-
Cartofi dulci – calități terapeutice de necontestat
Cartofii dulci stimulează imunitatea și digestia, ameliorează astmul bronșic și diabetul zaharat. Ajută, de asemenea, în tratarea artritei și ulcerului gastric.... -
Țelina – 10 beneficii surprinzătoare pentru care merită consumată cât mai des
Majoritatea oamenilor aleg să mănânce tulpini de țelină, dar și frunzele verzi și semințele acestei legume sunt comestibile și benefice. De exemplu, frunzele sunt un... -
Șalotă – tipul de ceapă cu proprietăți de combatere a cancerului și de îmbunătățire a sănătății inimii
Hașma, numită și șalotă, eșalot sau ceapă franțuzească, este o plantă erbacee perenă din familia Alliaceae, comestibilă, înrudită cu ceapa, cu care se aseamănă... -
Gulia este plină de vitamine și minerale! Află ce beneficii puternice aduce organismului
Beneficiile pentru sănătate ale guliilor includ capacitatea de a îmbunătăți procesele digestive, protejează împotriva cancerului, stimulează sistemul imunitar și... -
-
Broccoli – consumat cu regularitate, aduce o serie de beneficii importante pentru organism
Broccoli cuprinde cantități semnificative de vitamina A, B, C, K, fibre dietetice, folat, potasiu, seleniu, mangan, triptofan și fosfor. În ceea ce privește compușii... -
Conopida – delicioasă și cu o listă lungă de efecte benefice ce o fac extrem de sănătoasă
Conopida este o sursă excelentă de vitamine și minerale: vitamina C, K, B6, B1, B2, B3, E, folat, calciu, magneziu, fosfor, potasiu și mangan. Mai conține și grăsimi... -
Păstârnac – o legumă deosebit de benefică în medicina naturistă
Păstârnacul face parte din familia Apiaceae (Umbelifere), împreună cu morcovii, pătrunjelul, țelina, chimenul, mărarul, etc. Aceștia sunt încărcați cu substanțe... -
Sfecla roșie – o adevărată legumă minune
Se spune că, pe vremea romanilor, sfecla roșie era o legumă atât de prețioasă și de apreciată, încât imperatorul Tiberius le-a impus germanilor cuceriți să își... -
-
Mazărea, consumată frecvent, ne scapă sau ne ferește de multe boli
Mazărea este destul de neglijată când vine vorba de nutriție, dar această legumă, deloc costisitoare, are foarte multe de oferit. Una dintre cele mai importante... -
Cum se alege, depozitează și prepară broccoli pentru a profita de întreaga bogăție de nutrienți
Cum să adaugi broccoli în dieta ta Broccoli are un gust care este adesea descris ca fiind ierbos, pământesc și ușor amar. Nu este la fel de amar ca multe legume cu frunze... -
Top 11 legume de toamnă și beneficiile lor – pregătește-ți organismul pentru sezonul rece
1. Cartofi dulci Cartofii dulci sunt foarte bogați în vitamina A și în vitamina C. Ei furnizează carbohidrați naturali și zahăr, pe care organismul le folosește pentru... -
Varză roșie: Superalimentul care luptă împotriva bolilor și vindecă intestinele
Varza roșie este o legumă cruciferă, delicioasă atât crudă, cât și gătită. Este adesea consumată crudă în salate, fiartă la abur sau sotată cu alte legume. 👉... -
-
Dovleacul alb – remediul toamnei pentru sănătatea noastră – la ce ne ajută și cum îl consumăm
Deși s-ar putea să fiți familiarizat cu dovleacul galben întâlnit frecvent, ați întâlnit vreodată și soiul de dovleac alb? Vă întrebați dacă dovlecii albi au... -
Prazul – medicament natural pentru multe aspecte ale sănătății – 14 motive să îl consumi frecvent
Beneficiile consumului de praz includ protejarea sănătății inimii, creșterea forței sistemului imunitar, menține sănătatea sistemului nervos, îmbunătățește...
Vă recomandăm
-
Cireșele amare – fructele cu gust intens și puteri tămăduitoare 🍒🌿
-
🌿 Uleiul de cimbrișor – aliatul natural contra durerilor articulare și răcelilor de vară
-
Remediul cu pălămidă pentru ficat obosit și piele cu impurități 🌿✨
-
🧠 Nucile – hrana minții: cum îți ajută creierul și organismul să funcționeze la capacitate maximă
-
🔮 Horoscopul săptămânii 16–22 iunie 2025