urină clară

Urina este un indicator important al stării de sănătate, iar schimbările de culoare pot oferi primele semne ale unor probleme medicale sau ale unei hidratări deficitare. Medicii atrag atenția că analiza vizuală a urinei nu înlocuiește testele de laborator, dar poate fi un semnal de alarmă util.

Ce înseamnă fiecare culoare a urinei

1. Galben pal (transparent)

Urina galben deschis indică, de obicei, o hidratare optimă și o funcționare normală a rinichilor. Pigmentul urobilină, rezultat din descompunerea hemoglobinei, este prezent în cantitate normală.

• Studii relevante: O cercetare publicată în European Journal of Clinical Nutrition (2016) a demonstrat că nuanța deschisă a urinei este corelată direct cu un nivel bun de hidratare și cu o densitate urinară scăzută, ceea ce reduce riscul de calculi renali.

2. Galben intens sau auriu

O nuanță mai închisă poate fi cauzată de deshidratare ușoară, suplimente cu vitamina B sau consum redus de apă.

• Declarații medicale: Dr. John S. Kamel, urolog la Cleveland Clinic, spune că „o culoare mai intensă a urinei, fără alte simptome, indică frecvent nevoia de hidratare suplimentară”.
• Poate apărea și după exerciții fizice intense.

3. Transparent ca apa

Urina complet transparentă indică, de obicei, un consum excesiv de lichide, care poate duce la diluarea electroliților, în special a sodiului (hiponatremie).

4. Portocaliu

Poate fi un semn de deshidratare severă, consum de suplimente cu beta-caroten sau un efect secundar al unor medicamente (rifampicină, fenazopiridină).

• Studiu medical (Clinical Pharmacology & Therapeutics, 2019) a arătat că anumite antibiotice și medicamente pentru tractul urinar pot colora urina în portocaliu fără a indica o boală gravă, dar e necesar să se excludă afecțiuni hepatice sau biliare.

5. Maro

Poate semnala deshidratare severă, hemoliză (distrugere a globulelor roșii), probleme hepatice (hepatită, ciroză) sau consum de alimente precum fasolea fava.

• Declarație medicală: Potrivit Mayo Clinic, urina maronie necesită investigații rapide dacă persistă, pentru a exclude afecțiuni ale ficatului sau pancreasului.

6. Roz sau roșie

Poate fi cauzată de sânge în urină (hematurie), infecții urinare, calculi renali sau alimente precum sfecla roșie.

• Studiu recent (BMJ Open, 2022) a confirmat că hematuria microscopică, nedureroasă, poate fi primul semn al unui cancer de vezică urinară sau rinichi, motiv pentru care nu trebuie ignorată.

7. Verde sau albastră

Cauze rare: consumul de coloranți alimentari, anumite medicamente (amitriptilină, indometacin), infecții cu bacterii producătoare de pigmenți (Pseudomonas).

• Studii medicale: Journal of Clinical Microbiology (2020) a documentat cazuri de urină verde în infecții urinare bacteriene, subliniind că nuanța revine la normal după tratament.

8. Alb-lăptos (tulbure)

Poate indica prezența de puroi (piurie), cristale de fosfat sau infecții urinare severe. În unele cazuri, este legat de scurgeri limfatice în urină (chyluria).

Tabel informativ – Culoarea urinei și posibile cauze

Când să mergeți la medic

• Urină roșie sau maronie persistentă
• Urină tulbure însoțită de febră și dureri lombare
• Schimbări bruște și persistente de culoare fără o cauză clară
• Asocierea cu alte simptome: dureri, arsuri la urinare, oboseală extremă

Surse:

• Mayo Clinic – Urine color: Causes
• Cleveland Clinic – What the Color of Your Urine Says About Your Health
• European Journal of Clinical Nutrition – Urine color as an index of hydration in healthy adults (2016)
• BMJ Open – Microscopic hematuria and risk of urinary tract malignancy (2022)
• Clinical Pharmacology & Therapeutics – Drug-induced changes in urine color (2019)
• Journal of Clinical Microbiology – Pseudomonas aeruginosa urinary tract infection with green urine presentation (2020)