-
Meditația cu lumina albă – nu te costă nimic să o încerci și să-i obții beneficiile miraculoase
Meditația, fără îndoială, este cea mai bună modalitate de a vă cunoaște sinele interior. Este un fapt dovedit că cei care meditează în mod regulat experimentează o... -
10 sfaturi pentru a adormi mai repede
Un somn bun este incredibil de important. Te ajută să te simți bine și face ca corpul și creierul să funcționeze corect. Unii nu au nicio problemă să adoarmă. Cu... -
14 sfaturi dovedite pentru un somn liniștit noaptea
Un somn bun este la fel de important ca exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă. Cercetările arată că somnul slab are efecte negative imediate asupra... -
Meditatia antreneaza mintea la fel cum fitness-ul antreneaza corpul. Va prezentam o tehnica foarte simpla pentru oricine vrea sa incerce
Meditatia este o abordare a instruirii mintii, similar cu modul in care fitness-ul este o abordare a antrenamentului corpului. Este extrem de dificil pentru un incepator sa... -
„Calm! Calea originala spre o viata mai buna”
Ori de cate ori suferim, cautam sa inlaturam simptomele. Insa cauzele problemelor de sanatate si de viata pot ramane ascunse. O cura de calmare ne ofera cel mai bun mijloc de a... -
Astazi este despre astazi!
Tot ceea ce este sigur este chiar in acest moment. Prezentul este tot ceea ce avem. Deci trebuie sa ne intrebam: „ De ce suntem atat de preocupati de ceea ce a fost si ce va... -
Remedii naturale pentru imbunatatirea digestiei
Cele mai eficiente modalitati de a imbunatati sanatatea digestiva includ: mese regulate, hidratare, renuntarea la fumat, reducerea consumului de alcool, scaderea stresului si... -
Cateva cuvinte despre ritualurile de dimineata care iti pot creste energia si buna dispozitie pe tot parcursul zilei
Nu poti controla vremea sau traficul, insa poti dezvolta un ritual de dimineata care sa te ajute sa-ti pastrezi calmul indiferent de situatiile pe care ti le rezerva viata.... -
Efectele meditatiei asupra creierului si starea generala de bine
Daca practici meditatia in mod constant, cu siguranta vei afirma cu convingere ca aceasta practica ti-a transformat modul de a gandi. Daca nu ai practicat niciodata, sau ai o...
Vă recomandăm
-
Tinctura de echinaceea: Cum se prepară și cum poți beneficia de puterea acestei plante medicinale
-
Rostopasca este folosită în multe remedii naturiste datorită efectelor sale foarte puternice – rețete și mod de folosire
-
Cum sa faci față stresului cotidian cu ajutorul remediilor naturale – ce plante au cele mai puternice efecte de relaxare
-
Spanacul – aliatul natural al sănătății – rețete delicioase și ușor de preparat
-
Nucile pentru sănătatea creierului – medicament natural pentru memorie și buna dispoziție