-
Amidonul din porumb – este dăunător pentru sănătate? Efectele acestuia asupra organismului
Amidonul de porumb este un ingredient popular folosit pentru îngroșarea supelor, tocanelor, sosurilor și deserturilor. Poate fi, de asemenea, utilizat într-o varietate de... -
7 beneficii ale seleniului demonstrate științific
Deși este posibil să nu fi auzit niciodată de seleniu, acest nutrient uimitor este vital pentru sănătatea ta. Seleniul este un mineral esențial, adică trebuie obținut... -
Top 7 cele mai sănătoase tipuri de pâine
Zeci de soiuri de pâine sunt depozitate pe rafturi la magazine și supermarket-uri, deși unele sunt mai sănătoase decât altele. Anumite tipuri sunt bogate în fibre,... -
10 alimente care cresc nivelul de keratina din organism
Keratina este un tip de proteina structurala care se găseste în părul, pielea și unghiile tale. Este deosebit de importanta pentru menținerea structurii pielii tale,... -
-
Top 20 alimente ce pot oferi organismului mai multa energie
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizați la un moment dat în timpul zilei. Lipsa de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
Top 10 alimente care ajuta sa te vindeci mai repede
Indiferent dacă vă recuperați de o boală sau o intervenție chirurgicală, alimentele și băuturile pe care le consumați vă pot ajuta sau va pot împiedica recuperarea.... -
12 moduri naturale de a stimula fertilitatea
Problemele de fertilitate afectează până la 15 la sută din cupluri. Drumul către a fi părinți poate fi uneori o provocare uriașă, dar știi că nu ești singur în... -
10 aditivi alimentari folosiți în multe produse – de unii trebuie sa ne ferim
Aruncați o privire la eticheta de ingrediente a unui produs pe care îl aveți în bucătărie și există șanse mari să observați un aditiv alimentar. Acestea sunt... -
-
Nitriți și nitrați: Ce efecte au asupra sănătății? Trebuie evitați?
Nitrații și nitriții sunt compuși care apar în mod natural în corpul uman și unele alimente, cum ar fi legumele. De asemenea, producătorii îi adaugă în alimente... -
Ce sunt lectinele și care sunt alimentele cu cel mai ridicat conținut
Lectinele sunt un tip de proteine găsite în toate formele de viață, inclusiv în alimentele pe care le consumi. În cantități mici, acestea pot oferi mai multe... -
10 sfaturi pentru a adormi mai repede
Un somn bun este incredibil de important. Te ajută să te simți bine și face ca corpul și creierul să funcționeze corect. Unii nu au nicio problemă să adoarmă. Cu... -
Ce este, mai exact, colagenul? Si la ce este bun
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism. Are roluri importante, inclusiv asigurarea structurii pielii tale și ajutarea prevenirii formării cheagurilor de... -
-
Ce efect au alimentele grase asupra corpului tău
Mâncărurile grase nu se găsesc numai la fast-food, ci și la locurile de muncă, restaurante, școli și chiar acasă. Majoritatea alimentelor prăjite sau gătite cu... -
Top 10 alimente bogate în proteine de calitate
1. Pieptul de pui Puiul este unul dintre cele mai consumate alimente bogate în proteine. Pieptul este partea cea mai slabă. 85 de grame de piept de pui prăjit, fără piele,...