Ghimbirul este o planta perena, originara din Asia de Sud. Este o ruda apropiata a turmericului. Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de ghimbir sunt in mare parte atribuite proprietatilor sale analgezice, carminative, expectorante, digestive si stimulative.
Din punct de vedere nutritional, uleiul de ghimbir contine vitamina C, E, K, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folat, acid pantotenic, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, mangan si seleniu.
Promoveaza sanatatea tractului digestiv
Uleiul esential de ghimbir este printre cele mai eficiente remedii naturale pentru ameliorarea problemelor de stomac. Este cel mai frecvent utilizat pentru tratarea diareei, dispepsiei, flatulentei, indigestiei si altor probleme legate de intestin. Proprietatile sale calmante si antiinflamatorii regleaza un stomac deranjat la fel de rapid ca si un medicament farmaceutic fara a avea efectele secundare asociate.
Adaugati cateva picaturi de ulei esential de ghimbir comestibil intr-o ceasca cu apa calduta. De asemenea, puteti adauga cateva picaturi si in apa de baie. Ghimbirul are proprietati antiseptice, care pot fi utilizate pentru tratarea intoxicatiilor alimentare sau infectiilor intestinale.
Reduce durerea si inflamatia
Uleiul esential de ghimbir a fost folosit extern in medicina traditionala pentru a usura durerea si inflamatia. Studiile moderne au dovedit eficacitatea acestuia. Proprietatile sale antiinflamatorii si analgezice sunt atribuite unei enzime numite zingibain. Natura analgezica reduce durerea asociata artritei, reumatismului, muschilor inflamati, durerilor de cap si migrenelor. De asemenea, masajul cu uleiul esential de ghimbir trateaza muschii bolnavi.
Acnee, eczeme si alergii cutanate
Uleiul esential de ghimbir este un antidot pentru alergiile cutanate, eczeme si alte probleme inflamatorii ale pielii, cum ar fi acneea. Ajuta la reducerea roselii si la combaterea bacteriilor. Puteti amesteca ulei esential de ghimbir cu un ulei de transport (masline, susan, avocado etc.) atunci cand este utilizat pentru uz facial.
De asemenea, va protejeaza pielea de radicalii liberi datorita continutului sau bogat de antioxidanti.
Aromoterapie
Un alt beneficiu extern al uleiului esential de ghimbir este efectul terapeutic pe care il are asupra sanatatii noastre emotionale si mentale. Acest ulei elimina stresul, usureaza oboseala si ofera un sentiment de buna dispozitie.
Tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati cateva picaturi de ulei esential de ghimbir in difuzor sau in lampa aromatica. Inhalarea vaporilor de ulei de ghimbir va poate calma imediat nervii. In plus, masarea muschilor cu acest ulei ii relaxeaza si stimuleaza circulatia.
Probleme respiratorii
Adaugati cateva picaturi de ulei esential de ghimbir intr-un castron cu apa fierbinte si inhalati vaporii. Acest ulei este un expectorant eficient si natural pentru tratarea diferitelor probleme respiratorii. Elimina sinusurile inflamate, ideparteaza mucusul din gat si elibereaza caile respiratorii infundate.
Reduce crampele menstruale
Dismenoreea este un simptom comun in timpul menstruatiei, care de obicei dureaza 2-3 zile. Masajul abdomenului inferior cu ulei esential de ghimbir ofera o usurare imediata. Uleiul cald calmeaza muschii si reduce inflamatia.
Imbunatateste sanatatea ficatului
Ficatul este un organ indispensabil care lucreaza intens, proceseaza substantele nutritive din alimente, filtreaza sangele, elimina celulele moarte si neutralizeaza hormonii daunatori. Desi joaca un rol crucial in mentinerea echilibrului metabolic, este, de asemenea, foarte susceptibil la atacuri toxice, canceroase, virale si microbiene.
Consumand o ceasca de ceai cu cateva picaturi de ulei esential de ghimbir este un mod natural de a va detoxifica ficatul. Contine o cantitate semnificativa de antioxidanti care reduc leziunile celulare si sporesc imunitatea. De asemenea, ajuta la prevenirea ficatului gras si toxicitatii acestuia.
Greata si varsaturi
Uleiul esential de ghimbir trateaza greata si varsaturile cauzate de efectele secundare ale unor medicamente. Inspirarea aromei de ghimbir inhiba hiperactivitatea nervului vag, care declanseaza greata si varsaturi, impiedicand functionarea serotoninei in tractul digestiv.
In mod similar, usureaza aceste simptome cauzate si de zborul cu avionul, vaporul, masina etc.
Impotenta masculina
Uleiul esential de ghimbir a fost folosit in diferite terapii pentru a trata anumite probleme sexuale, cum ar fi impotenta masculina. Aceasta disfunctie se numara printre cele mai frecvente afectiuni care afecteaza barbatii in varsta.
Sistem circulator
De secole, uleiul esential de ghimbir a fost folosit in medicina traditionala chineza pentru a intari sanatatea inimii. Studiile moderne au aratat ca ajuta la dezvoltarea unui profil ideal de trigliceride.
Uleiul esential de ghimbir scade nivelul de colesterol si regleaza nivelul zaharului din sange.
De asemenea, ajuta la prevenirea aterosclerozei prin protejarea celulelor endoteliale.
Reduce riscul de cancer
Uleiul de ghimbir are efecte anticancerigene. Incurajeaza apoptoza sau moartea celulelor canceroase datorita continutului de terpenoide. De asemenea, o alta substanta prezenta (zerumbone) poate provoca moartea celulelor canceroase pancreatice si determina celulele cancerului colorectal sa devina mai sensibile la radiatii, permitand radioterapia sa fie mai eficienta.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.naturalfoodseries.com