-
Cat de important este somnul pentru sănătatea organismului și starea de bine? Toată lumea trebuie să cunoască aceste informații
Un studiu, realizat în 2019 de cercetatorii din cadrul Universitatii din Copenhaga, a demonstrat ca cei care se culca foarte tarziu sunt mult mai susceptibili sa fie coplesiti... -
Legatura dintre stres si somn si cum ne influenteaza viata de zi cu zi
Stresul afecteaza adesea calitatea si durata somnului. Stresul si lipsa somnului pot avea un impact sever asupra sanatatii fizice si mentale. Expertii recomanda ca oamenii sa...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit