-
7 plante adaptogene care ajută la reducerea stresului
Medicina naturală a apreciat mult timp beneficiile ierburilor și alimentelor ca medicamente. Un astfel de exemplu sunt ierburile adaptogene sau „adaptogenii”. Există... -
Ierburi si suplimente ce ajuta in combaterea depresiei
Depresia este o tulburare a dispoziției care afectează peste 30 milioane de adulți la nivel global. Cu toate acestea, numărul real este considerat a fi mult mai mare,... -
15 sucuri si băuturi stimulatoare pentru creier
Mulți oameni caută modalități simple de a-și spori concentrarea, memoria și productivitatea. De aceea nootropii sau „medicamentele inteligente” cresc rapid în...