-
Ceapa are beneficii deosebit de importante pentru sănătate – un miracol al naturii!
Ceapa face parte din familia allium de legume si ierburi, care cuprinde și arpagicul, usturoiul și prazul. Legumele allium au fost cultivate de secole, nu numai datorită... -
Printre multe alte beneficii, castraveții sunt fantastici pentru memorie și sănătatea creierului
Castraveții sunt alcătuiți din 95% apă, făcându-i un aliment ideal pentru hidratare și răcorire. Ei conțin un flavonol antiinflamator numit fisetin ce pare să joace... -
Ardeii grași – cât de sănătoși sunt de fapt?
Știți deja că ardeii adaugă un gust excelent preparatelor dumneavoastră. S-ar putea să nu știți ce beneficii deosebite vă aduc aceștia și cât de mult vă pot... -
Spanacul – medicamentul verde al naturii – ce conține și cum îți poate promova sănătatea
Beneficiile spanacului se datorează în principal conținutului său bogat de nutrienți care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății. Este un aliment de bază în multe... -
-
Varza murată – sănătate curată – ce conține și cum ne promovează sănătatea
Beneficiile verzei murate (varza fermentată) sunt cunoscute în întreaga lume. Este un aliment foarte nutritiv despre care se crede că își are originea în China cu mai... -
Rubarba – o plantă extraordinară pentru sănătate – 10 beneficii impresionante
Rubarba a fost folosită pe scară largă în medicina tradițională chineză pentru calmarea afecțiunilor legate de stomac. Este folosită pentru a stimula sănătatea... -
15 motive pentru care o să consumi ardei roșu zilnic
Beneficiile ardeiului gras roșu pot fi atribuite conținutului său nutritiv bogat. Acești ardei blânzi au o pulpă crocantă, suculentă, cu o aromă unică, ușor dulce.... -
Cresonul (năsturelul) – explozie de nutrienți și beneficii impresionante – cum sa îl incluzi în dietă
Năsturelul (Nasturtium officinalis),năsturașul, hrenița sau cresonul de fântână este o plantă din familia cruciferelor, care crește în mod spontan în locurile cu... -
-
Cartofi dulci – mult mai sănătoși decât cartofii? 6 beneficii impresionante plus profil nutrițional si efecte secundare
Găsind echilibrul între vibrant, versatil și delicios, cartofii dulci au devenit o componentă destul de comună a dietei multor români. De la cartofi prăjiți la... -
Ridichea Daikon – un medicament pentru multe aspecte ale sănătății
Ridichea Daikon este cunoscută științific ca Raphanus sativus var. Longipinnatus . Este consumată în special în timpul iernii și oferă o serie de beneficii pentru... -
Fasolea Pinto – ce conține, cât de bună e pentru organism și ce efecte nedorite are
Fasolea este o parte indispensabilă a dietei în multe țări. Una dintre cele mai populare tipuri de fasole este fasolea pinto, care oferă o varietate de beneficii pentru... -
10 beneficii importante ale pătrunjelului pentru organism
Pătrunjelul ( Petroselinum crispum ) este o plantă medicinală și culinară originară din Marea Mediterană. Frunzele, tulpinile și semințele plantei sunt folosite în... -
-
5 motive majore pentru care ar trebui sa consumi păstârnac chiar de astăzi
Păstârnacul este o legumă rădăcinoasă cu un profil nutrițional bogat. A fost cultivat în întreaga lume de secole și este strâns legat de morcov. Beneficiile... -
Fasolea – 7 dintre cele mai impresionante beneficii pe care ți le poate aduce
Fasolea este bogată în proteine. Este una dintre cele mai bogate surse de proteine vegetale, un nutrient care ajută la creșterea masei musculare. Iar fibrele din fasole...
Vă recomandăm
-
Modalități simple de eliminare a obiceiurilor nocive
-
Uleiul de cimbru ucide infecțiile, crește circulația și echilibrează hormonii – cum se prepară și cum se folosește
-
Ferește-te de gripă și răceală consumând zilnic aceste ceaiuri – întărește-ți imunitatea într-un mod sănătos
-
Păstârnac – o legumă deosebit de benefică în medicina naturistă
-
Oregano – condiment și remediu naturist foarte eficient