-
4 nuci pe zi previn apariția accidentului vascular cerebral, reduc riscul de diabet zaharat, protejează sănătatea oaselor, combat cancerul + alte 6 beneficii importante
4 nuci sunt de departe o alternativă mult mai bună pentru ronţăitul dintre mese de biscuiţi, covrigei sau sticksuri. Sunt mai hrănitoare, energizante şi ne protejează... -
Nucile – Împiedică îngroșarea arterelor, previn bolile de inimă și cancerul plus multe altele
8 nuci pe zi vă ţin arterele flexibile, inima sănătoasă şi previn apariţia atacului vascular cerebral, arată un studiu realizat de cercetătorii americani de la... -
Nucile românești sunt foarte bogate în nutrienți și incredibil de sănătoase
Nucile conțin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E și P, peste 20 de aminoacizi, grăsimi nesaturate și proteine. De aceea ele rămân... -
8 alimente care ajută la scăderea colesterolului
Dacă ați fost diagnosticat cu colesterol ridicat, cel mai probabil medicul vă va sfătui să începeți prin a vă modifica dieta. Modificările dietetice pot ajuta la... -
15 alimente extraordinare pentru creier – ajută mult la îmbunătățirea concentrării, memoriei și nu numai
Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și felul în care arătăm, oamenii de știință continuă să descopere dovezi că ceea ce mâncăm... -
Cele mai bune alimente pentru slăbit
Cercetările efectuate de oamenii de știință au arătat că unele alimente pot avea un impact asupra poftei de mâncare. Acestea ar putea fi benefice pentru pierderea în... -
Alimente ce îți pot salva inima
Ierburi proaspete Când le adăugați în alimente în loc de sare și grăsimi, faceți o alegere sănătoasă pentru inimă. Acestea adaugă aromă fără lucrurile rele.... -
Cele mai remarcabile 10 beneficii ale nucilor pentru sănătate
Nucile au fost considerate „hrană pentru creier”, deoarece au forma asemănătoare. Cercetările au demonstrat că consumul regulat al nucilor îmbunătățește funcția... -
13 Alimente pentru creier, memorie de fier si o mare putere de concentrare
Ce legătură are mâncarea pe care o consumi cu modul în care îți funcționează creierul? Deși am știut întotdeauna că ceea ce mâncăm ne afectează corpul și modul... -
25 de alimente care îți cresc energia
Mulți oameni se simt obosiți sau epuizati la un moment dat în timpul zilei. O lipsă de energie vă poate afecta activitățile zilnice și vă poate face mai puțin... -
Nuci – 4 efecte secundare + Câte nuci să mănânci / zi
Nucile sunt una dintre cele mai bogate surse de antioxidanți și alți nutrienți esențiali. Cu toate acestea, nu toată lumea se poate bucura de bunătatea lor. La fel ca... -
Top 10 nuci pe care ar trebui să le mănânci regulat pentru o sănătate bună
Nucile sunt suplimente importante în dieta noastră zilnică, chiar dacă sunt consumate mai des sub formă de gustări dulci sau sărate și mai puțin sănătoase (ideal ar... -
8 alimente puternice care pot combate depresia
Căutarea de asistență medicală este primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă suferi de depresie. Cu toate acestea, consumul alimentelor potrivite vă poate ajuta la... -
Top 18 alimente super sănătoase pentru copiii tăi
Copiii trebuie să mănânce doar alimente proaspete, sănătoase și non-junk pentru a crește sănătoși. Noi, ca părinți, trebuie să ne asigurăm că copiii noștri...
Vă recomandăm
-
Ginseng – considerat panaceu datorită calităților medicinale puternice
-
Cele mai bune alimente pentru sporirea producției de hemoglobină (sânge)
-
Dezechilibru hormonal – cele mai eficiente remedii naturiste și simptomele la care trebuie sa fim atenți
-
Ceai din ace de pin – remediu naturist ce tratează numeroase afecțiuni
-
Dureri articulare – remedii naturiste eficiente, alimente și ceaiuri recomandate + alte informații și sfaturi utile