-
Carbohidrați: separând mitul de realitate
În funcție de cine întrebi, carbohidrații pot fi descriși în moduri foarte diferite. Pentru unii, aceștia sunt o parte esențială a unei diete bine rotunjite. Pentru... -
Top 10 alimente bogate in carbohidrati ce ar trebui incluse in dieta
Se tot vorbeste despre carbohidrati cum ca nu sunt buni pentru organism si trebuiesc evitati, dar de carbohidrati avem nevoie pentru functionarea corecta, ideea este sa luam... -
12 alimente bogate in carbohidrați complecși (buni)
Carbohidratii actioneaza ca un combustibil care ofera energie sistemului nervos central si muschilor. Mai important, impiedica utilizarea proteinelor ca sursa de energie. Acest... -
Ce sunt carbohidratii si care este rolul acestora in organism
Carbohidratii sunt de doua feluri: simpli si complecsi. Carbohidratii simpli sunt mult mai usor de convertit in grasime si de depozitat in organism. Avand o structura...