-
Dieta cu alimente vindecătoare – ce alimente să consumi și ce să eviți
Ceea ce luați la magazinul alimentar poate avea un impact uriaș asupra stării generale de sănătate. De fapt, în timp ce încărcați coșul cu cereale rafinate,... -
Ce este GABA – Puterea naturală a creierului în lupta cu anxietatea și schimbările de dispoziție
Majoritatea oamenilor nici măcar nu au auzit de GABA, darămite să știe ce face în organism. Cu toate acestea, pentru cei care suferă de anxietate sau insomnie, acest... -
Quercetina este deosebit de sănătoasă! Beneficii si surse alimentare
Te-ai întrebat vreodată ce face un „super-aliment”? Sau ce au in comun super-alimentele de top cum ar fi vinul roșu, ceaiul verde, varza și afinele? Răspunsul este... -
Fitonutrienții reduc tensiunea arterială, inflamația și colesterolul – surse naturale
Fitonutrienții sunt substanțe nutritive găsite în plante care se dezvoltă pentru a proteja planta de mediile dăunătoare. Plantele sunt expuse la exces de radiații... -
Citokine: Rolul lor cheie pentru sistemul dvs. imunitar și nivelurile de inflamație
Ai auzit vreodată de citokine? Termenul „citokină” este de fapt derivat dintr-o combinație de două cuvinte grecești: „cito” care înseamnă celulă și „kinos”...