-
Top 10 beneficii ale potasiului și simptomele deficitului
Potasiul (K) este al treilea cel mai abundent mineral găsit în corpul uman. Potasiul este un asigurător de sănătate, deoarece menține bătăile inimii. 👉 Corpul... -
De ce ar trebui să mâncăm multă conopida? 13 beneficii + profil nutrițional
Conopida este un membru al familiei de legume crucifere. Conopida este plină de substanțe nutritive importante care vă pot aduce beneficii importante sănătății. Leguma... -
Pătrunjel: 10 beneficii și utilizări, nutriție și modul de preparare a ceaiului
Pătrunjelul este bogat in substanțe nutritive si antioxidanți. Anecdotic, se știe că ajută la reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului și a alergiilor.... -
Castravete de mare – neobisnuit dar plin de beneficii
Deși este posibil să nu cunoști castraveții de mare, sunt considerați o delicatesă în multe culturi asiatice. Nu trebuie confundați cu legumele, castraveții de mare...