-
Alimente ce îți pot salva inima
Ierburi proaspete Când le adăugați în alimente în loc de sare și grăsimi, faceți o alegere sănătoasă pentru inimă. Acestea adaugă aromă fără lucrurile rele.... -
25 de alimente care îți cresc energia
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizati la un moment dat în timpul zilei. O lipsă de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
6 alimente care pot combate pierderea parului
Dihidrotestosteronul (DHT) este un hormon similar cu testosteronul despre care se crede că contribuie la pierderea părului atât la bărbați, cât și la femei. Corpul tău... -
Top 20 alimente ce pot oferi organismului mai multa energie
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizați la un moment dat în timpul zilei. Lipsa de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
10 surse de proteine aproape complete pentru vegetarieni
În ciuda a ceea ce unii oameni ar putea crede, există multe modalități de a obține suficiente proteine intr-o dietă vegană sau vegetariană. Cu toate acestea, nu... -
10 cele mai bune alimente pentru plămâni sănătoși
Menținerea plămânilor sănătoși este esențială pentru a vă simți cât mai bine. Cu toate acestea, factorii obișnuiți, inclusiv expunerea la fumul de țigară și... -
Legumele cu cel mai ridicat conținut de proteine
Este important să includeți surse sănătoase de proteine în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Proteina vă ajută corpul cu o serie de funcții importante și vă ajută...
Vă recomandăm
-
Ce spune dr. Mihaela Bilic despre pauzele de 5 ore între mese și sănătatea digestivă
-
❤️ Circulație bună, viață lungă: învățăturile lui Ovidiu Bojor pentru sănătatea sistemului circulator
-
🌿 Cum ne putem vindeca trupul și mintea cu rețetele lui Ovidiu Bojor
-
🥛 Laptele de ovăz: cum îl prepari corect și de ce îl susține dr. Josh Axe
-
Apa cu busuioc proaspăt – băutura antistres susținută de studii recente (preparare, consum și contraindicații) 🌿💧