-
Fasole albă (Cannellini) – beneficii și rețetă de post
Fasolea Cannellini este o sursă bogată de micro și macronutrienți. Conține minerale esențiale, proteine, carbohidrați și fibre alimentare care sunt bune pentru... -
Gulia – un adevărat leac pentru multe aspecte ale sănătății
Gulia este o sursă bună de nutrienți, vitamine și minerale. 👉 135 de grame de gulie crudă oferă: – 83,7 mg de vitamina C – 0,174 mg de cupru – 0,202... -
Cu un profil nutrițional bogat, MAZĂREA nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație
Mazărea verde este una dintre cele mai vechi legume cultivate pe pământ. Chiar dacă originea acesteia este încă neclară, se consideră că mazărea provine din... -
De ce să incluzi ceapa roșie în dieta ta – beneficii importante pentru sănătate
Ceapa roșie este o sursă bună de nutrienți, vitamine și minerale. Consumul a 160 de grame de ceapă roșie crudă oferă: – 0,192 mg de vitamina B6 – 11,8 mg... -
-
Știați cât de mult bine aduceți organismului consumând roșii în mod regulat?
Roșiile sunt disponibile într-o mare varietate de forme, dimensiuni și culori, în timp ce roșiile roșii sunt cele mai comune. Roșiile au fost odinioară considerate... -
Varza savoy – o legumă cu puteri vindecătoare
👉 Valoare nutrițională: Prin consumul a 70 de grame de varză Savoy crudă obtineți: – 19 calorii – 1,4 grame de proteine – 0,07 grame de grăsimi... -
Frunze de cartof dulce – beneficii importante pentru sănătate
Alături de tuberculii cartofului dulce, frunzele sunt, de asemenea, comestibile. Frunzele pot fi preparate precum spanacul. Sunt o sursă excelentă de antioxidanți, vitamina... -
Ardeiul gras – 10 beneficii remarcabile care te vor convinge să-l consumi zilnic
Încărcat cu minerale esențiale, vitamine și alți nutrienți, ardeii grași au beneficii remarcabile pentru sănătate. Legumele în formă de clopot au un conținut... -
-
Dovleacul plăcintar – cadoul toamnei pentru sănătatea noastră
Dovleacul plăcintar este bogat în substanțe nutritive precum vitamina C, vitamina A, zinc, fibre dietetice, folat, proteine și potasiu. Este o sursă excelentă de... -
Salata verde și impresionantele ei beneficii
Numită științific Lactuca sativa, salata verde a fost cultivată de egipteni cu mii de ani în urmă. Semințele au fost folosite de egipteni pentru producerea de ulei, iar... -
Ardei iute verde – un plus de aroma și un surplus de sănătate – beneficii și precauții
Ardeii iuți sunt ingrediente des întalnite în bucătăriile indiene, thailandeze și mexicane. S-au descoperit peste 200 de specii diferite care conțin capsaicină ca... -
Castraveți sălbatici – ce sunt, la ce folosesc și cum îi puteți consuma
Cucumis anguria, cunoscut în mod obișnuit sub numele de castravete sălbatic provine din vestul Indiei. Este o viță de vie aparținând genului Cucumis L. (pepene galben)... -
-
Vinete africane – utilizări, beneficii și rețetă
Vinetele africane, clasificate botanic ca Solanum macrocarpon, sunt plante tropicale perene, strâns legate de vinete și aparține familiei Solanaceae. Sunt cultivate pentru... -
Roșiile verzi sunt extrem de sănătoase – 12 beneficii pentru sănătate și frumusețe
👉 Beneficiile pentru sănătate ale roșiilor verzi ✔️ Utile pentru varice Roșiile verzi conțin acid acetilsalicilic care acționează ca anticoagulant. Ar putea fi...
Vă recomandăm
-
Număr scăzut de trombocite – simptome și 6 tratamente naturale
-
Printre multe alte beneficii, castraveții sunt fantastici pentru memorie și sănătatea creierului
-
Cum tratezi simptomele psoriazisului in mod natural – 5 remedii naturale eficiente
-
Ardeii grași – cât de sănătoși sunt de fapt?
-
5 remedii naturiste pentru gâtul înțepenit