-
Din ce alimente luăm magneziu
Fie că avem deja o carență nutrițională, fie că nu, este bine să știm cu toții din ce alimente luăm magneziu, calciu, fier și multe alte minerale importante pentru... -
Top 20 alimente amare – cât de sănătoase sunt și la ce ne ajută
Majoritatea oamenilor experimentează din când în când pofte de alimente dulci sau gustări sărate. Cu toate acestea, în mod obișnuit, foarte puțini oameni se trezesc... -
15 alimente foarte bune pentru micșorarea nivelului de stres
Dacă te simți stresat, este firesc să cauți ușurare. În timp ce atacurile ocazionale de stres sunt dificil de evitat, stresul cronic poate afecta grav sănătatea fizică... -
16 alimente grozave pentru a ajuta la ameliorarea stresului
Dacă te simți stresat, este firesc să cauți ușurare. În timp ce criza ocazională de stres este dificil de evitat, stresul cronic poate afecta grav sănătatea fizică... -
Cele mai bogate surse de magneziu – importanța magneziului și doza zilnică recomandată in funcție de vârstă
Magneziul este un nutrient important pentru o sănătate optimă. Deficitul de minerale poate provoca simptome gastro-intestinale și poate crește riscul de probleme de... -
15 alimente bogate in fibre pe care trebuie sa le adaugi in dieta
Fibra este incredibil de importantă. Ajunge în colon, unde hrănește bacteriile intestinale prietenoase, ducând la diferite beneficii pentru sănătate. Anumite tipuri de... -
15 alimente sănătoase care te ajuta sa scapi de constipație
Constipația este o problemă comună care afectează aproximativ 20% din populație. Una dintre cele mai frecvente cauze este tranzitul întârziat al colonului sau scăderea... -
Anghinarele sunt extraordinare pentru mentinerea unui organism sanatos si nu numai
Numită și anghinara globului, și denumită științific Cynara scolymus, anghinarea este o legumă aparținând familiei floarea-soarelui. Mugurii de flori ai plantei... -
Anghinarea si beneficiile ei pentru sanatate
Anghinarea a fost folosita ca si remediu eficient pentru problemele de somac in medicina romana si greaca. Pana in secolul al XVI-lea, anghinarea a castigat faima ca tratament...
Vă recomandăm
-
🌊 Nămolul de Techirghiol – comoara terapeutică a României pentru dureri, piele și inflamații
-
🔥 Leacul natural cu ulei de piper negru – energizant, detoxifiant și antiinflamator intens – rețetă și mod de folosire
-
Horoscopul săptămânii 19 – 25 mai 2025🔮 – Adevăruri, revelații și începuturi neașteptate pentru fiecare zodie
-
Masajul tălpilor – terapie profundă pentru întregul organism (rețete și tehnici de masaj)🌿👣
-
🌿 Leacul cu ulei de cimbrișor – remediu complex pentru infecții, dureri, respirație și nu numai