-
Limonadă de cimbru – medicament pentru sistemul digestiv – rețetă și contraindicații
Limonada de cimbru nu este doar o băutură răcoritoare și revigorantă, ci și un elixir pentru sănătatea sistemului digestiv. Dincolo de gustul său proaspăt și... -
5 rețete ușoare cu avocado perfecte pentru un mic dejun sănătos
Avocado, fructul cremos și bogat în grăsimi sănătoase, este considerat un superaliment datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. Avocado este o sursă... -
Ghimbir, turmeric și lămâie – elixirul pentru o viață sănătoasă, plină de vitalitate – rețetă și consum
Amestecul de ghimbir, turmeric și lămâie este o combinație puternică de ingrediente naturale cu numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste trei elemente sunt cunoscute... -
Spanacul – beneficii și rețete de suc pentru o zi plină de energie și un plus de sănătate
Spanacul este unul dintre cele mai nutritive alimente disponibile datorită concentrației sale ridicate de nutrienți esențiali, fiind recunoscut pentru beneficiile sale... -
-
6 rețete delicioase de suc pentru tratarea constipației – o abordare naturală și plăcută pentru sănătatea intestinală
Constipația este o problemă comună a tractului digestiv care poate provoca disconfort și afecta calitatea vieții. În timp ce există numeroase medicamente disponibile... -
Iaurt cu avocado – două ingrediente pentru o sănătate de fier (rețetă și beneficii)
Iaurtul și avocado sunt două alimente cu valori nutriționale impresionante. Iaurtul este bogat în proteine, calciu și probiotice, care susțin sănătatea digestivă și... -
Descoperă puterea nutrițională și beneficiile uimitoare ale lobodei – 3 rețete de suc
Loboda este adesea subestimată în ceea ce privește aportul său nutrițional și beneficiile pentru sănătate. De la conținutul ridicat de antioxidanți la proprietățile... -
Lintea – rețete de post și cele mai impresionante beneficii ale acesteia
Lintea este bogată în nutrienți esențiali, inclusiv proteine, fibre, fier, magneziu, zinc și vitaminele B. Consumul regulat de linte poate aduce numeroase beneficii pentru... -
-
Rețete cu ovăz pentru micul dejun – începe ziua cu energie!
De la reducerea riscului de boli cardiovasculare până la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control, ovăzul oferă o gamă largă de beneficii nutriționale. În... -
3 rețete savuroase și super sănătoase cu urzici – află ce nutrienți conțin și ce beneficii aduc sănătății
Urzica este o planta deloc rara, întâlnită aproape peste tot în lume și folosita de secole in medicina tradițională, dar și în bucătării. Care sunt proprietățile... -
Vinul fiert – cât de sănătos este și cât se consumă – rețetă absolut delicioasă
Consumat fierbinte, decorat cu citrice, precum portocale și lămâi, și, neapărat, aromat cu mirodenii, inclusiv scorțișoară, cuișoare, ienibahar, nucșoară, ghimbir,... -
Remedii naturiste (băuturi) pentru a reduce trigliceridele – rețete ușoare și gustoase
Trigliceridele sunt un tip de grăsime care se găsește în sânge. Este cea mai frecventă grăsime pe care oamenii o au în corp și, deși organismul o folosește ca sursă... -
-
Avocado – rețete apetisante și beneficiile extraordinare ale acestui fruct
Avocado este una dintre cele mai bune surse de grasimi sanatoase – contin in jur de 70% grasimi mononesaturate. O dieta bogata in grasimi monosaturate este cea mai sigura... -
Supă cremă de morcovi – rețetă foarte sănătoasă și beneficiile deosebite pe care ți le aduce
Ulcerul erodeaza stomacul pana la disparitia unor portiuni din mucoasa gastrica. In afara de tratamentul medicamentos, exista o serie de remedii naturale ce pot vindeca boala,...
Vă recomandăm
-
Ce spune dr. Mihaela Bilic despre pauzele de 5 ore între mese și sănătatea digestivă
-
❤️ Circulație bună, viață lungă: învățăturile lui Ovidiu Bojor pentru sănătatea sistemului circulator
-
🌿 Cum ne putem vindeca trupul și mintea cu rețetele lui Ovidiu Bojor
-
🥛 Laptele de ovăz: cum îl prepari corect și de ce îl susține dr. Josh Axe
-
Apa cu busuioc proaspăt – băutura antistres susținută de studii recente (preparare, consum și contraindicații) 🌿💧