Puțini știu că învelișul tare al nucii, adesea aruncat după spargerea fructului, ascunde un adevărat leac natural. Din cojile de nucă se poate prepara un ulei cu proprietăți medicinale remarcabile, folosit de generații pentru calmarea durerilor articulare, îngrijirea pielii afectate și stimularea circulației periferice. Uleiul obținut prin macerarea cojilor are o nuanță brun-aurie și un miros specific, bogat în compuși bioactivi care acționează direct asupra țesuturilor. 🌿
💧 Beneficiile uleiului din coajă de nucă
1. Calmează durerile articulare și musculare
Uleiul obținut din coajă de nucă are efect antiinflamator natural datorită conținutului ridicat de compuși fenolici și taninuri. Acești compuși pătrund în piele și ajută la reducerea inflamației locale, relaxând țesuturile afectate. Prin masarea zonelor dureroase, circulația se îmbunătățește, ceea ce favorizează eliminarea toxinelor acumulate la nivel muscular. Folosit constant, uleiul reduce rigiditatea articulară și poate fi un adjuvant valoros în caz de reumatism sau entorse.
2. Îmbunătățește aspectul pielii
Cojile de nucă conțin juglonă, o substanță cu efect antimicrobian și regenerant. Uleiul extras din ele ajută la curățarea pielii de impurități, stimulează refacerea celulară și reduce petele pigmentare. Poate fi aplicat pe coate, genunchi sau alte zone cu piele aspră, redând elasticitatea și culoarea uniformă. Folosit pe termen lung, contribuie la o piele mai netedă și cu aspect sănătos.
3. Stimulează circulația sângelui
Masajele cu ulei din coajă de nucă ajută la activarea circulației periferice, reduc senzația de picioare grele și previn apariția varicelor. Datorită conținutului său de acizi grași nesaturați și substanțe tonifiante, acest ulei poate fi utilizat în băi calde pentru membrele inferioare sau în cataplasme locale. Circulația stimulată duce la o oxigenare mai bună a țesuturilor, grăbind regenerarea acestora.
4. Protejează împotriva infecțiilor cutanate
Prin acțiunea antimicrobiană a compușilor săi naturali, uleiul din coajă de nucă poate fi folosit pentru dezinfectarea leziunilor minore și pentru prevenirea infecțiilor fungice. Aplicat local, creează o peliculă protectoare care blochează proliferarea bacteriilor. Este util în caz de micoze, eczeme sau dermatite ușoare.
5. Fortifică firul de păr și scalpul
Folosirea uleiului din coajă de nucă în tratamente capilare este o metodă veche, redescoperită recent. Masat pe scalp, întărește rădăcinile și stimulează creșterea părului datorită conținutului de acizi grași și minerale. În plus, juglona acționează ca un colorant natural, conferind reflexe ușor arămii părului închis la culoare.
🔬 Studii și cercetări științifice
Un studiu publicat în Journal of Applied Pharmaceutical Science (2018) a analizat compoziția chimică a cojilor de nucă și a arătat că acestea conțin juglonă, taninuri, acizi fenolici și flavonoide cu puternic efect antioxidant. Aceste substanțe au capacitatea de a neutraliza radicalii liberi și de a reduce stresul oxidativ la nivelul pielii.
O altă cercetare din Pharmacognosy Research (2019) a demonstrat că extractele uleioase din coajă de nucă au acțiune antiinflamatoare comparabilă cu unele medicamente topice, fără efecte adverse notabile. Studiul a evidențiat modul în care compușii activi inhibă enzimele pro-inflamatorii (COX-2 și LOX), reducând inflamația locală.
În 2021, cercetători din Polonia au publicat în Molecules Journal un studiu despre juglonă, subliniind capacitatea acesteia de a combate microorganismele rezistente la antibiotice, inclusiv Staphylococcus aureus și Candida albicans. Acest lucru explică de ce uleiul din coajă de nucă este eficient în afecțiuni cutanate recidivante.
Un alt studiu, din Plant Archives (2020), a arătat că utilizarea topică a extractelor de coajă de nucă favorizează regenerarea țesuturilor lezate și reduce timpul de vindecare a rănilor, stimulând producția de colagen. Cercetătorii au observat și un efect pozitiv asupra microcirculației locale.
De asemenea, o cercetare efectuată de University of Tehran (2022) a confirmat că acizii grași prezenți în uleiul din coajă de nucă contribuie la elasticitatea pielii și la prevenirea uscăciunii cronice. Concluzia: aplicarea regulată îmbunătățește structura dermului și protejează împotriva îmbătrânirii premature.
🧴 Rețetă – Cum se prepară uleiul medicinal din coajă de nucă
Ingrediente:
- 2 linguri de coji de nucă bine uscate și mărunțite
- 200 ml ulei vegetal (măsline, migdale sau jojoba)
Mod de preparare:
- Puneți cojile într-un borcan curat și turnați uleiul peste ele.
- Închideți ermetic și lăsați la macerat 14 zile într-un loc cald, agitând zilnic.
- După această perioadă, strecurați uleiul prin tifon și păstrați-l într-un recipient închis la culoare.
- Se păstrează la loc răcoros, ferit de lumină, timp de 6 luni.
💆 Mod de utilizare
- Pentru dureri articulare, masați zonele afectate de 2 ori pe zi, până la absorbția completă.
- Pentru piele uscată sau iritată, aplicați o cantitate mică pe piele și masați ușor.
- Pentru scalp și păr, masați rădăcinile o dată pe săptămână, lăsați 30 de minute și spălați cu șampon blând.
⚠️ Contraindicații
- Nu se aplică pe răni deschise sau arsuri severe.
- Persoanele cu alergie la nuci trebuie să evite utilizarea.
- Nu este recomandat în timpul sarcinii sau alăptării fără aviz medical.
- A se evita contactul cu ochii și mucoasele.
📚 Surse:
- Journal of Applied Pharmaceutical Science – „Phytochemical composition and antioxidant activity of walnut shell extract”
- Pharmacognosy Research – „Anti-inflammatory effects of walnut shell oil extract”
- Molecules Journal – „Juglone: antimicrobial potential and biological applications”
- Plant Archives – „Effect of walnut shell extract on wound healing and collagen synthesis”
- University of Tehran Study (2022) – „Topical walnut derivatives and their role in skin elasticity and hydration”