-
Fasolea este foarte importanta in dieta noastra, oferind o gama larga de beneficii sanatatii
Fasolea ofera numeroase beneficii pentru sanatate, contine o serie larga de vitamine, minerale si antioxidanti, avand o cantitate mica de lipide si nu contine colesterol. Mai... -
Este putin spus ca sfecla rosie este o leguma-MINUNE
Se spune ca, pe vremea romanilor, sfecla rosie era o leguma atat de pretioasa si de apreciata incat imperatorul Tiberius le-a impus germanilor cuceriti sa isi plateasca... -
Mazarea este foarte bogata in fito-nutrienti, minerale, vitamine si antioxidanti
Mazarea este destul de neglijata cand vine vorba de nutritie, dar aceasta leguma deloc costisitoare are foarte multe de oferit. Una dintre cele mai importante proprietati ale... -
Deoarece muraturile contin o sursa excelenta de probiotice produse in timpul fermentatiei, acestea ofera o gama larga de beneficii
Muraturile au un continut redus de calorii si respectiv de grasimi, fiind bogate in vitamina K, aceasta vitamina ajuta in special la coagularea sangelui in urma leziunilor... -
-
Putine persoane cunosc adevaratele beneficii ale dovleceilor in prevenirea si chiar ameliorarea sau tratarea diverselor probleme de sanatate
Dovlecelul reprezinta o sursa buna de vitamina C, un antioxidant hidrosolubil, acesta se dizvolta in fluidele corporale si protejeaza celulele de radicalii liberi. Luteina si... -
Beneficiile minunate pentru sanatate ale vinetelor sunt, in primul rand, derivate din continutul sau de vitamine, minerale si nutrienti
Vinetele sunt o sursa bogata de vitamina C, K, B6, tiamina, niacin, magneziu, fosfor, cupru, fibre dietetice, acid folic, potasiu si mangan. Din moment ce vinetele nu contin... -
Indiferent daca va referiti la o rosie ca la un fruct sau ca la o leguma, nu exista nici o indoiala ca este un super-aliment
Datorita substantelor fitochimice, cum ar fi licopenul, rosiile joaca un rol in prevenirea bolilor cronice si aduc multe beneficii pentru sanatate. O rosie coapta contine o... -
Spanacul este un super-aliment, incarcat cu foarte multi nutrienti intr-un pachet scazut de calorii
Frunzele verzi ale spanacului sunt importante pentru sanatatea pielii, parului si a oaselor. Ele ofera proteine, fier, vitamine si minerale. Beneficiile consumului de spanac... -
-
Cartofii sunt una dintre cele mai comune si importante surse de hrana ale planetei, oferind in acelasi timp si beneficii asupra sanatatii
Cartofii contin o multitudine de beneficii pentru sanatate care ii fac cu atat mai esentiali ca alimente de baza pentru o mare parte a pupulatiei lumii. Aceste beneficii asupra... -
Beneficiile telinei incep cu o excelenta sursa de antioxidanti si enzime benefice, vitamine si minerale cum ar fi vitamina K, C, potasiu, folat si vitamina B6.
Administrat ca agent antihipertensiv in medicina populara timp de secole, telina continua sa demonstreze ca are multe benedicii cardiovasculare. In studiile recente, telina... -
Varza contribuie la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii, incetinind procesul de imbatranire a tesutului cutanat.
Daca doriti o piele stralucitoare si un sistem imunitar puternic adaugati varza in dieta dumneavoastra! Varza este ideala si pentru pierderea in greutate. Cu doar 33 de... -
Usturoiul, cel mai puternic medicament oferit de natura!
Usturoiul este folosit pe scara larga ca aroma de gatit, dar a fost de asemenea folosit ca medicament in intreaga istorie antica si moderna. A fost si este recomandat pentru a... -
-
Uitati de pilulele cu vitamina A. Morcovii contin vitamina A si ofera beneficii impresionante pentru sanatate!
Morcovul este o planta cultivata de 5.000 de ani pe teritoriul Afganistanului, pentru propagarea careia a fost necesara contributia multor generatii de comercianti si... -
Calitatile antimicrobiene, antibacteriene si antiinflamatorii ale cepei pot face minuni pentru piele!
Ceapa face parte din familia allium de legume si ierburi, care cuprinde si arpagicul, usturoiul si prazul. Legumele allium au fost cultivate de secole, nu numai datorita...
Vă recomandăm
-
Remedii si retete pentru stimularea cresterii sanatoase a parului
-
Ceaiul de verbina – o reala infuzie de sanatate!
-
Ce se intampla in corpul dumneavoastra atunci cand renuntati la fumat
-
Acid citric natural VS acid citric artificial (E330) – cum ne afecteaza sanatatea
-
Clorofila, datorita structurii sale chimice asemanatoare sangelui, ofera numeroase beneficii pentru sanatate
