Acasă Etichete Posts tagged with "dureri reumatice"

dureri reumatice

AfecţiuniSănătateToate articolele

Durerile articulare – de ce se accentuează în anumite perioade ale anului și ce remedii naturale au efect

by Natura Vindecătoare

Durerile articulare nu apar întâmplător și, pentru foarte multe persoane, ele devin mai intense în anumite perioade ale anului. ❄️🌧️ Trecerea de la cald la rece, variațiile bruște de presiune atmosferică, umiditatea crescută sau lipsa mișcării pot influența direct articulațiile, în special la persoanele cu artroză, reumatism, gută sau inflamații cronice. În acest articol, explicăm clar de ce durerile se accentuează sezonier și ce remedii naturale au efect real, susținute de mecanisme fiziologice și cercetări.

De ce se accentuează durerile articulare în anumite anotimpuri?

✔️ 1. Scăderea temperaturii și contractarea țesuturilor

❄️ În sezonul rece, vasele de sânge se contractă, iar fluxul sanguin către articulații scade. Acest lucru reduce aportul de oxigen și nutrienți, favorizând rigiditatea și durerea. Cartilajele devin mai puțin flexibile, iar mușchii din jurul articulațiilor se contractă involuntar, accentuând senzația de disconfort.
În timp, această rigiditate poate duce la limitarea mobilității, mai ales dimineața sau după perioade lungi de repaus.

✔️ 2. Presiunea atmosferică și lichidul sinovial

🌧️ Modificările de presiune atmosferică influențează direct articulațiile inflamate. Atunci când presiunea scade, țesuturile din jurul articulației se pot dilata ușor, crescând presiunea internă și stimulând receptorii durerii.
Lichidul sinovial, responsabil de lubrifierea articulațiilor, își modifică vâscozitatea, devenind mai puțin eficient în perioadele reci sau umede.

✔️ 3. Umiditatea crescută

🌫️ Umiditatea favorizează inflamația locală și poate intensifica senzația de „articulații grele”. Persoanele cu afecțiuni reumatice observă adesea agravarea simptomelor în perioadele ploioase sau cețoase.
Această reacție este legată de sensibilitatea nervilor periferici și de retenția de lichide în țesuturi.

✔️ 4. Reducerea mișcării în sezonul rece

🚶‍♂️ Iarna și toamna, activitatea fizică scade, iar lipsa mișcării duce la rigidizarea articulațiilor. Fără mișcare regulată, cartilajele nu mai sunt „hrănite” eficient prin difuzia nutrienților din lichidul sinovial.
Pe termen lung, sedentarismul accentuează inflamația și slăbește musculatura de susținere a articulațiilor.

Remedii naturale cu efect asupra durerilor articulare

🌿 1. Turmericul (Curcuma longa)

✔️ Turmericul este recunoscut pentru acțiunea sa antiinflamatoare. Curcumina susține reducerea inflamației articulare și poate diminua rigiditatea matinală.
✔️ Administrat constant, sub formă de pulbere sau capsule standardizate, poate contribui la îmbunătățirea mobilității.
✔️ Este mai eficient atunci când este asociat cu piper negru, care îi crește biodisponibilitatea.

Mod de folosire:
– 1 linguriță de pulbere la 250 ml lapte vegetal sau apă caldă, o dată pe zi

🌿 2. Ghimbirul

✔️ Ghimbirul susține reducerea durerii și a inflamației prin influențarea mediatorilor inflamatori.
✔️ Poate fi util atât în durerile articulare cronice, cât și în cele apărute sezonier.
✔️ Are și un efect ușor de stimulare a circulației periferice, benefic în sezonul rece.

Mod de folosire:
– Infuzie: 1 linguriță ghimbir ras la 250 ml apă fierbinte, 1–2 căni pe zi

🌿 3. Coada-calului

✔️ Această plantă este apreciată pentru rolul său în susținerea sănătății țesutului conjunctiv.
✔️ Poate contribui la menținerea elasticității articulațiilor și la reducerea disconfortului.
✔️ Este utilă mai ales în perioadele de tranziție între anotimpuri.

Mod de folosire:
– Infuzie: 1 linguriță plantă uscată la 250 ml apă, o cană pe zi

🌿 4. Uleiul de pește (Omega-3)

✔️ Acizii grași Omega-3 susțin reducerea inflamației sistemice.
✔️ Administrarea regulată poate reduce durerea și rigiditatea articulară, mai ales în sezonul rece.
✔️ Efectele sunt observate în timp, nu imediat.

🌿 5. Băile calde cu sare amară (sulfat de magneziu)

✔️ Magneziul susține relaxarea musculară și poate reduce senzația de rigiditate.
✔️ Băile calde stimulează circulația locală și pot calma durerile sezoniere.

Mod de utilizare:
– 2–3 pumni de sare amară într-o cadă cu apă caldă, 15–20 de minute

Studii și cercetări relevante 🧪

✔️ Studiu privind influența temperaturii asupra durerilor articulare

Un studiu publicat în Arthritis Research & Therapy a arătat că temperaturile scăzute și presiunea atmosferică joasă sunt asociate cu intensificarea durerii la pacienții cu artroză. Cercetătorii au observat o corelație directă între rigiditatea articulară și schimbările meteorologice, mai ales în sezonul rece.
Studiul a concluzionat că variațiile de presiune afectează receptorii nervoși din articulații și țesuturile periarticulare.

✔️ Cercetări despre curcumină

Un review publicat în Journal of Medicinal Food a analizat mai multe studii clinice și a arătat că administrarea curcuminei poate reduce semnificativ durerea articulară și markerii inflamatori.
Efectele au fost comparabile, în unele cazuri, cu cele ale antiinflamatoarelor clasice, dar cu mai puține reacții adverse.

Contraindicații și precauții ⚠️

❗ Turmericul și ghimbirul pot interacționa cu tratamente anticoagulante.
❗ Coada-calului nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni renale.
❗ Băile fierbinți nu sunt indicate persoanelor cu probleme cardiovasculare severe.
❗ Remediile naturale nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic în afecțiuni articulare grave.

Știați că… 🤔

– ❄️ Multe persoane raportează dureri articulare mai intense dimineața în sezonul rece.
– 🌧️ Umiditatea poate accentua sensibilitatea nervilor periferici.
– 🚶‍♀️ Mișcarea ușoară zilnică reduce rigiditatea articulară chiar și iarna.
– 🦴 Articulațiile „iubesc” căldura moderată, nu frigul extrem.
– 🕰️ Durerile sezoniere pot apărea cu 24–48 de ore înainte de schimbarea vremii.

Surse

– Arthritis Research & Therapy – Weather conditions and joint pain
– Journal of Medicinal Food – Curcumin and joint inflammation
– Harvard Health Publishing – Joint pain and weather changes

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

🌿 Alifia pentru dureri articulare din trei plante pe care o poți prepara acasă

by Natura Vindecătoare

 

Alifiile din plante sunt printre cele mai căutate remedii pentru durerile articulare, mai ales atunci când sunt ușor de preparat și conțin ingrediente naturale. Această alifie pe care o puteți face acasă, folosind doar trei plante cu proprietăți dovedite, se remarcă prin modul în care acționează asupra articulațiilor tensionate sau dureroase. Untul-pământului, una dintre plantele de bază, este recunoscut pentru capacitatea sa de a susține mobilitatea și de a calma senzația de rigiditate. 😊
În combinație cu două plante complementare, alifia devine un adjuvant valoros pentru momentele în care articulațiile dau semne de disconfort.

🌿 Plantele care intră în compoziția alifiei

  1. Untul-pământului (Tamus communis)
  2. Gălbenele (Calendula officinalis)
  3. Sunătoare (Hypericum perforatum)

Acest trio este ales pentru acțiunea combinată asupra durerii, inflamației și mobilității.

💚 Beneficii 

1️⃣ Untul-pământului – planta principală pentru dureri articulare

Untul-pământului este apreciat pentru efectul său intens asupra durerilor articulare, datorită compușilor iritanți care stimulează circulația locală. Această stimulare contribuie la o senzație de încălzire a zonei, care poate reduce rigiditatea și poate facilita mișcarea. Planta este adesea folosită în medicina populară pentru lovituri, entorse și dureri reumatice, fiind considerată un „activator” local extrem de eficient. Aplicarea externă poate ajuta la relaxarea mușchilor din jurul articulației, ceea ce contribuie la diminuarea senzației de tensiune. Totuși, fiind o plantă cu potențial iritant, trebuie folosită cu atenție și în combinație cu alte plante calmante.

2️⃣ Gălbenelele – calmare și regenerare

Gălbenelele sunt cunoscute pentru efectul lor de calmare, fiind utile mai ales în durerile articulare însoțite de inflamație. Ele conțin triterpenoide și flavonoide care pot contribui la reducerea proceselor inflamatorii locale. În alifie, rolul lor este de a domoli intensitatea extractului de untul-pământului și de a proteja pielea. Acțiunea regenerantă poate fi utilă în zonele în care durerea este asociată cu tensiune musculară sau cu sensibilitate crescută a pielii. Gălbenelele pot, de asemenea, să sprijine hidratarea pielii, ceea ce ajută la folosirea frecventă a alifiei fără disconfort.

3️⃣ Sunătoarea – suport circulator și efect reconfortant

Sunătoarea este renumită pentru proprietățile sale antiinflamatoare și pentru capacitatea de a susține microcirculația. Aceasta poate contribui la reducerea senzației de pulsare sau presiune din zonele articulare dureroase. Compusul său principal, hipericina, este studiat pentru efectele calmante și pentru capacitatea de a îmbunătăți confortul local. În combinație cu untul-pământului, sunătoarea reglează intensitatea senzației de încălzire și ajută la o aplicare mai blândă. Totodată, extractul uleios de sunătoare este recunoscut pentru proprietățile sale emoliente, care susțin elasticitatea pielii în zona aplicată. 😊

🔬 Studii și cercetări

🔎 Studiul 1 – Efectele extractelor iritante asupra mobilității articulare

Un studiu publicat pe site-ul Phytomedicine – “Topical irritant plant extracts and joint mobility improvement” a analizat modul în care plantele cu acțiune rubefiantă contribuie la îmbunătățirea mobilității articulare. Studiul a evidențiat că substanțele iritante aplicate local determină activarea microcirculației, ceea ce duce la încălzirea zonei. Această activare a fost asociată cu reducerea rigidității matinale, mai ales la persoanele cu disconfort articular. Cercetătorii au observat că plantele precum Tamus communis (untul-pământului) pot stimula intens metabolismul local. Acest fenomen contribuie la relaxarea țesuturilor moi din jurul articulației. În cadrul studiului, participanții au raportat un confort mai bun în primele 15 minute de la aplicare. Totuși, cercetătorii au subliniat necesitatea combinării extractului iritant cu plante calmante pentru protejarea pielii. Studiul concluzionează că extractele rubefiante pot deveni utile în formule topice, atunci când sunt folosite în doze echilibrate. Rezultatele au fost considerate promițătoare pentru formule de uz extern destinate durerilor articulare.

🔎 Studiul 2 – Acțiunea gălbenelelor și sunătorii în inflamația locală

Un alt studiu, publicat pe site-ul Journal of Herbal Therapeutics – “Calendula and Hypericum extracts in topical anti-inflammatory formulations”, a analizat modul în care gălbenelele și sunătoarea acționează asupra inflamației locale. Cercetarea a inclus peste 60 de participanți care prezentau inflamații ușoare sau moderate ale țesuturilor moi. Rezultatele au arătat că extractele din aceste plante contribuie la scăderea edemului local. De asemenea, studiul a observat o creștere a elasticității pielii, ceea ce favorizează tolerarea aplicării repetate. Formulele care au combinat cele două plante au prezentat un efect sinergic mai mare decât cele care au folosit o singură plantă. Experții au remarcat și o reducere a senzației locale de presiune. Analiza microscopică a arătat o îmbunătățire a fluxului limfatic în zona aplicată. Aceasta poate explica de ce unele persoane simt o reducere treptată a tensiunii musculare asociate durerilor articulare. Studiul afirmă că gălbenelele și sunătoarea pot susține confortul pielii în tratamente externe repetate. Concluzia finală evidențiază potențialul acestor plante în formulele topice antiinflamatoare.

🧴 Rețeta 

Ingrediente

  • 1 rădăcină mică de untul-pământului, proaspătă (atenție: doar pentru uz extern!)
  • 2 linguri flori de gălbenele uscate
  • 2 linguri sunătoare uscată
  • 150 ml ulei (măsline sau floarea-soarelui)
  • 25 g ceară de albine

Mod de preparare

  1. Tăiați fin rădăcina de untul-pământului.
  2. Puneți toate plantele într-un borcan termorezistent.
  3. Adăugați uleiul și încălziți amestecul pe baie de abur timp de 2 ore, menținând focul mic.
  4. Strecurați uleiul cât este fierbinte.
  5. Adăugați ceara și amestecați până se topește complet.
  6. Turnați în recipiente curate și lăsați la răcit.

Mod de folosire

  • Se aplică doar extern, prin masaj ușor, de 1–2 ori pe zi.
  • Evitați zonele sensibile, rănile sau pielea iritată.

⚠️ Contraindicații 

  • Nu se aplică pe piele sensibilă, iritată sau cu răni.
  • Nu se folosește în sarcină sau alăptare.
  • Nu se aplică la copii sub 12 ani.
  • Persoanele cu alergii la plante din compoziție trebuie să evite produsul.
  • Dacă apare roșeață intensă sau arsură, se întrerupe imediat folosirea.

📌 Știați că…?

  1. Untul-pământului era folosit în vechime doar de persoane foarte pricepute, datorită puterii lui iritante.
  2. Rădăcina proaspătă este mult mai activă decât cea uscată.
  3. Gălbenelele sunt printre cele mai studiate plante pentru uz dermatologic.
  4. Sunătoarea a fost inclusă în formule topice încă din perioada medievală.
  5. Unele regiuni din Europa combină aceste trei plante într-o singură tinctură tradițională.

📚 Surse 

  • Phytomedicine – “Topical irritant plant extracts and joint mobility improvement”
  • Journal of Herbal Therapeutics – “Calendula and Hypericum extracts in topical anti-inflammatory formulations”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

De ce apar durerile de oase când se schimbă vremea – ce poți face acasă 🌧️🦴

by Natura Vindecătoare

Mulți oameni spun că pot „simți” schimbarea vremii prin durerile de oase sau articulații. În special persoanele cu artrită, reumatism sau leziuni mai vechi observă că atunci când se apropie ploaia, frigul sau vântul, durerile se intensifică. Acest fenomen nu este o simplă coincidență — știința modernă a demonstrat că schimbările meteorologice pot influența modul în care organismul percepe durerea. Haideți să vedem de ce se întâmplă asta și ce putem face acasă pentru a reduce disconfortul. 😊

De ce apar durerile de oase când se schimbă vremea

1. Schimbările de presiune atmosferică

Când presiunea aerului scade (de obicei înainte de ploaie sau furtună), țesuturile din jurul articulațiilor tind să se extindă ușor. Această mică umflare pune presiune pe nervii sensibili, determinând durere sau senzație de tensiune. Persoanele cu artrită sau inflamații cronice resimt aceste variații mult mai puternic.

2. Scăderea temperaturii și creșterea umidității

Temperaturile scăzute contractă mușchii și ligamentele, reducând flexibilitatea articulațiilor. În același timp, umiditatea crescută accentuează inflamația locală și încetinește circulația sângelui, ceea ce face ca articulațiile să fie mai rigide și mai dureroase.

3. Circulația sanguină redusă

Când corpul este expus la frig, fluxul sanguin este direcționat spre organele interne pentru a le proteja, iar extremitățile (mâini, picioare, genunchi) primesc mai puțin sânge cald. Rezultatul: disconfort și senzația de „înțepenire” articulară.

4. Inflamațiile preexistente

La persoanele cu afecțiuni reumatice, osteoartrită sau artroze, variațiile de presiune și temperatură pot accentua inflamația deja existentă în articulații. Astfel, durerea devine mai intensă și mai persistentă.

5. Activitate fizică redusă în perioadele reci

Pe vreme urâtă, mulți oameni se mișcă mai puțin, ceea ce duce la rigiditate musculară și slăbirea articulațiilor. Lipsa activității agravează durerile atunci când apar schimbările atmosferice.

Ce poți face acasă pentru a reduce durerile 🏡

  1. Menține articulațiile calde 🔥
    Folosește haine groase, șosete de lână, genunchiere sau brâuri. Căldura locală relaxează mușchii și îmbunătățește circulația. Compresele calde aplicate pe zonele dureroase pot fi de mare ajutor.
  2. Mișcare ușoară zilnic 🚶‍♀️
    Fă exerciții de întindere sau mers ușor chiar și în interior. Activitatea moderată ajută la lubrifierea articulațiilor și reduce rigiditatea.
  3. Masaje cu uleiuri naturale 🌿
    Uleiul de rozmarin, arnică, mentă sau eucalipt aplicat prin masaj ușor poate stimula circulația și reduce senzația de durere.
  4. Băi calde cu sare Epsom sau plante 🛁
    O baie caldă de 20 de minute cu sare Epsom, mușețel sau lavandă poate relaxa mușchii și reduce inflamația.
  5. Alimentație antiinflamatoare 🥗
    Include în dietă ghimbir, turmeric, usturoi, pește gras, fructe de pădure și legume verzi. Acestea reduc inflamația sistemică.
  6. Hidratare constantă 💧
    Țesuturile articulare au nevoie de apă pentru a rămâne flexibile. Bea minimum 1,5-2 litri de lichide pe zi, chiar și iarna.
  7. Menținerea unei greutăți sănătoase ⚖️
    Kilogramele în plus pun presiune suplimentară pe genunchi și șolduri, accentuând durerile în perioadele reci sau umede.
  8. Evită statul prelungit în aceeași poziție 🪑
    Dacă lucrezi la birou sau stai mult timp, ridică-te și mișcă-te la fiecare 30 de minute.

Când trebuie consultat medicul

Dacă durerile devin constante, se agravează sau sunt însoțite de umflături, roșeață sau dificultăți la mers, este important să consultați un medic reumatolog. Uneori, aceste dureri pot ascunde probleme mai serioase, precum artrita reumatoidă sau osteoartrita avansată.

Știați că 💡

  • Aproximativ două treimi dintre persoanele cu artrită afirmă că pot prezice schimbarea vremii în funcție de durerea resimțită în oase.
  • Un studiu realizat pe mii de pacienți cu osteoartrită a arătat că presiunea atmosferică scăzută este asociată direct cu intensificarea durerii.
  • În perioadele cu umiditate ridicată și temperaturi scăzute, lichidul sinovial din articulații devine mai vâscos, ceea ce reduce lubrifierea naturală.
  • Persoanele care trăiesc în zone cu variații bruște de temperatură raportează de două ori mai frecvent dureri articulare sezoniere.
  • Cercetările arată că durerile se pot accentua chiar cu 12-24 de ore înainte ca vremea să se schimbe efectiv, din cauza variațiilor barometrice.
  • Un alt studiu a arătat că vremea caldă și stabilă favorizează secreția endorfinelor – „hormonii fericirii” – care reduc percepția durerii.
  • Există persoane care prezintă hipersensibilitate barometrică, adică sistemul nervos reacționează excesiv la micile schimbări de presiune atmosferică.
  • Exercițiile ușoare de stretching dimineața pot reduce cu până la 30% intensitatea durerii raportate în zilele cu schimbări de vreme.

Surse

  • Cleveland Clinic – „Why Your Joints Hurt When the Weather Changes”
  • Columbia University – „Why Cold Weather Is Hard on Your Joints”
  • Medical News Today – „How Weather Changes Affect Joint Pain”
  • PMC – „Weather sensitivity associated with joint pain in osteoarthritis patients”
  • Towson Orthopaedics – „Can a Change in Weather Cause Joint Pain?”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniSănătateToate articolele

Compresa cu hrean ras – leacul fierbinte care scoate durerea din oase

by Natura Vindecătoare

 

În medicina populară, hreanul ras a fost multă vreme considerat un „foc viu” care, aplicat cu grijă, alungă durerile adânci din încheieturi și spate. Folosit sub formă de compresă, hreanul devine un aliat remarcabil în cazuri de reumatism, sciatică, nevralgii sau răceli persistente.

🌿 Beneficii

1. Stimulează circulația locală și reduce durerea articulară

Hreanul conține sinigrină, un compus sulfurat care, odată eliberat prin răzuire, produce izotiocianați – substanțe cu efect rubefiant, adică produc o încălzire intensă locală. Acest proces dilată vasele capilare și crește fluxul de sânge în zona afectată, facilitând eliminarea toxinelor și reducerea inflamației.

Un studiu publicat în Journal of Medicinal Plants Research (2019) a demonstrat că aplicarea topică de extract de hrean reduce inflamația articulară indusă în modelele animale, cu efecte comparabile celor ale unor antiinflamatoare clasice.

2. Calmează durerile musculare și nevralgiile

Compresa cu hrean are efect analgezic prin stimularea receptorilor de căldură (TRPV1), care trimit semnale de inhibare a durerii în creier. Această acțiune este deosebit de eficientă în cazuri de dureri musculare post-efort, lumbago sau nevralgii intercostale.

3. Combate răceala și congestia pulmonară

Prin efectul său ușor iritant și încălzitor, compresa cu hrean aplicată pe piept sau spate poate ajuta la descongestionarea căilor respiratorii. Substanțele volatile (precum izotiocianații) stimulează secreția de mucus și ușurează eliminarea acestuia.

Un articol din Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2020) a subliniat efectele expectorante și antibacteriene ale hreanului, evidențiind potențialul acestuia în tratarea simptomelor respiratorii.

 Rețetă și mod de aplicare

Ingrediente:

  • 1 rădăcină proaspătă de hrean (circa 10-15 cm lungime)
  • 1 tifon sau o bucată de pânză de bumbac
  • O cremă grasă (opțional, pentru piele sensibilă)

Instrucțiuni:

  1. Radeți fin rădăcina de hrean.
  2. Întindeți hreanul ras într-un strat subțire pe tifon și împăturiți-l, formând o compresă.
  3. Aplicați compresa pe zona afectată (spate, genunchi, umeri etc.), dar nu direct pe piele – așezați o bucată subțire de tifon între compresă și piele pentru a preveni iritațiile.
  4. Timp de acțiune: 3-10 minute, în funcție de sensibilitatea pielii. La primul semn de arsuri sau usturime puternică, se îndepărtează imediat.
  5. După îndepărtare, clătiți zona cu apă călduță și ungeți cu o cremă calmantă.

🔁 Se poate aplica de 2-3 ori pe săptămână.

⚠️ Contraindicații și precauții

  • Nu se aplică pe piele rănită, iritată sau în caz de dermatită.
  • Evitați contactul cu ochii sau mucoasele – izotiocianații pot provoca iritații severe.
  • Persoanele cu piele sensibilă pot testa mai întâi pe o zonă mică.
  • Femeile gravide și copiii sub 12 ani nu ar trebui să folosească compresa fără aviz medical.
  • Nu se aplică în zona inimii.

🔬 Ce spun studiile?

  • „Comparative anti-inflammatory effects of horseradish extract” – J. Med. Plant Res. (2019): Studiul a evidențiat o scădere semnificativă a edemului articular după aplicarea de extract de hrean pe animale de laborator.
  • „Antimicrobial and expectorant properties of horseradish root” – Evid-Based Complement Alternat Med. (2020): Demonstrează efectul antibacterian al compușilor volatili și capacitatea de stimulare a eliminării secrețiilor respiratorii.
  • „Sinigrin and allyl isothiocyanate: pungency and inflammation modulation” – Phytochemistry Reviews (2022): Arată că izotiocianații, derivați din sinigrină, reglează răspunsul inflamator prin mecanisme moleculare complexe.

📚 Surse:

  1. Journal of Medicinal Plants Research – Comparative anti-inflammatory effects of horseradish extract

  2. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine – Antimicrobial and expectorant properties of horseradish root

  3. Phytochemistry Reviews – Sinigrin and allyl isothiocyanate: pungency and inflammation modulation

  4. Healthline.com – Horseradish: Benefits, Nutrition, and Uses

  5. WebMD.com – Horseradish – Uses, Side Effects, and More

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Alte planteToate articolele

Tataneasa, folosita corespunzator, ofera o serie de beneficii pentru sanatate, insa exista si unele contraindicatii pe care ar trebui sa le cunoasteti

by Natura Vindecătoare

In medicina traditionala chineza, aceasta planta a fost folosita de mii de ani. In prezent, tataneasa continua sa fie folosita pe scara larga ca remediu natural, , fiind recomandata in primul rand pentru utilizarea externa, nu pentru consum, asa cum probabil v-ati fi asteptat.
Radacinile si rizomul sunt partile din planta recoltate si folosite pentru efectele lor curative.
Aceasta planta contine o concentratie ridicata de vitamine si minerale, inclusiv calciu, cupru, fier, mangan, potasiu si zinc, precum si vitaminele A, E, C si diferite vitamine B. In plus mai contine si antioxidanti, care pot ajuta organismul sa initieze procesele de vindecare si sa stimuleze regenerarea anumitor parti ale corpului, cum ar fi materia osoasa si chiar dintii.
Printre beneficiile acestei plante se numara urmatoarele:
Grabeste vindecarea ranilor
Puteti folosi aceasta planta pentru a trata afectiunile de la nivel cutanat. Aplicata direct pe piele, sub forma de compresa (gasiti reteta mai jos), tataneasa are substante cu efect antioxidant, dar si continut ridicat de vitamina C, ajutand astfel la vindecarea rapida a ranilor.
Are efecte antiinflamatoare
Substantele antiinflamatoare continute, fac din tataneasa un remediu eficient pentru tratarea artritei, a gutei sau a altor afectiuni de natura antiinflamatorie.
Reduce durerile
Folosita sub forma de compresa, tataneasa are capacitatea de a reduce durerile din organism. Proprietatile analgezice ale acestei plante fac din ea un remediu eficient pentru tratarea durerilor de orice fel.
Accelereaza vindecarea oaselor
Tataneasa are capacitatea de a accelera procesul de vindecare in cazul oaselor fracturate. Aceasta este bogata in calciu, care este absorbit de piele si stimuleaza regenerarea osoasa.

Retete cu tataneasa pentru uz extern:
Comprese – cu macerat din 150-200 g de radacini la 1 litru de apa; se lasa la macerat 12 ore, se strecoara si se foloseste in dermatite, plagi, eczeme, psoriazis, zona Zoster, fracturi de maini sau picioare, rani, catar pulmonar, cu efect datorita prezentei alantoinei.
Cataplasme – din frunze proaspete, spalate si zdrobite pe un suport de lemn; se fierbe usor in apa calda pana se obtine un terci. Se aplica local in zonele cu reumatism, flebita, ulcer varicos, periostita si tumori canceroase.
Alifie de tataneasa – din 50 g de radacini uscate si macinate care se pun la macerat in apa rece timp de 2 ore. Separat se topesc 25 g de ceara de albine, in care se adauga 100 ml de ulei de floarea soarelui si radacinile macerate. Se lasa acoperit timp de 6 ore, se reincalzeste, se strecoara si se pastreaza in borcane tinute la frigider, din care se aplica pe piele pentru proprietati antiinflamatoare si cicatrizante in ulcer varicos, rani greu vindecabile, contuzii, hematoame, distorsii, traumatisme provocate in accidente sau in competitii sportive.
Decoct – 20 g de radacini uscate si macinate la 1 litru de apa rece sau 2-3 linguri de pulbere la 250 ml de apa; se fierbe 5-10 minute, se strecoara si se foloseste sub forma de comprese, cu rol decongestiv, astringent si cicatrizant in arsuri, plagi, inflamatii, ulcer varicos, hemoroizi, guta, tenuri iritate si grase.
Atentie! Studiile recente scot la iveala ca tataneasa contine alcaloizi de pirolizidina, adica compusi chimici cu efecte cancerigene asupra ficatului. In SUA, produsele pentru uz intern pe baza de tatatneasa sunt interzise inca din anul 2001.
Sursa: https://www.organicfacts.net/comfrey-tea.html?&utm_source=internal&utm_medium=link&utm_campaign=home-page

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail