-
Top 9 cele mai sănătoase semințe pe care ar trebui să le consumi în mod regulat
1. Semințe chia Doar 2 linguri de chia are aproape 10 grame de fibre. Măcinate într-un blender, semințele de chia fac toppingul crocant perfect pentru iaurt sau legume....
Vă recomandăm
-
Ce poți face cu hainele intrate la apă ca să își recapete forma
-
Ceai de turmeric și piper negru pentru reducerea inflamației, stimularea digestiei și nu numai – rețetă și consum
-
Cele mai bune ceaiuri pentru un somn liniștit în serile reci de iarnă
-
Conexiunea cu natura și sănătatea mentală: Beneficii și metode practice
-
De ce să ții o ceapă tăiată în cameră când ești răcit