Uleiul de ricin oferă o ușurare deosebită de toate durerile debilitante care apar cu artrita datorită componentelor sale antiinflamatorii, care este exact ceea ce trebuie pentru a calma inflamația și umflarea. Fie că este vorba de artroză, reumatoidă sau de oricare dintre celelalte 100 de variante – un lucru este frecvent, durerea de la umflături și disconfortul constant fac din viață un iad viu, zi de zi.
Așadar, iată o postare care vă va ajuta să lucrați cu unul dintre cele mai vitale ingrediente cunoscute de omenire și ceva aflat chiar în bucătăria noastră. Să ne uităm la diferite moduri de utilizare, în funcție de nevoile dumneavoastră.
Cum ajută uleiul de ricin la artrită?
Să ne uităm rapid la ce este aceasta și să vedem cum / de ce ajută acest ulei. Artrita în termeni laici este o afecțiune care vă afectează articulațiile și țesuturile conjunctive din jurul lor. Primul tip comun care se numește – osteoartrita se datorează uzurii țesutului sau a cartilajului din jurul articulațiilor, degenerativ și, de obicei, vine odată cu înaintarea în vârstă. Cealaltă este artrita reumatoidă care este autoimună și poate afecta pe oricine. Oamenii de știință nu au pus încă degetul pe ceea ce ar putea cauza acest lucru. Condiții precum probleme ale pielii, stres, probleme legate de stilul de viață etc. ar putea fi unele cauze probabile. Dar părțile afectate sunt de obicei genunchii, brațele, gleznele, picioarele, coloana vertebrală, șoldurile etc.
Cum se utilizează uleiul de ricin pentru artrită?
În timp ce alopatia sau orice medicament alternativ pe care l-ați lua este o parte importantă a vindecării, există remedii simple care vă pot răcori articulațiile și pot reduce inflamația, oferindu-vă confort care este o binecuvântare în sine, dacă înțelegeți durerea. Iată diferite moduri în care ați putea folosi ulei de ricin:
Masaj cu ulei de ricin pentru ameliorarea durerii de artrită
Vei avea nevoie
Ulei de ricin
Tampoane de bumbac
Timp de pregătire
5 minute
Încălziți uleiul de ricin, nu prea fierbinte, ci doar puțin cald. Luați puțin și masați-l bine pe toată zona afectată și plasați un pachet fierbinte. Acest lucru este bun și pentru durerile articulare generale.
Cât de des?
Faceți acest lucru cât de des puteți sau cel puțin o dată pe săptămână pentru dureri regulate de coloană vertebrală, gât sau genunchi. Dar, utilizați-l cel puțin de două ori pe săptămână pentru artrită și veți începe să vă simțiți mult mai bine.
De ce funcționează Acest lucru
este cunoscut ca uleiul de ricin stimulează producția de anticorpi care ajută la combaterea inflamației și, prin urmare, la reducerea acesteia. Când frecați uleiul de ricin peste articulația afectată, acesta se absoarbe în piele și începe să reducă umflarea.
Pachet cu ulei de ricin pentru artrită
Vei avea nevoie
Ulei de ricin
Pachet de apă caldă (sac sau tampoane).
Tampoane de bumbac
Timp de pregătire
8 ore
Timp de procesare
1 oră
Pentru durerea de artrită cronică, puteți înmuia un tampon de bumbac sau două în ulei de ricin peste noapte, stoarceți excesul, masați peste zona de durere și puneți pachetele fierbinți peste el.
Cât de des?
Continuați să faceți acest lucru în fiecare săptămână sau cel puțin o dată la două săptămâni, în funcție de durere și umflături.
De ce funcționează acest lucru
Artrita vine invariabil cu umflarea, iar în zilele în care exercitați mai multă presiune asupra zonei afectate, durerea începe să crească. Deci, pentru astfel de zile, ai nevoie de ceva care să reducă inflamația mai repede. Așa cum știm cu toții, pachetele fierbinți elimină durerea, în timp ce uleiul de ricin ajută la ameliorarea inflamației.
Ulei de ricin și suc de portocale pentru artrită
Vei avea nevoie
Ulei de ricin
Un pahar de suc de portocale
Timp de pregătire
5 minute
Luați aproximativ una-două lingurițe de ulei de ricin și încălziți-l.
Odată ce este suficient de cald, opriți focul.
Adăugați uleiul la un pahar de suc de portocale, de preferință proaspăt.
Cât de des?
Beți înainte de micul dejun timp de aproximativ 3 până la 5 săptămâni, în funcție de progresul dvs. Acordați o pauză pentru cel puțin încă 3 săptămâni, înainte de a repeta acest ciclu.
PS: Funcționează eficient la persoanele care urmează o dietă alcalină. De asemenea, asigurați-vă că vă consultați medicul cu privire la orice restricții alimentare.
De ce funcționează acest lucru
Citricele sunt încărcate cu vitamina C și au proprietăți antioxidante care ajută la reducerea radicalilor liberi ce provoacă inflamații. De aceea, pacienților cu artrită li se recomandă să adauge suc de portocale sau orice alte sucuri care au antioxidanți sau vitamina C în dieta lor. Și adăugarea uleiului de ricin în dieta dumneavoastră ajută si mai mult.
Ulei de ricin în ceai de ghimbir pentru artrită
Vei avea nevoie
Ghimbir
Ulei de ricin
Apă
Timp de pregătire
5 minute
Fierbeți ceaiul în apă așa cum ați face în mod normal.
Radeți ghimbirul în apă clocotită și lăsați-l să fiarbă la foc mediu timp de 5-10 minute.
Opriți aragazul și filtrați pulpa.
Adăugați una sau două lingurițe de ulei de ricin în ceaiul de ghimbir.
Bea asta înainte de culcare, îți oferă ușurare de durere și te ajută să dormi mai bine.
PS: Uleiul de ricin are proprietăți laxative, astfel încât persoanele care suferă de sindrom intestinal sensibil, diaree etc. ar putea dori să evite acest remediu.
Cât de des?
În funcție de durere, beți acest ceai de cel puțin două sau trei ori pe săptămână.
De ce funcționează acest lucru
Dacă sunteți un fan al ceaiului și face deja parte din dieta dvs., știți deja că vă oferă nu numai ușurare de la o mulțime de probleme legate de abdomen și stomac, ci și de afecțiuni fizice. Adăugarea de ulei de ricin în ceaiul de ghimbir oferă confort și induce și somnul.
Compresă cu ulei de ricin
Vei avea nevoie
O bucata de material textil (tifon, compresa, bumbac, etc.)
Ulei de ricin
Folie de plastic
Sticlă de apă fierbinte sau pachet de apă caldă
Timp de pregătire
5 minute
Timp de procesare
45 de minute
Luați aproximativ 20 ml de ulei de ricin și încălziți-l la aragaz sau la microunde.
Îndoiți materialul textil și înmuiați în ulei de ricin. Lăsați să acționeze aproximativ 20 de minute până când absoarbe complet uleiul.
Înfășurați zona afectată cu materialul textil care a fost înmuiat în ulei de ricin.
Acum, înfășurați cu folia de plastic pentru a o lega.
Lăsați acest pachet de ulei de ricin timp de cel puțin 30-45 de minute.
Cât de des?
Faceți acest lucru timp de cel puțin 2-3 zile consecutiv și veți găsi o ușurare mare la sfârșitul celor trei zile.
Faceți o pauză de o săptămână si apoi repetați procesul.
De ce funcționează acest lucru
Aplicațiile topice s-au dovedit întotdeauna utile pentru durerile articulare. Uleiul de ricin se absoarbe în piele și legarea unei cârpe înmuiată în ulei de ricin ajută la reducerea durerii în mod eficient. Pachetul fierbinte se adaugă ca un catalizator în reducerea umflăturii și, prin urmare, reduce durerea într-o mare măsură.
O sticlă de ulei de ricin, atât de modest, este încărcată cu nutrienți și proprietăți medicinale. Chiar dacă aceste remedii nu pot fi singura soluție pentru artrita dvs., adăugarea lor în regimul dvs. poate face o mare diferență. Spuneți-ne cum a funcționat sau dacă mai aveți întrebări cu privire la aceasta. Lăsați un text în secțiunea de comentarii de mai jos.