Durerile de oase și articulații pot apărea la orice vârstă, mai ales în sezonul rece sau în caz de afecțiuni cronice precum artroza, reumatismul sau osteoporoza. Printre remediile naturale folosite de generații se află un unguent simplu, dar extrem de eficient, preparat din untură de porc și usturoi zdrobit.
Această combinație este folosită de multă vreme pentru a calma durerile, a reduce inflamația și a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor. Iată cum se prepară și cum acționează asupra organismului.
🔬 Ingrediente și rețetă tradițională
Ingrediente:
- 5 linguri de untură de porc curată (preferabil de casă, fără sare)
- 6–8 căței de usturoi românesc (bio, cât mai aromat)
Mod de preparare:
- Curățați usturoiul și pisați-l bine până obțineți o pastă fină.
- Într-un vas mic (preferabil de inox sau ceramică), puneți untura la foc foarte mic, doar cât să devină lichidă. Nu o fierbeți!
- Adăugați usturoiul pisat și amestecați constant timp de 2–3 minute. Nu lăsați să se prăjească.
- Luați de pe foc și lăsați amestecul să se răcească ușor.
- Strecurați dacă doriți o textură fină (opțional). Turnați într-un borcănel de sticlă închisă la culoare.
- Lăsați la răcit complet, apoi păstrați la frigider. Rezistă 2–3 săptămâni.
✅ Cum se folosește
Aplicați unguentul seara, pe zonele dureroase, prin masaj circular, timp de 5–10 minute. Acoperiți cu un material de bumbac și, dacă e nevoie, cu o eșarfă sau o pânză caldă. Se repetă zilnic, 7–10 zile consecutiv sau ori de câte ori este nevoie.
🔍 Beneficiile acestui unguent
1. Calmează durerile articulare și reumatice
Usturoiul conține compuși activi (în special alicina) care au efect analgezic și antiinflamator. Aceștia pătrund prin piele și reduc intensitatea durerii. Untura, fiind un mediu gras, favorizează absorbția acestor substanțe în profunzime, acolo unde inflamația afectează articulațiile.
2. Stimulează circulația locală
Aplicarea unguentului și masajul ușor ajută la activarea circulației în zona afectată. Acest proces este esențial pentru detensionarea țesuturilor și reducerea rigidității.
3. Detoxifiere locală prin transpirație ușoară
Compușii sulfuroși din usturoi determină uneori o ușoară încălzire locală, care favorizează eliminarea toxinelor acumulate în țesuturi, un fenomen des întâlnit în artrita cronică sau gută.
4. Protejează împotriva infecțiilor
Usturoiul este un antibacterian și antifungic recunoscut. Unguentul poate preveni suprainfectarea pielii în cazul în care este folosit pe zone cu piele iritată sau crăpată, de exemplu în artroze avansate sau eczeme reumatice.
5. Nu conține aditivi sau conservanți
Fiind un preparat natural, fără chimicale, acest unguent poate fi folosit cu încredere de persoane sensibile, cu alergii la compușii din unguentele sintetice. Prepararea acasă asigură controlul complet al ingredientelor.
🧪 Studii și cercetări
Un studiu publicat în 2020 în jurnalul Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a arătat că alicina și alte compuși din usturoi reduc markerii inflamatori, inclusiv interleukina-6 și TNF-alfa, implicați în durerea articulară și inflamația cronică. Studiul a fost efectuat pe pacienți cu artrită reumatoidă și a arătat o scădere semnificativă a durerii și a rigidității articulare în urma utilizării extractului de usturoi.
De asemenea, untura animală a fost folosită ca excipient în preparate dermatologice și antiinflamatorii în medicina tradițională est-europeană. Studiile moderne confirmă faptul că grăsimile animale au o capacitate excelentă de a transporta substanțele active prin piele, mai eficient decât multe uleiuri vegetale.
⚠️ Contraindicații
- Nu folosiți acest unguent pe piele rănită sau cu leziuni deschise.
- Evitați aplicarea dacă aveți alergie cunoscută la usturoi sau dacă pielea reacționează cu iritație.
- Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de folosire.
- Nu aplicați pe față, în special în zona ochilor sau nasului – usturoiul poate produce arsuri ușoare.
- Nu se recomandă folosirea acestui unguent la copii sub 6 ani.
📚 Surse:
- Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, articol: “The Anti-Inflammatory Effects of Garlic (Allium sativum) Extract in Rheumatoid Arthritis”
- Frontiers in Pharmacology, articol: “Garlic-derived organosulfur compounds as potential therapeutics for inflammatory diseases”
- Planta Medica, articol: “Penetration enhancement effect of fat-based vehicles on transdermal delivery of herbal compounds”