Acasă Etichete Posts tagged with "remedii pentru tuse"

remedii pentru tuse

SănătateToate articolele

🧅 Sucul de ceapă crudă – truc folosit de bătrâni pentru plămâni și tuse rebelă

by Natura Vindecătoare

În vremuri în care accesul la medicamente era limitat, bătrânii noștri se foloseau de ceea ce aveau la îndemână – iar ceapa, deși umilă, devenea un adevărat medicament natural. Sucul de ceapă crudă era unul dintre cele mai puternice remedii pentru afecțiunile respiratorii, în special pentru plămâni și tusea persistentă care nu ceda nici după zile întregi. Astăzi, cercetările moderne susțin multe dintre proprietățile curative ale acestui leac uitat.

✅ Beneficiile sucului de ceapă crudă

1. 🌬️ Expectorant natural puternic

Sucul de ceapă stimulează eliminarea mucusului din căile respiratorii. Acest efect se datorează compușilor sulfurici volatili și quercetinei, care au capacitatea de a subția și mobiliza secrețiile bronșice. După doar câteva doze, multe persoane experimentează o ușurare a respirației și reducerea tusei. Acest lucru ajută în special în cazurile de bronșită sau tuse productivă prelungită.

2. 🛡️ Proprietăți antimicrobiene

Ceapa conține alicină – un compus cu acțiune antibacteriană și antivirală. Consumul de suc crud de ceapă ajută la combaterea infecțiilor respiratorii cauzate de bacterii sau virusuri. Studiile arată că alicina are un spectru larg de activitate, fiind eficientă împotriva agenților patogeni comuni în infecțiile respiratorii, precum Streptococcus pneumoniae și Haemophilus influenzae.

3. 💨 Calmează tusea rebelă

Tusea seacă sau tusea iritativă poate fi ameliorată cu sucul de ceapă datorită efectului său calmant asupra mucoaselor iritate. Ceapa reduce inflamația căilor respiratorii și inhibă reflexul de tuse, ajutând mai ales în cazurile unde tusea apare în accese nocturne.

4. 🫁 Îmbunătățește oxigenarea pulmonară

Conform unor cercetări, consumul regulat de alimente bogate în quercetină (precum ceapa) contribuie la o mai bună oxigenare celulară și la reducerea inflamației pulmonare. Sucul de ceapă poate fi util pentru persoanele cu funcție pulmonară scăzută sau cu inflamații cronice.

5. 🧬 Sprijină imunitatea respiratorie

Ceapa este bogată în antioxidanți care întăresc sistemul imunitar. Compușii săi acționează direct în zona căilor respiratorii, reducând incidența infecțiilor recurente. Sucul crud oferă o concentrație mare de nutrienți activi, spre deosebire de ceapa gătită, unde o parte din substanțele active sunt distruse.

🧪 Ce spun studiile?

1. Studiul publicat în Journal of Ethnopharmacology, 2020

Un studiu realizat de cercetători turci a evaluat efectul extractului de ceapă asupra modelelor animale cu inflamații pulmonare induse. S-a observat că administrarea extractului a redus semnificativ inflamația bronșică și edemul pulmonar. Autorii atribuie aceste efecte quercetinei, care inhibă eliberarea citokinelor pro-inflamatorii.

2. Cercetare în Phytotherapy Research, 2018

O echipă de cercetători din Iran a analizat potențialul antiviral al compușilor din ceapă. Rezultatele au arătat că sucul de ceapă are efect inhibitor împotriva mai multor virusuri respiratorii, inclusiv tulpini de virusuri gripale. Quercetina, în special, a avut un efect comparabil cu unele antivirale de sinteză.

3. Articol publicat de Molecular Nutrition & Food Research, 2021

Acest studiu a demonstrat că ceapa crudă crește nivelurile de glutation – un antioxidant esențial pentru sănătatea pulmonară. Prin creșterea apărării antioxidante la nivel pulmonar, ceapa contribuie la regenerarea țesutului afectat și la protecția împotriva stresului oxidativ.

🥄 Rețetă simplă de preparare a sucului de ceapă crudă

Ingrediente:

  • 1 ceapă mare albă sau roșie (preferabil ecologică)

  • 1 linguriță de miere (opțional, pentru gust)

Mod de preparare:

  1. Curățați și spălați bine ceapa.

  2. Dați ceapa pe răzătoare fină sau mixați-o într-un blender.

  3. Puneți pulpa obținută într-un tifon curat și stoarceți sucul.

  4. Se pot adăuga 1-2 lingurițe de miere naturală pentru a reduce iuțeala și a potența efectul antibacterian.

Administrare:
– Se ia 1 linguriță de suc de 3 ori pe zi, timp de 5-7 zile.
– La nevoie, se poate repeta cura după o pauză de 2-3 zile.

⚠️ Contraindicații și precauții

  • Persoanele cu ulcer gastric, gastrită sau reflux gastro-esofagian trebuie să evite acest preparat, deoarece poate irita mucoasa gastrică.

  • Contraindicat în sarcină și alăptare fără acordul medicului.

  • Nu se recomandă copiilor sub 3 ani.

  • Poate interacționa cu anticoagulante sau medicamente antihipertensive – consultați medicul înainte de utilizare.

  • În cazul apariției de greață, arsuri sau iritații bucale, întrerupeți imediat administrarea.

Sucul de ceapă crudă rămâne un remediu valoros, cu efecte demonstrate științific, mai ales în susținerea sănătății pulmonare și calmarea tusei rebele. Acest leac simplu, cunoscut de bătrânii noștri, merită redescoperit și integrat cu atenție în terapiile naturale de susținere a sistemului respirator.

📚 Surse:

  • Journal of Ethnopharmacology – „Protective effect of Allium cepa extract on pulmonary inflammation”

  • Phytotherapy Research – „Antiviral properties of onion extracts and quercetin”

  • Molecular Nutrition & Food Research – „Dietary quercetin improves lung oxidative status and immune response”

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Alte planteAfecţiuniSănătateToate articolele

Cum prepari tinctura de echinaceea și cum să o folosești corect pentru apărare imunitară și infecții respiratorii 🌿

by Natura Vindecătoare

 

Echinaceea (Echinacea purpurea) este considerată una dintre cele mai eficiente plante pentru întărirea sistemului imunitar, fiind folosită de secole pentru combaterea răcelilor, gripei și a altor infecții respiratorii. Prepararea tincturii din această plantă nu este doar un proces simplu, ci și o metodă foarte eficientă de conservare a substanțelor active. În acest articol, vă arătăm cum puteți prepara tinctura acasă și cum să o folosiți corect pentru protecție imunitară și prevenirea infecțiilor.

🧪 Ingrediente pentru tinctura de echinaceea

  • 50 g rădăcină de echinaceea uscată (sau 100 g plantă proaspătă – frunze și flori)
  • 250 ml alcool alimentar de minimum 40% (de preferat alcool de cereale sau vodcă)
  • Un borcan din sticlă închisă la culoare, cu capac etanș

🧉 Mod de preparare

  1. Spălați și tocați mărunt planta (dacă folosiți proaspătă) sau mărunțiți ușor rădăcina uscată.
  2. Puneți planta în borcan, apoi turnați alcoolul peste, până când planta este complet acoperită.
  3. Închideți borcanul ermetic și păstrați-l într-un loc întunecat și răcoros timp de 14-21 de zile.
  4. Agitați borcanul zilnic pentru a ajuta extragerea principiilor active.
  5. După cele 2-3 săptămâni, strecurați lichidul prin tifon sau filtru fin.
  6. Păstrați tinctura în sticluțe închise la culoare, într-un loc răcoros.

Tinctura este valabilă până la 2 ani dacă este păstrată corespunzător.

💊 Mod de administrare

  • Adulți: 20-30 de picături, de 2-3 ori pe zi, diluate într-un pahar cu apă, timp de maximum 2 săptămâni.
  • Copii peste 7 ani: 5-10 picături, de 2 ori pe zi, în puțină apă, doar cu acordul medicului.
  • Se administrează preventiv la schimbarea anotimpurilor sau la apariția simptomelor unei răceli.

Important: Nu se recomandă administrarea continuă mai mult de 14 zile fără pauză. După 2 săptămâni, se face o pauză de 10-14 zile.

🧬 Beneficiile echinaceei

  1. Stimulează producția de limfocite T
    Echinaceea acționează direct asupra sistemului imunitar prin stimularea limfocitelor T și a macrofagelor. Aceste celule sunt esențiale pentru identificarea și distrugerea agenților patogeni.
  2. Crește nivelul de interferon
    Interferonul este o proteină produsă de organism în lupta cu virusurile. Conform unui studiu publicat în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, administrarea tincturii de echinaceea poate accelera producția de interferon și poate scurta durata unei infecții virale.
  3. Reduce severitatea infecțiilor respiratorii
    Un meta-studiu publicat de The Lancet Infectious Diseases (2014) a arătat că echinaceea poate reduce riscul de a dezvolta o infecție respiratorie cu până la 58%, atunci când este administrată preventiv.
  4. Combate inflamațiile tractului respirator
    Substanțele active din echinaceea (echinacozidele, polizaharidele, alcamidele) reduc inflamația și iritația mucoaselor. Aceasta face ca planta să fie eficientă în faringite, amigdalite și începuturi de bronșită.
  5. Antiviral natural cu spectru larg
    Echinaceea are capacitatea de a inhiba replicarea virusurilor gripale și a rinovirusurilor. Conform unui articol publicat pe site-ul National Institutes of Health (NIH), extractul hidroalcoolic a fost eficient împotriva mai multor tulpini virale în studii in vitro.
  6. Imunomodulator, nu doar imunostimulator
    Spre deosebire de alte plante, echinaceea are un efect de reglare a răspunsului imun – nu doar îl stimulează, ci îl ajustează acolo unde este necesar. Acest efect este extrem de valoros pentru persoanele cu sistem imunitar dezechilibrat.

⚠️ Contraindicații și precauții

  • Contraindicat în boli autoimune (lupus, scleroză multiplă, tiroidită autoimună etc.).
  • Nu se recomandă în sarcină și alăptare, fără acordul medicului.
  • Evitați administrarea dacă aveți alergii la plante din familia Asteraceae (ex: mușețel, păpădie).
  • Nu combinați cu imunosupresoare (ex: cortizon, ciclosporină).
  • Poate interacționa cu medicamente antivirale sau imunomodulatoare.
  • Evitați supradozarea – în doze prea mari poate provoca greață, amețeli sau reacții alergice.

Tinctura de echinaceea este un aliat puternic pentru întărirea sistemului imunitar și pentru combaterea infecțiilor respiratorii. Preparată corect și administrată cu prudență, poate reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire și poate accelera vindecarea. Cu toate acestea, este important să fie utilizată responsabil, respectând indicațiile și contraindicațiile, mai ales în cazul bolilor autoimune.

📚 Surse:

  • Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics – „Echinacea in the treatment and prevention of the common cold”
  • The Lancet Infectious Diseases – „Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold”
  • National Institutes of Health (NIH) – „Echinacea: effectiveness and safety review”
  • site-ul DrAxe.com – „Echinacea Benefits for Immune Support”
  • healthline.com – „What Are the Benefits of Echinacea?”
0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

Tuse în sezonul rece: cauze și remedii din bătrâni

by Natura Vindecătoare

In cazul multor persoane, tusea deranjanta de iarna, care dispare foarte greu, revine in fiecare an. In lunile de iarna, raceala obisnuita se raspandeste foarte repede, multi dintre oameni confruntandu-se cu aceasta afectiune cel putin o data.
Raceala obisnuita este o infectie virala usoara care afecteaza nasul, caile respiratorii, gatul si sinusurile si care produce semne si simptome cum ar fi congestie nazala sau secretii nazale abundente, stranut, durere in gat si tuse.
De ce apar tusea si raceala mai frecvent in sezonul rece?
Cu toate ca raceala poate aparea oricand in timpul anului, riscul de a raci in sezonul rece este semnificativ mai mare. Si nu pentru ca virusul este mai puternic sau ca devine mai contagios iarna, ci pentru ca exista o serie de factori care cresc riscul de tuse sau raceala.
Pe masura ce temperatura scade, oamenii incep sa stea cat mai mult timp in interior. Iar spatiile inchise, cum ar fi scolile si birourile, reprezinta mediul perfect pentru transmiterea virusurilor care provoaca tuse si raceala.
In plus, aerul este mai uscat in sezonul rece, iar acest lucru face ca virusurile sa se raspandeasca mai usor. Explicatia este ca virusul supravietuieste mai mult timp in medii in care temperatura si umiditatea sunt scazute. Aerul mai uscat afecteaza, de asemenea, organismul, determinand uscarea cailor nazale. Atunci cand caile respiratorii sunt mai uscate, virusul racelii poate pune stapanire mai usor.
Desi nu exista un tratament clar pentru raceala comuna, exista remedii naturiste care ajuta la ameliorarea tusei in sezonul rece.
Cauzele tusei in sezonul rece
In sezonul rece, inspirarea aerului uscat poate indeparta umezeala din caile respiratorii, lasandu-le uscate si iritate, facandu-va mai predispusi la tuse si dureri in gat.
Printre cauzele tusei in sezonul rece se numara:
Astmul
Astmul este una dintre cauzele frecvente ale tusei pe timp de iarna. Aceasta afectiune ii face pe oameni sensibili la aerul rece si la iritanti, motiv pentru care acestia dezvolta o tuse uscata prezenta pe tot parcursul sezonului rece.
Bronsita
Bronsita provoaca inflamarea cailor respiratorii, iar aceasta inflamatie poate duce la tuse. Mai mult, bronsita cronica poate provoca tuse cronica pe tot parcursul sezonului si chiar si dupa aceea. Persoanele care se confrunta cu bronsita cronica ar trebui sa mearga la medic pentru a primi tratamentul adecvat pentru aceasta afectiune. In plus, persoanele fumatoare ar trebui sa renunte la acest viciu daca sufera de bronsita cronica.
Efectele ulterioare ale unei infectii respiratorii
Infectiile severe, cum ar fi pneumonia si gripa, pot provoca, de asemenea, tuse in sezonul rece si nu numai. Daca ati suferit recent de probleme de sanatate la nivelul plamanilor, este posibil ca tusea sa persiste timp de cateva zile dupa vindecarea lor. Aceasta tuse poate indica, de asemenea, ca este posibil ca o anumita infectie sa fi ramas in organism, iar unele medicamente si remedii naturiste pot ajuta la ameliorarea lor.
Alergiile
Aerul de iarna este uscat si poarta cu el mai multi alergeni. Daca sunteti alergici la polen, mucegai, acarieni de praf si alti alergeni obisnuiti, ati putea dezvolta o tuse persistenta in sezonul rece. Pentru a obtine ajutor, trebuie sa contactati un specialist in alergii si sa aflati cauza alergiei si cum puteti sta departe de alergeni.
Sindromul picaturii postnazale
Sindromul picaturii postnazale este o afectiune care se caracterizeaza prin secretii acumulate in spatele nasului. Acesta irita gatul si provoaca o tuse care refuza sa dispara. Medicul va poate ajuta sa scapati de tusea provocata de aceasta afectiune.
Remedii naturiste pentru tuse in sezonul rece
In sezonul rece, tusea prevesteste fie aparitia unei raceli, fie a unei infectii la nivelul cailor respiratorii si poate cauza probleme atunci cand nu este tratata la timp.
Cele mai multe persoane aleg sa trateze tusea folosind si cateva remedii naturiste care pot ajuta la combatarea acestor afectiuni.
Siropul de ridiche neagra
Este foarte benefic in tratarea tusei si detine proprietati imunostimulatoare. In plus, se poate administra si copiilor.
Pentru prepararea siropului, se spala ridichea neagra si se pune intr-un bol. Se indeparteaza frunzele si se face o scobitura in care se pune o lingurita de miere naturala. Ridichea se pune langa o sursa de caldura si se lasa intre sase si 12 ore pentru a se forma siropul.
Se administreaza cate o lingurita de 3-4 ori pe zi, iar pe masura ce consumati siropul repetati procedeul pana ce coaja ridichei incepe sa se stafideasca.

Ceai de ceapa si nuci
Ceapa se spala si se zdrobeste cu tot cu coaja dupa care se pune la fiert in 300 ml de apa timp de 10 minute impreuna cu miezul a catorva nuci. Dupa ce se raceste, ceaiul se indulceste cu miere naturala si se consuma de mai multe ori pe parcursul zilei.
Ceai de nuci
Pentru acest ceai se pun la fiert trei cani de apa. Cand aceasta clocoteste, se adauga o mana de nuci spalate si crapate si se mai lasa la fiert inca 10 minute. Ceaiul se consuma neindulcit.
Miere
Atunci cand tusiti, puteti lua o lingurita de miere naturala peste care puteti presara piper alb. Acest amestec calmeaza tusea imediat.
Sirop de hrean
Razuiti o radacina de hrean peste care adaugati un sfert de cana de miere. Amestecati si lasati compozitia deoparte pentru cateva ore. Siropul rezultat se administreaza de trei ori pe zi.
Miere cu lamaie
Amestecati trei lingurite de miere cu zeama de la o lamaie si luati cate o lingurita din acest amestec ori de cate ori aveti un acces de tuse. Dupa administrare nu trebuie consumate alimente sau bauturi timp de cel putin 20 de minute.
Sirop de patlagina
Intr-un borcan sau un vas de sticla se pun straturi alternative de miere si patlagina si se lasa deoparte timp de 6-12 ore. Dupa, asezati borcanul intr-un vas cu apa pe fundul caruia ati pus un prosop si fierbeti pana ce apa da in clocot. Se administreaza o lingurita din siropul rezultat de trei ori pe zi.
In plus, se recomanda consumul de ceaiuri precum cel de: cimbrisor, patlagina, tei, busuioc, muguri de pin si musetel.
Gargara cu apa sarata
Unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru durerea in gat este gargara cu apa sarata. Acest remediu naturist reduce inflamatia gatului si accesele de tuse. Tot ce trebuie sa faceti este sa amestecati o jumatate de lingurita de sare in apa calda pana se dizolva si sa faceti gargara cu aceasta solutie.
Ghimbirul
Un alt remediu naturist pentru tuse si durere in gat este ghimbirul, un ingredient popular disponibil in toate bucatariile. Ghimbirul este renumit pentru proprietatile sale antiinflamatorii si antimicrobiene. Intareste sistemul imunitar si amelioreaza mucusul acumulat in tractul respirator. Puteti bea ceai de ghimbir cu o lingurita de miere pentru a scapa de tusea uscata.
Curcuma
Adaugarea de turmeric in lapte sau apa calda are beneficii imense. Pe langa faptul ca va ajuta sa scapati de o tuse neplacuta, turmericul trateaza si bronsita, amigdalita sau orice afectiune a cailor respiratorii superioare. Incercati sa adaugati o jumatate de lingurita de turmeric in ceai, alaturi de 2-3 seminte de piper negru pentru cele mai bune rezultate.
Aromaterapia
Adaugati cateva picaturi de ulei de eucalipt in apa fierbinte si inhalati vaporii pentru a ameliora tusea uscata. Puteti adauga, de asemenea, ulei esential de eucalipt intr-un difuzor, inhalator sau pulverizator.
Hidratarea
Beti multe lichide pentru a va mentine gatul umed, deoarece hidratarea poate calma reflexul de tuse. De asemenea, hidrateaza membrana mucusului, reducand astfel durerea in gat.

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

Cele mai bune remedii naturiste pentru durere în gât, tuse, traheită, bronșită, laringită și sinuzită – rețete și mod de administrare

by Natura Vindecătoare

În tratarea neplăcerilor specifice sezonului rece și a infecțiilor respiratorii putem apela și la farmacia naturistă. Multe dintre leacurile din natură sunt utile în calmarea simptomelor afecțiunilor respiratorii, pentru că au proprietăți expectorante, relaxând musculatura tractului respirator. Iată ce remedii naturiste pentru tuse, bronșită, sinuzită și alte probleme care apar în sezonul rece poți încerca și ce leacuri bătrânești pot fi utile pentru durerea în gât.
Cimbrul și uleiul de eucalipt, leacuri pentru bronșită
Bronșita acută este o infecție inflamatorie a bronhiilor mari și survine, de cele mai multe ori, în urma unei infecții a tractului respirator superior sau a unor boli, precum tusea convulsivă. Bronșita devine cronică atunci când este prezentă de cel puțin trei luni pe an, doi ani consecutivi. În acest caz, inflamația se răspândește la bronhii, producându-se în exces mucus verde.
Leacurile din plante pot fi administrate ca să ușureze simptomele bolii (tuse productivă din piept, febră, respirație rapidă etc.) și pentru a întări sistemul imunitar. Prin urmare, acestea constituie un tratament complementar și trebuie recomandat de fitoterapeut.
Cum folosești cimbrul în bronșită?
Cimbrul de cultură, sub formă de tinctură, este un bun antiseptic, pentru că are proprietatea de a calma tusea şi de a stimula expectoraţia, datorită compușilor care se regăsesc în uleiul volatil. Ca să obții tinctura, pune într-un borcan 15 linguri de pulbere de cimbru şi 500 ml de alcool alimentar de 50°. Omogenizezi bine ingredientele şi laşi la macerat 12 zile, la întuneric. După aceea filtrezi și adaugi 7-8 picături de ulei volatil de cimbru. Se consumă 1 linguriţă de tinctură de cimbru, de trei-patru ori pe zi, 12 zile, diluată în puțină apă. Remediul este contraindicat gravidelor și persoanelor care au tensiunea mare.
Uleiul de eucalipt în bronșită
Un alt remediu util în bronșită este uleiul esențial de eucalipt. Se poate folosi pentru masarea pieptului, cam una-două picături de ulei. Este important ca uleiul să fie diluat într-un ulei vegetal (cocos, măsline, migdale etc.) înainte de a fi aplicat pe piele.
Remedii naturiste pentru tuse
Pentru a calma tusea, mai poți încerca următoarele:
Ceaiurile precum cel de tei, de soc sau de mușețel pot ajuta la calmarea acceselor de tuse. Aceste ceaiuri au proprietăți antiinflamatorii și pot fi consumate în mod regulat, 2-3 căni pe zi.
Și ceaiul de ceapă și nuci ajută în unele situații când te confrunți cu tusea: speli o ceapă și o tai pe jumătate, cu tot cu coajă, și mai speli 2-3 nuci pe care le spargi, dar nu le arunci coaja și pui totul la fiert în 350-400 ml de apă. Lași ceapa și nucile să fiarbă la foc mic 15 minute, apoi strecori ceaiul obținut, îl lași să se răcească puțin și îl bei cu înghițituri mici.
Ca remedii maturiste pentru tuse poți lua și anumite suplimente naturale, cum ar fi cele cu extract de pelin, dar e bine să ceri și sfatul medicului înainte de a lua orice fel de suplimente alimentare.
Și mierea poate ajuta la reducerea tusei: amesteci o linguriță de miere cu apă caldă sau cu ceai de plante sau iei pur și simplu o linguriță de miere înainte de culcare.
Hidratarea este de asemenea printre acele remedii naturiste pentru tuse, deoarece este importantă pentru subțierea secrețiilor din gât și pentru reducerea tusei. Asigură-te că bei suficiente lichide, cum ar fi apă simplă, ceaiuri calde și supe, pentru a-ți menține gâtul bine hidratat.
Lumânărica și turița-mare, remedii în laringită
Laringita este, de cele mai multe ori, rezultatul unei infecții virale. Aceasta se manifestă prin tuse uscată, care se transformă apoi în tuse productivă, durere în timpul tusei, voce alterată sau răgușeală. În caz de laringită, utilă este infuzia de lumânărică.
Cum folosești lumânărica și turița-mare pentru laringită?
Se infuzează 1,5 – 2 grame de flori uscate de lumânărică într-o cană cu apă clocotită, timp de 15 minute, apoi se filtrează și se consumă trei căni de ceai de lumânărică pe zi, până la dispariția simptomelor. Răgușeala trece mai repede dacă se face o gargară cu turița-mare, astfel: se infuzează o linguriță de plantă uscată în 250 ml de apă fierbinte. După cinci minute, ceaiul se strecoară, iar după ce s-a răcit, se folosește pentru gargară.
Frasinul, bun în sinuzită
Sinusurile sunt cavități în structura oaselor feței care comunică cu cavitatea nazală. Avem patru perechi de sinusuri: maxilare, frontale, etmoidale și sfenoidale. Sinuzita reprezintă inflamarea unuia sau mai multor sinusuri din cauza unei infecții bacteriene. Aceasta se manifestă prin: dureri de cap, care se accentuează dimineața, febră, tuse nocturnă, durere la masticație și pierderea mirosului și gustului.
Sinuzitele apar deseori în urma infecțiilor urechii, nasului și gâtului. Se pot declanșa și din cauza unor polipi în nas sau în sinusuri sau în urma unor proceduri stomatologice. De asemenea, unele forme de sinuzită apar din cauza polenului, fumului sau prafului.

Cum folosești frasinul în sinuzită?
În ameliorarea simptomelor sinuzitei, benefică este infuzia de frasin. Se pun 10-20 de grame de frunze uscate într-un litru de apă clocotită. Se lasă amestecul la infuzat 10 minute, apoi se strecoară. Se consumă între 500 ml și un litru de ceai pe zi.
Iarba-mare, utilă în traheită
Traheita este o inflamație infecțioasă a traheei, care se agravează în urma inhalării de fum. Cel mai adesea apare în laringită și bronșită. De regulă, în tratarea traheitei nu este nevoie de tratament medicamentos, aceasta putând fi ameliorată printr-un tratament cu leacuri din natură. Dacă însă simptomele persistă în ciuda tratamentului, este important să mergi la medic.
Cum folosești iarba-mare în traheită?
Ca tratament naturist se recomandă ceaiul de iarbă-mare. Această plantă are în compoziție substanţe active precum uleiurile volatile, camforul şi sărurile de potasiu. Toate acestea au proprietăţi expectorante, antibacteriene, antispastice. Din acest motiv, iarba-mare contribuie la fluidificarea secreţiilor bronşice. De asemenea, ceaiul de iarbă-mare poate fi folosit și în cazul febrei, intensificând transpiraţia. În felul acesta, ajută organismul să se refacă mai repede.
Ca să prepari ceaiul, trebuie să pui o linguriţă de rădăcină măcinată de iarbă-mare într-o cană de apă clocotită. Omogenizează și lasă amestecul la infuzat 10 minute. Se beau trei ceşti pe zi, înainte de masă, într-o cură de două-trei săptămâni.
Atenție! Aceste remedii nu se folosesc simultan.
Ce leacuri bătrânești există pentru durerea în gât?
Există mai multe leacuri bătrânești pentru durerea în gât, dar este important să ții cont că aceste metode pot oferi doar un ajutor temporar și nu înlocuiesc tratamentul medical adecvat atunci când acesta este necesar. Dacă durerea în gât persistă sau este însoțită de alte simptome severe, e necesar să mergi la medic.
Gargară cu apă sărată
Amestecă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și folosește lichidul pentru a clăti gâtul. Gargara poate ajuta la reducerea inflamației și la eliminarea germenilor, dacă faci acest lucru de 4-5 ori pe zi imediat ce simți că începe să te doară în gât.
Ceai cu miere și lămâie
Ceaiul cald cu miere și lămâie are proprietăți antibacteriene și poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerii în gât. Mierea oferă protecție pentru gât, iar lămâia oferă vitamina C pentru susținerea sistemului imunitar.
Inhalarea aburilor
Și inhalarea vaporilor de apă fierbinte se află pe lista cu leacuri bătrânești pentru durerea în gât, deoarece ajută la reducerea disconfortului. Adaugă câteva picături de ulei esențial de mentă sau de eucalipt într-un vas cu apă fierbinte și stai aplecat deasupra vasului și inspiră vaporii eliberați, după ce îți pui un prosop pe cap.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Poți prepara un ceai de ghimbir adăugând felii subțiri de ghimbir proaspăt în apă fierbinte și lăsându-le să fiarbă timp de câteva minute.
Comprese calde
Aplicarea unor comprese calde pe gât poate ajuta la relaxarea mușchilor și la calmarea durerii. Folosește un prosopel subțire, curat, înmuiat în apă caldă și aplică-l pe gât. Ai grijă să nu fie prea fierbinte pentru a evita arsurile.
Evitarea iritanților
Evită fumatul și expunerea la fumul de țigară sau alte substanțe iritante care pot agrava durerea în gât.
Așadar, când te confrunți cu infecții respiratorii, ai la dispoziție o multitudine de remedii pe care să le încerci, însă recomandarea noastră este să nu combini multe remedii între ele și, dacă ai anumite boli cronice și ești pe tratamente medicamentoase, să nu iei suplimente după ureche. Chiar și plantele îți pot face rău dacă nu sunt luate în cantități potrivite sau sunt combinate cu anumite medicamente. De aceea, e important să ceri sfatul medicului înainte de a le folosi.
De asemenea, dacă te confrunți cu infecții respiratorii și încerci diverse remedii naturiste pentru tuse, laringită sau sinuzită sau leacuri bătrânești pentreu durerea în gât și vezi că nu se observă niciun efect pozitiv, mergi neapărat la medic pentru un consult și pentru un tratament mai potrivit pentru situația ta.

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

Miere si lamaie pentru tratarea tusei – trateaza tusea si raceala fara pastile – beneficii si retete naturale

by Natura Vindecătoare

Tusea este raspunsul organismului ca masura de protectie impotriva iritantilor de la nivelul gatului si cailor respiratorii. Corpurile straine patogene sunt expulzate in principal prin contractie diafragmatica. Iritantii stimuleaza creierul sa trimita un semnal muschilor peretelui toracic, care se extinde pentru a inspira puternic pentru a expulza iritantii. De aceea, tusea este considerata un proces benefic pentru organism, deoarece elimina mucusul din interior.
Beneficiile mierii si lamaii pentru tuse
Combinatia de miere si lamaie este un leac traditional pentru tratarea tusei. Fiecare ingredient are propria sa putere de a trata tusea, insa, atunci cand sunt consumate impreuna, beneficiile sunt amplificate.
Proprietatile mierii
· OMS recomanda mierea ca fiind cel mai eficient remediu in tratarea tusei, datorita compozitiei sale chimice si nutritionale;
· Mierea are proprietati antibacteriene care ajuta la uciderea bacteriilor daunatoare care provoaca tuse;
· Este incarcata cu nutrienti vitali, cum ar fi potasiu, calciu, mangan, fosfor si cupru. Organismul are nevoie de aceste minerale pentru o functionare normala si sanatoasa;
· Prezenta unor astfel de nutrienti ajuta la repararea si stimularea cresterii tesuturilor;
· Acesti nutrienti servesc, de asemenea, ca antioxidanti si elimina radicalii liberi nocivi din organism.
Proprietatile lamaii
· Lamaia nu are nevoie de introducere, ea este foarte cunoscuta ca fiind una dintre citricele bogate in vitamina C. Contine 53mg de vitamina C la 100g. Un pahar cu suc de lamaie ofera o treime din doza zilnica recomandata.
· Vitamina C este cunoscuta pentru a ajuta organismul sa-si construiasca un sistem imunitar mai puternic. Antioxidantii ajuta la repararea si prevenirea deteriorarii celulelor.
· Lamaile au proprietati antibacteriene si antivirale puternice.
De ce este eficienta combinatia de miere si lamaie impotriva tusei?
Dulceata mierii stimuleaza glandele salivare si induce eliberarea mucusului prin caile respiratorii. Mai mult, efectul antimicrobian si antioxidant al mierii restrictioneaza formarea suplimentara a mucusului, oferind astfel o usurare completa.

Pe de alta parte, lamaia ajuta la cresterea imunitatii impotriva acestor infectii, iar un amestec de apa calda, lamaie si miere, slabeste mucusul, calmeaza gatul si curata caile respiratorii iritante.
Retete:
Miere si lamaie pentru tuse
Vei avea nevoie de:
• 1 ceasca miere organica
• 3 linguri suc de lamaie
• 1/4 cana de apa calda
Mod de preparare:
Amestecati o ceasca de miere cu 3 linguri de suc de lamaie.
Adaugati apa calda si amestecati bine.
Luati o lingura din acest amestec de 2 ori pe zi si inainte de a merge la culcare.
Nota: ori de cate ori utilizati miere si lamaie pentru tuse, asigurati-va ca utilizati miere de buna calitate si lamai proaspete. Nu adaugati miere in apa clocotita. Evitati sa folositi suc de lamaie imbuteliat pentru tratament, deoarece nu veti obtine rezultatele dorite.
Miere, suc de lamaie si usturoi
Combinatia de suc de lamaie, miere si usturoi functioneaza foarte bine si pentru congestie. Usturoiul descompune mucusul si flegma care provoaca congestie si ajuta la curatarea cailor respiratorii.
Vei avea nevoie de:
• 1 lingura suc de lamaie
• 1 lingura miere
• 1/2 lingurita usturoi ras
• 1 cana cu apa
Mod de preparare:
Adaugati intr-un ibric sucul de la lamaie, usturoiul si o cana cu apa. Aduceti la punctul de fierbere si strecurati intr-o cana. Asteptati sa se mai raceasca putin si adaugati mierea.
Consumati acest amestec o data pe zi pentru o usurare instantanee.
Miere, lamaie si ghimbir pentru tuse
Este recomandat sa folositi ghimbir in combinatie cu lamaie si miere pentru a scapa de tusea sacaitoare. Contine antioxidanti si multe uleiuri esentiale.
Vei avea nevoie de:
• 2 linguri de suc de lamaie
• 2 linguri de miere
• 1 lingura radacina de ghimbir
• 2 cani de apa
Mod de preparare:
Adaugati intr-un ibric apa, ghimbirul si sucul de lamaie. Aduceti la punctul de fierbere.
Lasati sa se raceasca aproximativ 20 de minute si strecurati. Adaugati mierea si amestecati bine.
Beti aceasta bautura o data pe zi.
Articole recomandate:
• Miere cu nuci – o combinatie minunata pentru sanatate (beneficii si retete)
• Sucul de lamaie proaspat stors – rezultate uimitoare pentru sanatate
• Ceai de ghimbir cu lamaie – beneficii, mod de preparare si contraindicatii
• Miere cu ghimbir – un leac puternic pentru sanatate
• Miere cu catina – beneficii, reteta, depozitare si consum
• Miere cu cimbru – un amestec pe care trebuie sa il ai in casa mai ales in sezonul rece
• Usturoiul si mierea – o combinatie uimitoare pentru sanatate
• Miere si scortisoara – un leac pentru multe afectiuni
• Mierea cu ghimbir – un amestec miraculos

1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
AfecţiuniToate articolele

Cele mai eficiente remedii pentru tratarea tusei

by Natura Vindecătoare

Cand tusea nu dureaza mult, este de obicei o problema temporara si nu foarte serioasa. Tusea recurenta sau continua poate insemna si alte probleme de sanatate, prin urmare, este esentiala clasificarea tusei si identificarea tipului cu care sunteti in contact.
Tuse acuta – cand dureaza mai putin de 3 saptamani
Tuse cronica – cand continua mai mult de 8 saptamani (caz in care incetati orice activitate si mergeti la medic!)
Tuse subacuta – dureaza intre 3 si 8 saptamani
Tuse productiva – daca este insotita de mucus, flegma sau sputa
Tuse uscata sau neproductiva – daca nu exista mucus, flegma sau sputa
Tuse nocturna – apare numai noaptea
Uleiuri esentiale pentru tuse
Vei avea nevoie de cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau de arbore de ceai.
Frecati cateva picaturi dintr-un ulei la alegere pe gat si sinusuri. De asemenea, puteti aplica o picatura sau doua pe piept.
Repetati acest lucru de 2 ori pe zi, mai ales inainte de a merge la culcare.
Cum functioneaza?
Uleiul de eucalipt este un expectorant excelent, iar actiunea sa antibacteriana va ameliora tusea, durerile de cap, durerile corpului si nasul infundat in cel mai scurt timp.
Uleiul de arbore de ceai este un agent antimicrobian care poate trata infectia.
Miere si lamaie
Ingrediente:
• 2 linguri de miere
• 1/2 lingurita suc de lamaie
• 1 cana cu apa fierbinte
Mod de preparare:
Adauga mierea in apa fierbinte si amestecati bine. Adaugati apoi sucul de lamaie si amestecati.
Consumati acest amestec o data dimineata si o data seara.
De ce functioneaza?
Mierea este un remediu eficient pentru tuse. Are proprietati linistitoare care pot ameliora tusea rapid. Vitamina C din sucul de lamaie ajuta la recuperarea rapida si inlaturarea infectiei. Acest remediu poate fi utilizat si pentru tusea copiilor.
Miere si scortisoara
Ingrediente:
• 1 lingura de miere
• 1 varf de scortisoara
Mod de preparare:
Incalziti mierea pana cand devine usor lichida si adaugati pudra de scortisoara. Se amesteca bine.
Consumati acest amestec de 2 -3 ori/zi.
De ce functioneaza?
Scortisoara, in combinatie cu mierea, este o potiune magica pentru tuse. Curata sinusurile si calmeaza pasajele respiratorii inflamate. Acest amestec este absolut sigur pentru copii.

Ghimbir, menta si miere
Ingrediente:
• 3 linguri de ghimbir ras
• 1 lingura de ardei iute uscat
• 1 cana de miere
• 4 cani de apa
Mod de preparare:
Puneti apa intr-o oala si adaugati ghimbirul si menta.
Fierbeti acest amestec pana se reduce la jumatate din volumul initial.
Lasati sa se raceasca. Adaugati mierea si amestecati bine.
Se ia o lingura din acest amestec si restul se pastreaza intr-un recipient etans la frigider, maxim 3 saptamani.
Luati o lingura o data la 3-4 ore.
De ce functioneaza?
Ghimbirul are proprietati antibiotice puternice. Daca este luat cu miere, functioneaza ca un calmant natural pentru tuse. Menta ajuta ghimbirul la eliminarea infectiei, deoarece actioneaza ca un agent antimicrobian. De asemenea, calmeaza pasajele sinusale si senzatia de durere in gat.
Otet de cidru de mere
Ingrediente:
• 2 linguri de otet de mere
• 1 pahar de apa calda
Mod de preparare:
Se adauga otetul in apa, se amesteca si se face gargara. Nu inghititi!
Gargara se face o data sau de doua ori pe zi.
De ce functioneaza?
Otetul de cidru de mere calmeaza tusea datorita proprietatilor sale antimicrobiene si de echilibrare a pH-ului. Daca nu aveti otet din cidru de mere acasa, puteti utiliza otet alb sau rosu.
Nota: daca nu poti suporta gustul otetului, poti adauga putin suc de lamaie.
Ceai de oregano sau hibiscus
Ingrediente:
• 1 lingura de planta uscata (oregano sau hibiscus)
• 1 cana de apa clocotita
Mod de preparare:
Aduceti o cana de apa la punctul de fierbere si adaugati o lingura de planta uscata. Asteptati 8 -10 minute si strecurati ceaiul.
Consumati acest ceai de 2-3 ori pe zi.
De ce functioneaza?
Oregano contine timol, o substanta care lupta impotriva tusei si la eliminarea flegmi si a mucusului.
Hibiscusul este o planta cu proprietati antiinflamatoare care ajuta la curatarea pasajelor sinusale. Acesta este bogat in vitamina C, o vitamina esentiala necesara atunci cand organisml incearca sa combata infectia respiratorie si sa se recupereze.
Ceapa cruda
Puneti cateva felii de ceapa cruda pe talpile picioarelor si luati-va sosete. Faceti acest lucru seara, inainte de culcare.
De ce functioneaza?
Ceapa absoarbe impuritatile si ucide orice fermeni prezenti in apropierea ei. De asemenea, emite gaz acid fosforic, care intra in fluxul sanguin si purifica sangele. Purificarea ajuta la uciderea virusului/bacteriilor care provoaca tuse.
Nota: Acest continut ofera numai informatii generale. Nu este in nici un caz un substitut pentru o opinie medicala calificata. Consultati intotdeauna un specialist sau medicul pentru mai multe informatii.
Sursa: www.stylecraze.com

0 comentarii
0 FacebookTwitterPinterestEmail