-
Cat de important este somnul de dupa-amiaza? Cele mai recente studii spun ca are mai multe beneficii
Cercetătorii spun că persoanele cu vârsta peste 60 de ani care au dormit in timpul zilei au avut un rezultat mai bun la testele cognitive decât persoanele care nu au... -
25 de alimente care îți cresc energia
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizati la un moment dat în timpul zilei. O lipsă de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
“Harta limbii” potrivit medicinei chineze – ce reprezintă culoarea, umiditatea, forma și depunerile în funcție de unde sunt amplasate
Cu mii de ani în urmă, practicienii medicinii tradiționale chineze (TCM) nu aveau avantajul tehnologiei moderne care ne permite să privim în interiorul corpului. Deci,... -
Top 10 cele mai mari mituri nutriționale
Parcurgerea prin rețelele sociale, citirea revistei preferate sau vizitarea site-urilor web populare vă expune la informații nesfârșite despre nutriție și sănătate... -
-
Mitocondriile: 10 moduri de a stimula puterea celulelor tale
Ce sunt mitocondriile și cum ne ajută? Mitocondriile sunt structuri specializate care se găsesc în celule. Participă la multe procese celulare, dar cea mai importantă... -
Cercetătorii detectează miliarde de mici bucăți de plastic în ceaiul la plic
În timp ce Nathalie Tufenkji stătea într-o cafenea, un gând i-a trecut prin minte în timp ce cobora o pungă de ceai în apă fierbinte. Tufenkji, cercetătoare la nivel... -
16 utilizări creative ale bicarbonatului de sodiu mai puțin cunoscute
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient cheie folosit la coacerea prăjiturilor pufoase și delicioase. Această bază de copt ajută la neutralizarea și reglarea nivelului... -
12 beneficii uimitoare ale sâmburilor de mango pentru piele, păr și sănătate
În Ayurveda, se spune că fiecare parte a copacului de mango este benefică – semințe, flori, fructe și scoarță. Cu toții iubim fructele de mango suculente și... -
-
Nutrienți esențiali care îți mențin tinerețea – în ce alimente se ascund?
Pe măsură ce îmbătrânești, celulele pielii încep să se descompună. Nu-ți vine să crezi, dar primele semne ale îmbătrânirii încep să apară de la 20 de ani!... -
Ce alimente să mănânci pe baza grupei tale de sânge?
Uneori, chiar și după ce am urmat un stil de viață sănătos, ajungem să ne confruntăm cu diverse probleme de sănătate, cum ar fi indigestia, letargia sau creșterea... -
5 tehnici de eliberare emoțională sau EFT Tapping – Beneficii pentru stres, durere și multe altele
Cunoașteți pe cineva care folosește tehnica emoțională eliberată (EFT) sau atingerea EFT, pentru a ajuta la combaterea depresiei sau anxietății? Vă întrebați despre... -
Ce sunt semințele de urechi și la ce te pot ajuta
Semințele de urechi sunt exact ceea ce sugerează numele – semințe mici, care sunt plasate pe puncte specifice ale urechii. Dar semințele nu sunt menite să crească... -
-
Ce este zgomotul alb? Beneficii pentru somn și nu numai
Milioane de adulți, precum și copii și bebeluși, se luptă să doarmă suficient în fiecare noapte, din cauza unor probleme precum stresul, durerea cronică, apneea de... -
Cum să utilizați mierea pentru a pierde în greutate: rețete, beneficii și precauții
Când vine vorba de slăbit și de a pierde câteva kilograme în plus, căutăm întotdeauna opțiuni ușoare și rapide. Consumul de miere și apă de lămâie ca băutură...
Vă recomandăm
-
8 băuturi de dimineață care ajută corpul să elimine toxinele
-
Durerile de mâini: de ce apar și cum se tratează
-
Ierburi pentru creșterea densității osoase. Vezi cum se prepară licoarea
-
De ce se strânge apa în frigider. Posibile cauze și ce rezolvări ai
-
Unde se pune bicarbonat în mașina de spălat rufe. Trucul pentru o curățare eficientă