-
Top 10 alimente care ajuta sa te vindeci mai repede
Indiferent dacă vă recuperați de o boală sau o intervenție chirurgicală, alimentele și băuturile pe care le consumați vă pot ajuta sau va pot împiedica recuperarea.... -
10 surse de proteine aproape complete pentru vegetarieni
În ciuda a ceea ce unii oameni ar putea crede, există multe modalități de a obține suficiente proteine intr-o dietă vegană sau vegetariană. Cu toate acestea, nu... -
10 alimente bogate în omega-6 ce ar trebui adăugate în dieta
Acizii grași Omega-6 sunt o componentă cheie a unei diete sănătoase. Se găsesc în multe alimente nutritive, precum nuci, semințe și uleiuri vegetale. Obținerea unei... -
Nu ezitati sa includeti semintele de canepa in dieta dumneavoastra deoarece au multiple beneficii pentru sanatate
Semintele de canepa contin 25% proteine de inalta calitate si o varietate larga de grasimi esentiale pentru organism, inclusiv omega-3 si o forma rara de omega-6 numit acid...
Vă recomandăm
-
Cum să faci brânză topită acasă – simplu, gustos și sănătos
-
Batoane energizante cu ovăz și miere – rețetă simplă pentru un plus de energie și sănătate
-
Flori de iarnă 🌸 Ce înflorește în anotimpul rece?
-
3 soluții cu ingrediente naturale pentru curățarea impecabilă a covorului
-
LINTEA – un aliment valoros, plin de nutrienți benefici (rețete)