-
Proteinele – ce sunt și lista celor mai bogate alimente
👉 Ce sunt proteinele? Proteinele sunt macronutrienți necesari pentru construirea masei musculare. Din punct de vedere chimic, proteinele sunt compuse din aminoacizi. Când... -
Care sunt cei 6 nutrienți esențiali?
Corpul unei persoane nu poate produce tot ce are nevoie pentru a funcționa. Există șase substanțe nutritive esențiale pe care oamenii trebuie să le consume prin surse... -
Ce diferență este intre Chlorella si Spirulina și care este mai buna
Chlorella și spirulina sunt forme de alge care au câștigat popularitate în lumea suplimentelor. Ambele au profiluri nutritive impresionante și beneficii potențiale pentru... -
10 sfaturi eficiente, bazate pe știință, pentru a da burta jos
Grăsimea din burtă este mai mult decât o problemă care face ca hainele tale să se simtă strânse. Este grav dăunător. Acest tip de grăsime – denumit grăsime... -
Orez basmati – cât este de sănătos și cum se compara cu orezul normal
Disponibil atât în soiurile albe, cât și în cele brune, este cunoscut pentru aroma sa plăcută de nucă. Totuși, poate doriți să știți dacă acest orez cu... -
Oua fierte – compoziție și beneficiile aduse sănătății
Ouăle fierte sunt sărace în calorii și bogate în multe vitamine, minerale și substanțe nutritive importante. În timp ce gălbenușul oferă nutrienți, grăsimi și... -
Ulei de chili – afla ce beneficii are si cum sa il prepari in casa
Uleiul de chili este un condiment obținut din ulei vegetal care a fost infuzat cu ardei iute. Se folosesc diferite tipuri de ulei și ardei iute și pot fi incluse și alte... -
Fructul dragonului (pitaya) este recomandat pentru beneficiile sale
Fructul dragonului are o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv proprietatea de prevenire a cancerului si bolilor de inima, apara impotriva bacteriilor si ciupercilor, si... -
Lintea este una dintre cele mai vechi surse de hrana, datand de peste 9000 de ani
Lintea are un continut ridicat de proteine, ofera o digestie imbunatatita si o inima sanatoasa, ajuta la controlul diabetului si cancerului, este o solutie eficienta pentru... -
Fasolea este foarte importanta in dieta noastra, oferind o gama larga de beneficii sanatatii
Fasolea ofera numeroase beneficii pentru sanatate, contine o serie larga de vitamine, minerale si antioxidanti, avand o cantitate mica de lipide si nu contine colesterol. Mai...
Vă recomandăm
-
Grăsimea viscerală – ce este, de ce e atât de periculoasă și cum scăpăm de ea
-
5 remedii naturale pentru sănătatea tiroidei
-
Cum să ai grijă de SISTEMUL LIMFATIC pentru o viață fără boli
-
Pelin dulce sau pelinița (Artemisinina) un remediu folosit de mii de ani împotriva infecțiilor virale și cancerului – precauții și dozare
-
Semințe de susan – beneficii uriașe pentru sănătate! Adăugați-le în dietă pentru a vedea rezultate uimitoare!