-
Serotonina și endorfinele – cheia pentru o stare bună de spirit și o viață fericită
Serotonina și endorfinele sunt doi compuși chimici esențiali în reglarea stării noastre de spirit și a bunăstării mentale. Cunoscute sub numele de „hormoni ai... -
6 alimente care cresc nivelul de dopamină – alege sa fii fericit(ă)!
Dopamina este un hormon al senzației de bine care joacă un rol cheie în sănătatea creierului tău. Acționează ca un neurotransmițător (o substanță chimică...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit