-
De ce avem nevoie de proteine ? Câte grame pe zi? Cele mai bune surse alimentare + beneficii
Când vine vorba de o dietă sănătoasă, echilibrată, o întrebare frecventă este: „De câte proteine am nevoie in fiecare zi?” Alimentele proteice sunt esențiale...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit