Acasă Etichete Posts tagged with "radacina de patrunjel"

radacina de patrunjel

Alte planteSănătateCeaiuriToate articolele

Ceaiul de rădăcină de pătrunjel – efecte nebănuite asupra rinichilor (rețetă, consum și contraindicații)

by Natura Vindecătoare

Ceaiul din rădăcină de pătrunjel este un remediu adesea trecut cu vederea, dar are potențial terapeutic remarcabil, mai ales în susținerea funcției renale. Deși pătrunjelul este cunoscut mai ales ca ingredient culinar, rădăcina sa are compuși bioactivi cu efecte diuretice, detoxifiante și antiinflamatoare, cu impact semnificativ asupra sănătății rinichilor.

Beneficiile ceaiului de rădăcină de pătrunjel pentru rinichi

1. Stimulează diureza și eliminarea toxinelor

Ceaiul de rădăcină de pătrunjel favorizează producția de urină, ajutând rinichii să elimine mai eficient toxinele și excesul de săruri. Acest efect se datorează în principal compușilor apiol și miristicină, care acționează ca diuretice naturale. Prin creșterea volumului de urină, se reduce riscul formării calculilor renali și al infecțiilor urinare.

Diureza crescută ajută inclusiv la scăderea retenției de apă, susținând astfel buna funcționare a aparatului urinar. Mai mult, acest proces poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, un factor de risc important în bolile renale cronice.

2. Ajută la curățarea rinichilor și prevenirea pietrelor

Prin stimularea fluxului urinar, ceaiul de pătrunjel contribuie la eliminarea substanțelor precum oxalații sau acidul uric, care în concentrații mari pot forma pietre la rinichi. Conținutul ridicat de flavonoide ajută și la reducerea inflamațiilor care pot favoriza acumulările minerale.

În plus, acidul folic și vitamina C, prezente în rădăcina de pătrunjel, contribuie la menținerea unui mediu mai alcalin în urină, ceea ce reduce riscul de formare a calculilor acizi.

3. Reducerea inflamațiilor tractului urinar

Pătrunjelul are proprietăți antiinflamatoare datorită conținutului de luteolină și apigenină, doi antioxidanți puternici. Acești compuși contribuie la reducerea inflamațiilor de la nivelul tractului urinar, care pot apărea din cauza infecțiilor sau iritațiilor.

Prin calmarea țesuturilor și susținerea regenerării celulare, ceaiul de pătrunjel poate fi util ca adjuvant în infecțiile urinare recurente sau în recuperarea după litiază renală.

4. Susține detoxifierea organismului

Rinichii sunt organele esențiale în eliminarea toxinelor din organism, iar ceaiul de pătrunjel le susține în această funcție. Acțiunea combinată diuretică, antioxidantă și detoxifiantă ajută la curățarea sângelui și la eliminarea reziduurilor metabolice.

Această proprietate este utilă în perioadele de suprasolicitare a rinichilor, cum ar fi în urma tratamentelor medicamentoase intensive sau a consumului excesiv de alimente procesate.

Mod de preparare

Pentru a beneficia de proprietățile ceaiului de rădăcină de pătrunjel, urmați această rețetă:

Ingrediente:

  • 1 linguriță de rădăcină de pătrunjel uscată sau proaspăt mărunțită
  • 250 ml apă clocotită

Mod de preparare:

  1. Puneți rădăcina într-o cană.
  2. Turnați apă clocotită peste ea și acoperiți.
  3. Lăsați la infuzat timp de 10–15 minute.
  4. Strecurați și consumați cald.

Se poate bea o cană dimineața, pe stomacul gol, timp de 7–10 zile, după care se face pauză.

Contraindicații

  • Nu se recomandă consumul în sarcină sau alăptare, deoarece pătrunjelul poate stimula contracțiile uterine.
  • Persoanele cu afecțiuni renale grave (ex: insuficiență renală acută sau cronică) trebuie să evite automedicația cu plante diuretice fără aviz medical.
  • Poate interacționa cu medicamente diuretice sau anticoagulante.
  • Consumul excesiv poate duce la iritații urinare sau pierderi excesive de electroliți.
  • Evitați administrarea pe termen lung fără pauze.

Studii și cercetări

O altă cercetare din BMC Complementary Medicine and Therapies (2020) a evaluat efectul extractului de pătrunjel asupra rinichilor la șobolani cu leziuni induse prin doze mari de gentamicină. Animalele tratate cu extract au prezentat niveluri semnificativ mai scăzute ale creatininei și ureei, comparativ cu grupul netratat. Acest lucru sugerează un efect protector renal clar.

De asemenea, o analiză realizată de Phytotherapy Research (2015) a subliniat rolul flavonoidelor din pătrunjel în reducerea inflamației renale și combaterea stresului oxidativ, aspecte esențiale în prevenirea bolilor cronice ale rinichilor.

Surse:

  • Journal of Ethnopharmacology – „Diuretic and antiurolithiatic effect of Petroselinum crispum”
  • BMC Complementary Medicine and Therapies – „Parsley extract protects against gentamicin-induced nephrotoxicity”
  • Phytotherapy Research – „Flavonoid content and antioxidant capacity of parsley extract: renal protective effect”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SănătateToate articolele

Rădăcina de pătrunjel menține sănătatea generală si este foarte benefică pentru inimă si sistemul imunitar, mai ales crudă

by Natura Vindecătoare

Atat frunzele cat si radacina sunt utilizate pe scara larga in intreaga lume. Radacina de patrunjel are un profil nutritional bogat, care include niveluri masive de vitamina K, A, B si C, precum si niveluri ridicate de fier, cupru, potasiu, folati, fibre dietetice, calciu, flavonoide si antioxidanti.
Mai intai de toate, trebuie stiut ca cele mai bune efecte terapeutice se obtin consumand radacini de patrunjel proaspete si nu conservate prin congelare sau preparate prin incalzire, care isi pierd multe din calitatile vindecatoare. Dupa doua saptamani de congelare, se pierd aproximativ 50% din majoritatea vitaminelor, in timp ce prin fierbere, este pierdut un procent de 50-70% din continutul de vitamina C, vitamina E, de vitamine din complexul B.
Grecii il considerau sacru si credeau ca-i fereste de moarte. Inainte de fiecare confruntare, gladiatorii romani mancau radacina de patrunjel, considerand ca in acest fel se umplu de curaj si isi devoreaza moartea. Abia din Evul Mediu, patrunjelul a devenit condiment de nelipsit din toate bucatariile.
Beneficiile radacinii de patrunjel includ capacitatea de a reduce flatulenta, detoxifica organismul, protejeaza sanatatea inimii si intareste sistemul imunitar.
Ingrijirea pielii
Datorita nivelului ridicat de flavonoide si antioxidanti, radacina de patrunjel poate ajuta la ameliorarea stresului oxidativ si inflamatiei pielii, reducerea ridurilor si a petelor de varsta.
Reduce flatulenta si indigestia
Cunoscuta pentru sanatatea stomacului, radacina de patrunjel amelioreaza inflamatia din intestin, reducand astfel flatulenta si indigestia.
Protejeaza sanatatea inimii
Cu o sursa bogata de potasiu, aceasta radacina poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale, datorita rolului sau vasodilatator, protejand impotriva accidentului vascular cerebral si a altor boli de inima.

Stimuleaza sistemul imunitar
Cu un nivel ridicat de vitamina C, radacina de patrunjel da un impuls major sistemului imunitar, impreuna cu alti antioxidanti care refac efectele nocive ale radicalilor liberi din organism.
Imbunatateste dentitatea osoasa
Cu mult peste doza zilnica recomandata de vitamina K, aceasta radacina este o componenta a densitatii osase.
Stiati ca:
• Dacii numeau patrunjelul „patrinathla” si, conform insemnarilor invatatilor romani, il foloseau ca elixir de frumusete si de fertilitate pentru femei.
• Grecii antici spuneau despre patrunjel ca ar fi guvernat de zeul lumii subterane a defunctilor, Hades, si de consoarta sa, Persefona. Ca atare, el era folosit pentru a inlesni comunicarea cu cei decedati, dar si pentru transcenderea fricii de moarte si pentru mentinerea tineretii (aceasta leguma „putand tine moartea departe”).
• In Roma antica, radacina de patrunjel era mancata de gladiatori, cu putin timp inainte de a intra in arena. Se considera ca luptatorul care mancase radacina patrunjelului isi consumase moartea si, ca atare, nu mai avea a se teme de ea, dobandind un curaj teribil.
• Celtii administrau, cu doua zile inainte de luna plina, mari cantitati de radacina de patrunjel tinerelor femei, pentru a le ajuta sa ramana insarcinate si pentru a naste usor.
• Invatatii din evul mediu considerau ca patrunjelul se afla sub influenta astrala a planetei Mercur. Ca atare, folosirea lui imbunatatea circulatia sanguina, activitatea nervoasa, capacitatile de comunicare, dar si capacitatile de comerciant ale utilizatorului.
Atentie! Nu este recomandat consumul in timpul sarcinii, pentru ca poate determina contractii uterine. Dozele mari pot cauza afectiuni ale ficatului. La persoanele cu boli renale cronice, patrunjelul crud sau sub forma de suc va fi administrat in primele zile in doze foarte mici deoarece poate avea efecte iritante la nivelul rinichilor.
Sursa: www.organicfacts.net

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LegumeToate articolele

5 beneficii dovedite ale radacinii de patrunjel si alte lucruri interesante despre aceasta

by Natura Vindecătoare

Atat frunzele cat si radacina sunt utilizate pe scara larga in intreaga lume. Radacina de patrunjel are un profil nutritional bogat, care include niveluri masive de vitamina K, A, B si C, precum si niveluri ridicate de fier, cupru, potasiu, folati, fibre dietetice, calciu, flavonoide si antioxidanti.
Mai intai de toate, trebuie stiut ca cele mai bune efecte terapeutice se obtin consumand radacini de patrunjel proaspete si nu conservate prin congelare sau preparate prin incalzire, care isi pierd multe din calitatile vindecatoare. Dupa doua saptamani de congelare, se pierd aproximativ 50% din majoritatea vitaminelor, in timp ce prin fierbere, este pierdut un procent de 50-70% din continutul de vitamina C, vitamina E, de vitamine din complexul B.
Grecii il considerau sacru si credeau ca-i fereste de moarte. Inainte de fiecare confruntare, gladiatorii romani mancau radacina de patrunjel, considerand ca in acest fel se umplu de curaj si isi devoreaza moartea. Abia din Evul Mediu, patrunjelul a devenit condiment de nelipsit din toate bucatariile.
Beneficiile radacinii de patrunjel includ capacitatea de a reduce flatulenta, detoxifica organismul, protejeaza sanatatea inimii si intareste sistemul imunitar.
Ingrijirea pielii
Datorita nivelului ridicat de flavonoide si antioxidanti, radacina de patrunjel poate ajuta la ameliorarea stresului oxidativ si inflamatiei pielii, reducerea ridurilor si a petelor de varsta.
Reduce flatulenta si indigestia
Cunoscuta pentru sanatatea stomacului, radacina de patrunjel amelioreaza inflamatia din intestin, reducand astfel flatulenta si indigestia.
Protejeaza sanatatea inimii
Cu o sursa bogata de potasiu, aceasta radacina poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale, datorita rolului sau vasodilatator, protejand impotriva accidentului vascular cerebral si a altor boli de inima.

Stimuleaza sistemul imunitar
Cu un nivel ridicat de vitamina C, radacina de patrunjel da un impuls major sistemului imunitar, impreuna cu alti antioxidanti care refac efectele nocive ale radicalilor liberi din organism.
Imbunatateste dentitatea osoasa
Cu mult peste doza zilnica recomandata de vitamina K, aceasta radacina este o componenta a densitatii osase.
Stiati ca:
• Dacii numeau patrunjelul „patrinathla” si, conform insemnarilor invatatilor romani, il foloseau ca elixir de frumusete si de fertilitate pentru femei.
• Grecii antici spuneau despre patrunjel ca ar fi guvernat de zeul lumii subterane a defunctilor, Hades, si de consoarta sa, Persefona. Ca atare, el era folosit pentru a inlesni comunicarea cu cei decedati, dar si pentru transcenderea fricii de moarte si pentru mentinerea tineretii (aceasta leguma „putand tine moartea departe”).
• In Roma antica, radacina de patrunjel era mancata de gladiatori, cu putin timp inainte de a intra in arena. Se considera ca luptatorul care mancase radacina patrunjelului isi consumase moartea si, ca atare, nu mai avea a se teme de ea, dobandind un curaj teribil.
• Celtii administrau, cu doua zile inainte de luna plina, mari cantitati de radacina de patrunjel tinerelor femei, pentru a le ajuta sa ramana insarcinate si pentru a naste usor.
• Invatatii din evul mediu considerau ca patrunjelul se afla sub influenta astrala a planetei Mercur. Ca atare, folosirea lui imbunatatea circulatia sanguina, activitatea nervoasa, capacitatile de comunicare, dar si capacitatile de comerciant ale utilizatorului.
Atentie! Nu este recomandat consumul in timpul sarcinii, pentru ca poate determina contractii uterine. Dozele mari pot cauza afectiuni ale ficatului. La persoanele cu boli renale cronice, patrunjelul crud sau sub forma de suc va fi administrat in primele zile in doze foarte mici deoarece poate avea efecte iritante la nivelul rinichilor.
Sursa: https://www.organicfacts.net

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail