuri, natura antiseptică și antispastică a uleiului de ienupăr poate fi utilă în tratarea tinitusului și a simptomelor sale.
7. Ulei de ricin
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 până la 2 picături de ulei de ricin
– Bile de bumbac
✔️ Ce trebuie să faci:
– Se toarnă aproximativ 2 picături de ulei de ricin direct în urechea afectată.
– Aplicați o minge de bumbac pentru a sigila uleiul.
✔️ Cât de des?
Faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi.
❓Cum funcționează
Uleiul de ricin, denumit științific Ricinus communis, are un conținut ridicat de vitamina E. Prezintă astfel proprietăți antioxidante și este antiinflamator și antibacterian. Aceste proprietăți pot ajuta la reducerea durerii și a inflamației cauzate de tinitus și la ameliorarea treptată.
8. Ulei de cocos
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 până la 2 picături de ulei de cocos
✔️ Ce trebuie să faci!
– Încălziți puțin ulei de cocos.
– Se toarnă 1 până la 2 picături de ulei încălzit în urechea afectată și se lasă să fie absorbit în mod natural.
✔️ Cât de des?
Faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi.
❓ Cum funcționează
Proprietățile antioxidante, antibacteriene și antifungice ale uleiului de cocos pot ajuta la combaterea oricărei infecții din urechi care ar putea fi o cauză potențială a tinitusului. Uleiul de nucă de cocos încălzit poate elimina ceara excesivă din urechi.
9. Ulei de susan
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 linguriță de ulei de susan
✔️ Ce trebuie să faci:
– Încălziți puțin ulei de susan.
– Luați aproximativ o linguriță din acest ulei și masați ușor partea din spate a urechilor cu el.
✔️ Cât de des?
Trebuie să faceți acest lucru de două – trei ori pe zi.
❓Cum funcționează
Uleiul de susan este un antioxidant natural. Are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot combate infecțiile urechii și radicalii liberi. Astfel, uleiul de susan este un bun remediu natural pentru tratarea tinitusului și a simptomelor sale.
10. Ghimbir
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1/2 linguriță de ghimbir proaspăt ras
– 1 cană de apă fierbinte
– Miere (opțional)
✔️ Ce trebuie să faci
– Adăugați ghimbirul proaspăt ras la o cană cu apă fierbinte.
– Lăsați-l să infuzeze timp de 5 până la 10 minute.
– Strecurați amestecul și beți acest ceai de plante înainte să se răcească.
– De asemenea, puteți adăuga miere pentru aromă.
✔️ Cât de des?
Bea acest ceai cel puțin de trei ori pe zi.
❓ Cum funcționează
Fiind un antiinflamator și un antioxidant, ghimbirul poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației cauzate de tinitus.
11. Usturoiul
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 cățel de usturoi
– 1 linguriță de ulei de muștar
✔️ Ce trebuie să faci:
– Încălziți uleiul de muștar într-o tigaie și prăjiți cățelul de usturoi în el. Lasă-l să se răcească.
– Strecurați uleiul și picurați câteva picături în urechea afectată. Lăsați-l să acționeze peste noapte.
✔️ Cât de des?
Faceți asta o dată în fiecare seară.
❓ Cum funcționează
Usturoiul este bogat într-un compus numit alicină. Alicina este un antioxidant natural și poate ajuta la eliminarea radicalilor liberi care pot agrava tinitusul. Usturoiul are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot combate orice infecție care cauzează tinitus.
12. Suc de ceapă
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 ceapă
✔️ Ce trebuie să faci:
– Luați o ceapă și curățați-o.
Tăiați-o în bucăți mici și sfărâmați-le pentru a extrage sucul. Sau o puteți da pe răzătoare și apoi stoarceți-o pentru a colecta sucul.
– Se toarnă 1 până la 2 picături de suc de ceapă în urechea infectată.
– Lăsați timp de 5 până la 10 minute înainte de a vă înclina capul pentru a se scurge sucul.
✔️ Cât de des?
Puteți face acest lucru de 3 până la 5 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
✔️ Cum funcționează
Ceapa este bogată într-un compus numit quercetin care prezintă proprietăți antioxidante. Pe lângă aceasta, ceapa este cunoscută și pentru proprietățile sale antibacteriene. O combinație a acestor proprietăți ale cepei poate ajuta la tratarea tinitusului, atenuând simptomele sale.
