-
9 efecte secundare ale consumului excesiv de avocado
Avocado este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate în întreaga lume. Fructul conține numeroși nutrienți esențiali care sunt folosiți pentru tratarea... -
Ce poți face cu coaja cartofilor – ce conține, la ce este benefică și cum sa profitați din plin de aceasta (rețete)
Coaja cartofilor este un plus de valoare pentru sănătatea și frumusețea noastră. Iată ce poate face o simplă coajă de cartof. Înainte de a începe, știați despre... -
Pătrunjel: 10 beneficii și utilizări, nutriție și modul de preparare a ceaiului
Pătrunjelul este bogat in substanțe nutritive si antioxidanți. Anecdotic, se știe că ajută la reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului și a alergiilor.... -
Top 9 cele mai sănătoase sucuri naturale
Deși sucul este savurat în întreaga lume, este o băutură controversată. Când vine vorba de sănătatea sa, mulți oameni sunt împărțiți. Unii susțin că este prea... -
-
15 alimente sănătoase care te ajuta sa scapi de constipație
Constipația este o problemă comună care afectează aproximativ 20% din populație. Una dintre cele mai frecvente cauze este tranzitul întârziat al colonului sau scăderea... -
19 utilizări casnice pentru amidonul de porumb
Amidonul de porumb este un ingredient obișnuit obținut din boabe de porumb cunoscut sub numele de endosperm. Este folosit ca agent de îngroșare pentru sosuri, marinate,... -
Top 9 alimente pentru creier ce amplifica memoria si capacitatea de concentrare
Când sunteți un student care încearcă să memoreze și să înțeleagă o mulțime de informații noi, este important să vă mențineți sănătatea în formă maximă. A... -
Oua crude – ce contin si de ce sunt atat de sanatoase
Ouale crude au proprietati detoxifiante, iar antrenorii de fitness recomanda celor care vor sa isi intareasca musculatura cate un ou crud dimineata, baut pe stomacul gol. Ouale... -
-
Creatina – 10 beneficii pentru sănătate si performanta
Creatina este un supliment natural utilizat de obicei pentru a spori performanța atletică. Este nu numai sigur, ci și unul dintre cele mai populare și eficiente suplimente... -
Ce este dieta ayurvedică, ce beneficii are dar si ce dezavantaje
Dieta ayurvedică este un model alimentar existent de mii de ani. Se bazează pe principiile medicinei ayurvedice și se concentrează pe echilibrarea diferitelor tipuri de... -
Benzoat de potasiu – utilizări, alimente si efecte secundare
Benzoatul de potasiu este un conservant adăugat în mod obișnuit produselor alimentare dar il gasim si in produse de înfrumusețare și de îngrijire a pielii pentru a le... -
Cu ce putem înlocui sarea? 10 alternative aromate
Sarea este unul dintre cele mai comune condimente. Deși utilizarea cu moderare nu este de obicei o preocupare, aportul excesiv de sare a fost legat de hipertensiune arterială... -
-
Ce sunt probioticele si prebioticele si care este diferenta intre ele
Probioticele și prebioticele sunt ambele subiecte destul de mari în nutriție în zilele noastre. Cu toate acestea, deși sună asemănător, cele doua joacă roluri diferite... -
Cele mai bune alimente și băuturi pe care sa le consumi înainte de somn
A dormi bine este incredibil de important pentru starea generală de sănătate. Vă poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli cronice, vă poate menține creierul...