-
10 moduri creative de a manca mai multe legume
Includerea legumelor în mese este extrem de importantă. Legumele sunt bogate în nutrienți și antioxidanți, care vă stimulează sănătatea și vă ajută să luptați... -
11 cele mai sănătoase legume de pe pământ
Legumele sunt binecunoscute pentru că sunt bune pentru sănătatea ta. Majoritatea legumelor sunt sărace în calorii, dar bogate în vitamine, minerale și fibre. Cu toate... -
Legumele cu cel mai ridicat conținut de proteine
Este important să includeți surse sănătoase de proteine în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Proteina vă ajută corpul cu o serie de funcții importante și vă ajută... -
Cat de sănătoase sunt legumele congelate?
Legumele congelate sunt adesea considerate o alternativă accesibilă și convenabilă la legumele proaspete. De obicei, nu numai că sunt mai ieftine și mai ușor de... -
-
Usturoiul verde este miraculos pentru sanatatea organismului – beneficii si contraindicatii
În Egiptul antic și în timpul romanilor, usturoiul era cunoscut ca un mijloc preventiv al bolilor contagioase. Ulterior s-a stabilit că efectul usturoiului, în combinație... -
Broccoli sau conopidă? Care este mai sănătos ?
Broccoli și conopida sunt două legume obișnuite crucifere, care sunt adesea comparate între ele. Nu numai că ambele aparțin aceleiași familii de plante, dar au și mai... -
Anghinarele sunt extraordinare pentru mentinerea unui organism sanatos si nu numai
Numită și anghinara globului, și denumită științific Cynara scolymus, anghinarea este o legumă aparținând familiei floarea-soarelui. Mugurii de flori ai plantei... -
Uimitoarele beneficii ale cepei salbatice pentru sanatate, piele si par
Ceapa sălbatică, cunoscuta si ca hașmă, șalotă, eșalot sau ceapă franțuzească, este o plantă erbacee perenă din familia Alliaceae, comestibilă, sora cu ceapa, cu... -
-
Ai incercat rosiile tamarillo, denumite si rosiile din copac? Au numeroase beneficii pentru sanatate:
Tamarillo este originar din America de Sud. Tamarillo, cunoscut și sub numele de „Pomul de tomate”, este acum cultivat în multe părți ale lumii. Unul dintre cei mai... -
Beneficiile extraordinare ale consumului de suc de telina
Consumul sucului de telina in mod regulat iti imbunatateste imunitatea. De asemenea, puteti observa imbunatatiri in ameliorarea durerilor articulare, digestiei si sanatatii... -
Suc de cartofi cruzi – beneficii, utilizari, mod de preparare
Sucul de cartofi se extrage din cartofii cruzi si contine o serie de nutrienti, inclusiv vitaminele B, C, potasiu, calciu, fier, fosfor si cupru. Din moment ce sucul de cartofi... -
Sucul de ceapa – un remediu de incredere pentru tuse, raceala, gripa si nu numai
Ceapa este folosita in majoritatea mancarurilor. Aceasta adauga aroma si in plus ofera beneficii incredibile. Dar ce ziceti despre sucul de ceapa? Aflati ca va poate imbunatati... -
-
Efectele secundare ale consumului excesiv de sfecla rosie
Sfecla rosie este o leguma foarte sanatoasa si hranitoare, insa, consumata in exces poate cauza anumite probleme. Consumul de sfecla rosie ar putea duce la acumularea de metale... -
Dovleacul, bogat in substante nutritive – beneficii pentru sanatate
Dovlecii sunt bogati in substante nutritive, cum ar fi vitamina A, cupru, fier, vitamine din complexul B, folat, vitamina E, fosfor, magneziu si foarte putine calorii, ceea ce...
Vă recomandăm
-
Cum să calmezi durerea de cap cu ajutorul uleiului esențial de lavandă sau de mentă
-
Uleiul de galbenele (rețetă și utilizări) pentru răni, ulcere, eczeme, erupții și alte probleme ale pielii
-
Rostopasca în tratarea și prevenirea diferitelor afecțiuni + efecte secundare de care trebuie sa țineți cont
-
Cum te pot ajuta perele să-ți menții sănătatea inimii + alte 9 beneficii majore
-
Năutul – 10 beneficii de nota 10