-
7 căi naturale pentru promovarea somnului odihnitor care funcționează cu adevărat – de ce sa nu apelați la somnifere
Somnul este un timp prețios care permite corpului să se vindece și să întinerească, iar fără un somn suficient, sănătatea noastră suferă. Asta înseamnă că... -
Ce spun cercetarile despre efectele radacinii de valeriana in tratarea anxietatii, insomniei si stresului
Valeriana este o planta originara din Europa, dar creste si in anumite parti din America de Nord si Asia. Radacina de valeriana este frecvent utilizata pentru tratarea...
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit