ulei de chimen negru beneficii

Uleiul de chimen negru – Elixirul profeților 🌿 Rețetă autentică, beneficii și utilizări

by Natura Vindecătoare 22 iunie 2025

Uleiul de chimen negru, cunoscut și sub denumirea de „uleiul profeților”, a fost apreciat încă din antichitate pentru efectele sale vindecătoare. Profetul Mahomed ar fi spus despre această plantă: „Vindecă orice, în afară de moarte”. Astăzi, știința confirmă multe dintre aceste afirmații prin studii riguroase.

✅ Rețeta originală pentru prepararea uleiului de chimen negru acasă

Ingrediente:

250 g semințe de chimen negru (Nigella sativa) 🌱
500 ml ulei presat la rece (ulei de măsline, de in sau de floarea-soarelui – bio)
Borcan de sticlă închisă la culoare

Mod de preparare:

Măcinați semințele de chimen negru cu o râșniță, dar nu foarte fin (ideal este să fie zdrobite, nu făină).
Puneți-le într-un borcan de sticlă și turnați deasupra uleiul ales.
Lăsați la macerat timp de 10-14 zile într-un loc întunecat și călduros, agitând zilnic borcanul.
După macerare, filtrați uleiul printr-un tifon sau o sită fină.
Păstrați uleiul într-o sticlă închisă la culoare, la rece, ferit de lumină.

🔔 Notă: Pentru un ulei pur, se poate folosi presarea la rece cu ajutorul unei prese mecanice speciale, dar varianta cu macerare este potrivită pentru uz casnic.

🌿 Beneficiile uleiului de chimen negru – Explicații și acțiuni terapeutice

1. Imunomodulator puternic

Substanța activă principală – timochinona – stimulează producția de limfocite T și celule natural killer, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor și a bolilor autoimune.

2. Detoxifierea ficatului și protecție hepatică

Studii recente arată că uleiul de chimen negru reduce nivelul de enzime hepatice crescute și protejează celulele hepatice de agresiunea toxinelor, alcoolului și medicamentelor.

3. Susține sănătatea sistemului respirator

Are efect bronhodilatator și antiinflamator, fiind eficient în cazul astmului, bronșitei, sinuzitei și alergiilor respiratorii. Reduce secrețiile și calmează tusea.

4. Antioxidant celular profund

Timochinona neutralizează radicalii liberi și încetinește îmbătrânirea celulară, reducând riscul de boli degenerative, inclusiv cancer.

5. Reglează glicemia și sprijină pancreasul

Administrat zilnic în cantități mici, ajută la scăderea glicemiei și îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

6. Îngrijirea pielii și părului

Aplicat local, reduce inflamațiile cutanate, acneea, psoriazisul, căderea părului și mătreața. Hrănește și regenerează scalpul și pielea uscată.

🔸 Mod de administrare

Intern: 1 linguriță pe zi dimineața, pe stomacul gol. Se poate crește treptat la 2 lingurițe/zi în cure de 30 zile.
Extern: Se aplică local pe piele, păr sau scalp, de 2-3 ori pe săptămână.
Pentru copii peste 3 ani: ½ linguriță dimineața, cu acordul medicului pediatru.

⚠️ Contraindicații și precauții

Sarcină și alăptare: contraindicat fără acordul medicului – poate stimula contracțiile uterine.
Tulburări de coagulare: poate fluidiza sângele, așadar nu se recomandă înainte de intervenții chirurgicale.
Alergii: poate provoca reacții la persoanele sensibile – se recomandă testare locală înainte de aplicare externă.
Interacțiuni medicamentoase: poate interacționa cu medicația antihipertensivă sau antidiabetică.

📚 Studii și surse științifice

Immunomodulatory and Anti-inflammatory Effects of Nigella sativa and Thymoquinone: A Review, Journal of Ethnopharmacology, 2020
Hepatoprotective effect of thymoquinone in animal models, Medical Science Monitor, 2017
Nigella sativa oil as a treatment for mild and moderate asthma: A randomized, double-blind clinical trial, Phytotherapy Research, 2017
Effects of Nigella sativa oil on blood glucose and insulin levels: A systematic review and meta-analysis, Complementary Therapies in Medicine, 2019

22 iunie 2025 0 comentarii

Uleiuri Toate articolele

Ulei de chimen negru – utilizări și beneficii pentru sănătate

by Natura Vindecătoare 27 octombrie 2024

Uleiul de chimen negru, cunoscut si sub denumirea de ulei de seminte negre (Nigella sativa), este un remediu natural folosit de secole in medicina traditionala pentru tratarea diverselor afectiuni. Datorita proprietatilor sale antioxidante si antiinflamatorii, aceasta castiga din ce in ce mai multa popularitate si in medicina moderna fiind benefic pentru sanatate, utilizarile sale si modul in care poate fi integrat in rutina zilnica.
Uleiul de chimen negru este extras din semintele plantei Nigella sativa, originara din sudul si sud-vestul Asiei. Aceste seminte sunt bogate in substante bioactive, inclusiv timokinona, care joaca un rol central in efectele antioxidante si antiinflamatorii ale uleiului. Timokinona este considerata responsabila pentru numeroasele beneficii ale acestui ulei asupra sanatatii.
Una dintre cele mai importante proprietati ale uleiului de chimen negru este capacitatea sa de a combate inflamatia si de a neutraliza radicalii liberi, datorita continutului ridicat de antioxidanti. Inflamatia cronica este asociata cu multe boli grave, inclusiv bolile de inima si cancerul. Acesta poate ajuta la reducerea inflamatiei si la prevenirea deteriorarii celulare cauzate de stresul oxidativ.
Uleiul de chimen negru poate contribui la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare prin scaderea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol. Mai multe studii au aratat ca acest ulei poate reduce nivelul de colesterol LDL si poate creste nivelul de HDL, reducand astfel riscul de ateroscleroza si atac de cord. De asemenea, consumul regulat de ulei de chimen negru poate imbunatati fluxul sanguin si reduce tensiunea arteriala, un factor esential in mentinerea sanatatii cardiovasculare.
Uleiul de chimen negru are capacitatea de a intari sistemul imunitar prin efectele sale antimicrobiene, antivirale si antifungice. Timokinona din ulei poate stimula activitatea celulelor imunitare si poate ajuta la protejarea organismului impotriva infectiilor. Acest ulei a fost folosit de-a lungul istoriei pentru a trata diverse infectii respiratorii, raceli, tuse si probleme ale sinusurilor, fiind cunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora simptomele acestor afectiuni.
Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si antibacteriene, uleiul de chimen negru este adesea folosit in produse cosmetice si tratamente dermatologice. Acest ulei poate ajuta la reducerea inflamatiilor pielii si la tratarea afectiunilor cutanate precum acneea, eczema si psoriazisul. De asemenea, uleiul de chimen negru poate imbunatati hidratarea pielii si poate promova vindecarea rapida a ranilor minore, datorita continutului sau bogat in acizi grasi esentiali.
Uleiul de chimen negru poate avea efecte benefice in reglarea nivelului de zahar din sange, fiind de ajutor persoanelor care sufera de diabet de tip 2. Studiile arata ca acest ulei poate reduce nivelul glicemiei si imbunatati sensibilitatea la insulina, contribuind astfel la un control mai bun al diabetului.

Uleiul de chimen negru a fost folosit traditional pentru a trata tulburarile digestive, inclusiv balonarea, gazele si indigestia. Datorita proprietatilor sale antimicrobiene, acest ulei poate ajuta la combaterea bacteriilor daunatoare din tractul digestiv, promovand astfel o digestie sanatoasa. De asemenea, are rolul sa reduca inflamatia intestinelor, fiind util in ameliorarea simptomelor asociate cu sindromul de colon iritabil (SCI).
Uleiul de chimen negru este un ingredient popular in ingrijirea parului datorita capacitatii sale de a hrani scalpul si de a stimula cresterea parului. Aplicarea regulata a uleiului de chimen negru poate ajuta la reducerea caderii parului, la imbunatatirea texturii acestuia si la prevenirea deshidratarii scalpului.
– Administrare orala – pentru beneficiile interne, uleiul de chimen negru poate fi consumat ca supliment alimentar. Majoritatea recomanda o doza de 1-2 lingurite pe zi, insa este indicat sa consultati un medic inainte de a incepe un regim regulat.
– Aplicare topica – uleiul poate fi aplicat direct pe piele sau pe scalp pentru a trata iritatiile, acneea sau alte afectiuni dermatologice. Pentru rezultate optime, este recomandat sa il masati in scalp sau pe zonele afectate si sa il lasati sa actioneze timp de 30 de minute inainte de a clati.
– Inhalare – datorita efectelor sale benefice asupra sistemului respirator, uleiul de chimen negru poate fi utilizat in inhalari pentru a ameliora tusea sau congestia nazala.
Desi uleiul de chimen negru este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, exista cateva aspecte de care ar trebui sa tineti cont:
– Alergii – unele persoane pot fi alergice la uleiul de chimen negru, mai ales cand acesta este aplicat pe piele. Este recomandat sa efectuati un test de sensibilitate pe o zona mica a pielii inainte de a folosi uleiul pe zone mai extinse.
– Interactiuni medicamentoase – poate interactiona cu anumite medicamente, in special cele care regleaza tensiunea arteriala si glicemia. Consultati medicul inainte de a consuma ulei de chimen negru daca urmati un tratament medicamentos.
– Dozaj – evitati consumul excesiv, deoarece dozele mari pot cauza probleme gastrointestinale, cum ar fi greata sau diareea.
In concluzie, uleiul de chimen negru este un supliment natural cu multiple beneficii pentru sanatate, de la sustinerea sistemului imunitar si sanatatea inimii pana la imbunatatirea pielii si parului. Cu toate acestea, este important sa-l folositi cu moderatie si sa consultati un medic daca intentionati sa-l integrati intr-un regim zilnic, mai ales daca aveti conditii medicale preexistente.

27 octombrie 2024 0 comentarii

Frumusețe Toate articolele

Uită de căderea părului cu ajutorul uleiului de chimen negru – 5 măști naturale pentru însănătoșirea rapidă a părului tău

by Natura Vindecătoare 16 septembrie 2021

Este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi. Mai multe de atât poate fi un motiv serios de îngrijorare. Combaterea timpurie a problemei ajută nu numai la reducerea problemei, ci și la regenerarea părului pierdut. În acest articol, vom analiza beneficiile uleiului de semințe negre (cunoscut și sub numele de ulei de Nigella sativa sau ulei de chimen negru) pentru păr și cum vă poate ajuta în lupta împotriva căderii părului.
👉 Ce este uleiul de chimen negru? Care sunt proprietățile sale medicinale?
Semințele de chimen negru sunt folosite în remedii de mii de ani pentru alergii, astm, diabet, cefalee, pierderea în greutate, artrită și viermi intestinali.
Astăzi, semințele de chimen negru sunt cel mai frecvent utilizate în remedii de înfrumusețare și îngrijire a părului. Uleiul extras din aceste semințe are proprietăți antioxidante care ajută la ameliorarea inflamației de pe piele.
Timochinona , un compus antioxidant și antiinflamator din ulei, combate bolile de piele cauzate de bacterii și ciuperci. Timochinona conține proteine, alcaloizi și saponine care stimulează creșterea părului și încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor, prevenind astfel subțierea părului. Reduce căderea părului cauzată de inflamația foliculilor de păr.
Uleiul de semințe de chimen negru reglează ciclul dezechilibrat de creștere a părului și activează foliculii de păr. Îți hrănește părul, îi mărește strălucirea și elimină uscăciunea scalpului.
De obicei, uleiul de semințe negre este adăugat la șampoane, uleiuri și produse de îngrijire a părului, deoarece îmbunătățește volumul și textura părului și oprește căderea acestuia. De asemenea, oferă o gamă largă de alte beneficii pentru păr, care sunt discutate în secțiunea următoare:
👉 Beneficiile uleiului de semințe de chimen negru pentru păr
1. Menține sănătatea scalpului
Uleiul de semințe negre are proprietăți antiinflamatoare, antifungice, antibacteriene, antivirale și analgezice (calmante pentru durere) care ajută la menținerea sănătății scalpului. Tratează probleme precum mătreața și calmează afecțiunile pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema. De asemenea, vă ajută să vă păstrați pielea capului hidratată și echilibrează producția de ulei.
2. Stimulează regenerarea părului
Uleiul de semințe de chimen negru conține nigelonă și timochinonă, ambele fiind puternice antihistaminice. Antihistaminicele sunt prescrise în mod obișnuit pacienților cu alopecie androgenă sau alopecie areata. Utilizarea uleiului de semințe de chimen negru este o modalitate sigură de a profita de beneficiile antihistaminicelor pentru regenerarea părului, fără a fi nevoie să luați niciun medicament.
3. Previne și tratează căderea părului
Acesta este cel mai cunoscut beneficiu al uleiului de semințe de chimen negru atunci când vine vorba de păr. Este unul dintre cele mai bune ingrediente pe care le-ai putea folosi pentru a trata căderea părului. Conține peste 100 de substanțe nutritive diferite, care sunt surse bogate de hrană pentru foliculi și păr.
4. Împiedică albirea prematură
Uleiul de semințe negre este cunoscut și pentru eficacitatea sa în prevenirea și inversarea firelor albe. Conține acid linoleic care previne epuizarea celulelor pigmentare din foliculi. Este un tratament eficient pentru persoanele care au vitiligo, o afecțiune a pielii în care petele de piele își pierd pigmentul în timp .
5. Reglează producția de sebum
Sebumul, uleiul natural produs în scalp, îți menține părul hidratat și hrănit. Cantitatea de sebum variază de la persoană la persoană, făcând tipurile de păr diferite, de la uscat la gras. Uleiul de semințe de chimen negru normalizează producția de ulei pe scalp. Acest lucru vă asigură un păr bine condiționat, fără a deveni prea gras.
6. Menține sănătatea părului
Radicalii liberi pot face ravagii pe scalp și pe păr. Uleiul de semințe de chimen negru conține antioxidanți care neutralizează efectele radicalilor liberi asupra părului. Acest lucru vă ajută să vă păstrați părul și scalpul sănătos.
7. Promovează circulația sângelui
Uleiul de semințe de chimen negru conține biomolecule omega-3 și 6 care încurajează circulația sângelui, în special în scalp. Acest lucru promovează creșterea rapidă a părului în câteva săptămâni.
Puteți utiliza ulei de chimen negru singur sau în combinație cu alte ingrediente pentru a stimula creșterea părului.

👉 Cum să utilizați uleiul de chimen negru pentru creșterea părului și prevenirea cheliei
1. Tratament pentru păr cu ulei de chimen negru
✔️ Vei avea nevoie de:
– câteva linguri ulei de semințe negre
✔️ Ce trebuie să faci:
– Se toarnă puțin ulei în palme și se freacă pentru a-l încălzi.
– Începeți să masați uleiul pe scalp. Concentrați-vă pe zonele care pierd cel mai mult păr.
– Odată ce pielea capului este acoperită cu ulei, treceți uleiul prin păr de la rădăcini până la vârfuri.
– Lăsați uleiul sa acționeze aproximativ 30 – 60 de minute și apoi spălați cu șamponul obișnuit.
✔️ Cât de des?
De 2-3 ori pe săptămână.
❓De ce funcționează
Masajul vă stimulează foliculii de păr și stimulează creșterea părului. În plus, uleiul de chimen negru vă va hrăni foliculii cu substanțele nutritive esențiale de care are nevoie pentru a produce păr sănătos.
👉 Ulei de chimen negru cu un ulei purtător pentru păr
Uleiul de semințe negre poate fi utilizat în combinație cu alte uleiuri purtătoare pentru a spori eficiența acestuia. Mai jos sunt trei tratamente cu ulei de chimen negru și ulei de măsline, nucă de cocos și ricin care ajută la promovarea creșterii părului.
2. Ulei de chimen negru și ulei de măsline pentru păr
✔️ Vei avea nevoie de:
– câteva linguri cu ulei de chimen negru
– câteva linguri cu ulei de măsline
✔️ Ce trebuie sa faci:
– Se amestecă uleiul de chimen negru cu uleiul de măsline într-un castron. Proporția trebuie sa fie 1:1.
– Începeți să masați amestecul de ulei în scalp. Concentrați-vă pe zonele care pierd cel mai mult păr.
– Odată ce pielea capului este acoperită cu ulei, treceți uleiul prin păr de la rădăcini până la vârfuri.
– Lăsați uleiul sa acționeze aproximativ 30 – 60 de minute și apoi spălați cu șamponul obișnuit.
✔️ Cât de des?
De 2-3 ori pe săptămână.
❓De ce funcționează
Acest tratament este ideal pentru persoanele cu păr gras / mixt. Uleiul de măsline este un ingredient excelent pentru condiționarea părului, care vă înmoaie părul și îl face mătăsos. Tratează probleme precum ruperea părului și vârfurile despicate și facilitează creșterea părului. Uleiul de măsline, atunci când este combinat cu ulei de chimen negru, poate elimina mătreața, menținându-vă scalpul și părul 100% curate.
3. Ulei de chimen negru și ulei de cocos pentru păr
✔️ Vei avea nevoie de:
– câteva linguri cu ulei de chimen negru
– câteva linguri cu ulei de cocos
✔️ Ce trebuie sa faci:
– Amestecați uleiul de chimen negru cu uleiul de cocos într-un castron și încălziți ușor amestecul. Proporția trebuie sa fie 1:1.
– Masați acest amestec de ulei pe scalp timp de aproximativ 15 minute și apoi întindeti pe toată lungimea părului.
– Odată ce părul și pielea capului sunt acoperite cu amestecul de ulei, lăsați-l sa acționeze timp de încă 30 de minute.
– Spălați-vă părul cu șamponul obișnuit.
✔️ Cât de des?
De 2-3 ori pe săptămână.
❓De ce funcționează
Acest tratament este ideal pentru persoanele cu păr normal. Uleiul de nucă de cocos are proprietăți uimitoare de penetrare care îi permit să se infiltreze în foliculii părului și să-i hrănească cu nutrienții săi. Atunci când este utilizat în combinație cu ulei de semințe de chimen negru, își mărește eficiența ca remediu împotriva căderii părului.
4. Ulei de semințe de chimen negru și ulei de ricin pentru creșterea părului
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1 1/2 linguri ulei de semințe de chimen negru
– 1/2 linguri ulei de ricin
– cantitatea o puteți mări dar țineți cont de proporții
✔️ Ce trebuie să faci:
– Combinați uleiul de chimen negru și uleiul de ricin într-un castron.
– Începeți să masați amestecul de ulei pe scalp, concentrându-vă pe zonele care pierd cel mai mult păr.
– Odată ce pielea capului este acoperită cu ulei, treceți uleiul prin păr de la rădăcini până la vârfuri.
Lăsați uleiul sa acționeze timp de aproximativ 30 – 60 de minute înainte de a-l spăla cu șamponul obișnuit.
✔️ Cât de des?
De 2-3 ori pe săptămână.
❓De ce funcționează
Acest tratament este ideal pentru persoanele cu păr uscat. Uleiul de ricin este bine cunoscut pentru proprietățile sale de creștere. Este plin de proprietăți antibacteriene și antifungice și este bogat în vitamina E, minerale, proteine și acizi grași omega-1 și 2. Acest lucru ajută la creșterea grosimii părului și stimulează creșterea rapidă a părului. Atunci când este combinat cu ulei de chimen negru, ajută la reducerea căderii părului și la promovarea creșterii sănătoase și rapide a părului.
5. Ulei de chimen negru și miere pentru păr
✔️ Vei avea nevoie de:
– 1/2 cană ulei de cocos
– 1 lingură miere
– 1 lingură ulei de semințe negre
– Prosop cald
✔️ Ce trebuie să faci:
– Combinați toate ingredientele într-un castron până când formează o pastă netedă.
– Masați amestecul pe pielea capului. Concentrați-vă pe zonele care pierd cel mai mult păr.
– Odată ce scalpul tău este acoperit, întinde amestecul prin lungimea părului de la rădăcini până la vârfuri.
– Acoperiți-vă părul cu un prosop cald pentru a îmbunătăți eficacitatea măștii de păr.
– Lăsați amestecul să acționeze aproximativ 20 de minute până la o oră înainte de a-l spăla cu șamponul obișnuit.
✔️ Cât de des?
O dată pe săptămână.
❓De ce funcționează
Mierea este un umectant care sigilează efectele de condiționare ale ambelor uleiuri din păr. De asemenea, puteți bea un amestec de o linguriță de ulei de chimen negru și o lingură de miere amestecată într-un pahar cu apă. Acesta este un remediu popular care nu numai că ajută la reducerea căderii părului, dar are și multe alte beneficii pentru sănătate.

16 septembrie 2021 1 comment

Uleiuri Toate articolele

Ulei de chimen negru (negrilica) – mai puțin cunoscut dar extraordinar pentru sănătate

by Natura Vindecătoare 20 martie 2021

Dacă aruncați o privire asupra sutelor de articole științifice care au fost publicate despre beneficiile uleiului de chimen negru, un fapt este clar: poate ajuta organismul să depășească o serie de probleme de sănătate. Nu este de mirare că acest ulei care promovează sănătatea este folosit de mii de ani în medicina tradițională.
Practic fără efecte secundare, puterea vindecătoare a uleiului de chimen negru – este de fapt destul de incredibilă dar majoritatea oamenilor nici măcar nu au auzit de ea.
Ce este uleiul de chimen negru?
Uleiul de negrilica este obținut din semințele plantei de chimen negru ( Nigella sativa ), care aparține familiei Ranunculaceae. Planta de chimen negru este originară din sud-vestul Asiei, Mediterana și Africa.
A fost cultivat de secole pentru semințele sale aromate ce pot fi folosite ca si condiment sau ca medicament pe bază de plante.
Acest ulei este, de asemenea, numit ulei de negrilica. Aveți grijă, deoarece chimenul negru nu trebuie confundat cu chimen adevărat ( Cuminum cyminum ), piper negru, susan negru sau cohoș negru.
Cele mai promițătoare cercetări au fost făcute conectând Nigella sativa la bacterii rezistente la mai multe medicamente. Aceasta este o problema cu adevărat importantă, deoarece aceste așa-numite „ super-bacterii ” devin un risc semnificativ pentru sănătatea publică.
Informațiile publicate de National Institutes of Health indică faptul că:
Tulpinile de bacterii și viruși care sunt rezistente la antimicrobiene devin practic imposibil de tratat, inclusiv HIV, stafilococ, tuberculoză, gripă, gonoree, candida și malarie.
Între 5 la 10 la sută din toți pacienții din spital dezvoltă infecții din super-bacterii.
Peste 90.000 dintre acești pacienți mor în fiecare an, în comparație cu 13.300 de decese în 1992.
Persoanele infectate cu super-bacterii au de obicei internari mai lungi în spital, necesită un tratament mai complicat și nu se recuperează la fel de bine.
Într-un studiu realizat de Jawaharlal Nehru Medical College din India, cercetătorii au stabilit cât de puternic este uleiul de chimen negru împotriva unora dintre aceste super-bacterii și l-au asociat cu mai multe antibiotice, cum ar fi Amoxicilina, Gatifloxacina și Tetraciclina. Potrivit studiului, „Din 144 de tulpini testate, dintre care majoritatea au fost rezistente la un număr de antibiotice, 97 au fost inhibate de uleiul de chimen negru”.
In afara uleiul de oregano, puține lucruri de pe planetă se pot lăuda cu acest tip de potență pentru microbi. Studiul a descoperit că a fost deosebit de eficient împotriva tulpinilor multirezistente de P. aeruginosa și S. aureus.
Cheia pentru a înțelege beneficiile pentru sănătate a uleiurilor de chimen negru constă în prezența a trei fitonutrienți naturali cheie : timochinonă (TQ), timohidrochinonă (THQ) și timol. Aceste substanțe fitochimice incredibile duc la tot felul de beneficii uimitoare ale acestui ulei.
Beneficii pentru sănătate
Dintre numeroasele moduri în care uleiul de semințe negre beneficiază organismul, cele nouă care apar în literatura științifică susțin capacitatea sa de a ajuta la prevenirea cancerului, diabetului, obezității, căderii părului, tulburărilor pielii și infecțiilor precum MRSA
1. Ajută la combaterea cancerului
Datorită puternicelor sale substanțe fitochimice și antioxidante, s-a demonstrat că uleiul de chimen negru ajută la tratarea naturală a cancerului. Oamenii de știință croați au evaluat activitatea antitumorală a tirochinonei și timohidrochinonei folosind un model de studiu pe animale și au descoperit că aceste două fitochimicale găsite în uleiul de chimen negru au dus la o scădere cu 52% a celulelor tumorale.
Cercetările in vitro din ultimii ani dezvăluie, de asemenea, că timochinona, cea mai abundentă componentă bioactivă din uleiul din chimen negru, ajută la inducerea apoptozei (moartea celulară programată) în celulele leucemice, celulele cancerului mamar și celulele tumorale cerebrale.
În plus, cercetătorii de la Sidney Kimmel Cancer de la Jefferson Health au descoperit că chimenul negru nu numai că poate distruge celulele cancerului pancreatic, dar pare, de asemenea , să inhibe dezvoltarea cancerului pancreatic. Această capacitate de prevenire a cancerului este atribuită tiroquinonei semințelor negre și proprietăților sale antiinflamatoare.
2. Promovează sănătatea ficatului
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp. Aproape fiecare toxină este procesată prin ficat, iar bila din ficat este cheia digestiei grăsimilor și a menținerii minții și a corpului fericit și sănătos.
Pentru cei care s-au confruntat cu o funcție hepatică slabă din cauza efectelor secundare ale medicamentelor, consumului de alcool sau bolilor, uleiul de chimen negru ar putea accelera foarte mult procesul de vindecare.
Într-un studiu recent efectuat pe animale, oamenii de știință au descoperit că uleiul de chimen negru aduce beneficii pentru funcția ficatului și ajută la prevenirea atât a deteriorării, cât și a bolilor.
3. Combate diabetul
Intr-un articol publicat de Journal of Endocrinology and Metabolism, cercetătorii de la Indian Council of Medical Research subliniază că uleiul de chimen negru „determină regenerarea parțială treptată a celulelor beta pancreatice, crește concentrațiile scăzute ale insulinei serice și scade nivelul crescut al glucozei serice.”
Acest lucru este de fapt destul de profund deoarece Nigella sativa este una dintre puținele substanțe de pe planetă care este sugerată pentru a preveni atât diabetul de tip 1, cât și cel de tip 2.
De fapt, potrivit studiului, chimenul negru „îmbunătățește toleranța la glucoză la fel de eficient ca metformina; totuși nu a demonstrat efecte adverse semnificative și are o toxicitate foarte scăzută. ” Acest lucru este imens, deoarece metformina, unul dintre cele mai frecvent prescrise medicamente pentru diabetul de tip 2, poate provoca o serie largă de efecte secundare, inclusiv:
Balonare
Constipație / diaree
Inrosirea pielii
Gaz / indigestie
Arsuri la stomac
Durere de cap
Gust metalic în gură
Dureri musculare
Dureri de stomac
4. Ajută la pierderea în greutate
Journal of Diabetes and Metabolic Disorders a publicat un studiu sistematic si au descoperit ca uleiul de chimen negru a fost printre cele mai eficiente remedii naturale de pe planeta.
O altă analiză sistematică și meta-analiză publicată în 2018 evidențiază constatările a cel puțin 11 studii clinice controlate cu placebo, care relevă capacitatea unui supliment de chimen negru de a ajuta la scăderea greutății corporale.
Suplimentarea sa dovedit a scădea indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei. De asemenea, este important să rețineți că nu au existat efecte secundare grave ale suplimentării cu chimen negru raportate în niciunul dintre studii.
5. Protejează pielea
Într-un studiu realizat de cercetători iranieni, chimenul negru a fost găsit la fel de eficient ca si crema de piele Betametazonă în îmbunătățirea calității vieții și scăderea severității eczemelor mâinilor.
Atâta timp cât nu aveți o reacție alergică la uleiul de chimen negru, acesta nu vine cu o listă de efecte secundare terifiante, cum ar fi cremele convenționale.
Betametazona, de exemplu, poate provoca umflături la nivelul feței sau mâinilor, umflături sau furnicături în gură sau gât, senzație de strângere a pieptului, probleme de respirație, modificări ale culorii pielii, pistrui întunecați, vânătăi ușoare și slăbiciune musculară. Creșterea în greutate în jurul gâtului, spatelui, pieptului, feței sau taliei este, de asemenea, în lista posibilităților.
6. Beneficii pentru păr
Pe lângă faptul că este un ajutor natural pentru îngrijirea pielii, există și beneficii pentru sănătatea parului, oferite de uleiul de chimen negru. Nu este surprinzător că uleiul de chimen negru este adesea prezentat pe listele de modalități naturale de a spori sănătatea părului și a scalpului în numeroase moduri.
Deoarece conține nigelonă, demonstrată prin cercetări ca fiind un antihistaminic impresionant, poate ajuta la încetinirea sau stoparea pierderii părului din cauza alopeciei androgenice sau a alopeciei areata. Cu proprietățile sale antioxidante, antibacteriene și antiinflamatoare, poate ajuta, de asemenea, sănătatea scalpului în general, descurajând mătreața și uscăciunea și îmbunătățind în același timp sănătatea părului.

7. Tratează infecțiile
Dintre toate super-bacteriile pe care acest ulei puternic le poate ucide, stafilococul auriu rezistent la meticilină (MRSA) este unul dintre cele mai importante. MRSA afectează spitalele și căminele de îngrijire medicală din întreaga lume, deoarece infecțiile obișnuite cu stafilococ devin rezistente la antibiotice generice.
Populația în vârstă prezintă un risc deosebit, deoarece este în general asociată cu proceduri invazive, cum ar fi intervențiile chirurgicale, tuburile intravenoase și articulațiile artificiale. În principal din cauza imunității slăbite, populația în creștere a persoanelor în vârstă a făcut din MRSA un risc global pentru sănătatea publică.
Din fericire, unul dintre cele mai puternice beneficii ale uleiului de chimen negru poate ajuta. Oamenii de știință pakistanezi au luat mai multe tulpini de MRSA și au descoperit că fiecare dintre acestea era sensibila la N. sativa, demonstrând că uleiul de semințe negre poate ajuta la încetinirea sau oprirea răspândirii MRSA.
Compușii din uleiul de semințe negre au fost de asemenea analizați pentru proprietățile lor antifungice. Într-un efort de a oferi o soluție la problema în creștere a persoanelor rezistente la antifungice cu drojdii și mucegaiuri, a fost realizat un studiu recent cu scopul de a determina dacă uleiul de semințe de Nigella sativa ar putea ajuta.
Publicat în Jurnalul Egiptean de Biochimie și Biologie Moleculară, oamenii de știință au testat timolul, TQ și THQ împotriva a 30 de agenți patogeni umani și au fost surprinși să descopere că:
Fiecare compus a prezentat o inhibare de 100% pentru cei 30 de agenți patogeni evaluați.
Timochinona a fost cel mai bun compus antifungic împotriva tuturor dermatofiților și drojdiilor testate, urmat de timohidrochinonă și timol.
Timolul a fost cel mai bun antifungic împotriva mucegaiurilor, urmat de TQ și THQ.
Ceea ce ne spune acest studiu este că uleiul de Nigella sativa are o componentă chimică unică, care este nu numai eficientă individual, ci mai important și colectiv. Dovedind în mod esențial că ciupercile și mucegaiurile nu pot exista în prezența acestor fitochimicale, nu este de mirare de ce cercetătorii caută să rezolve problema super-bacteriilor cu ulei de chimen negru.
8. Îmbunătățește fertilitatea
Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, a evaluat dacă uleiul de chimen negru ar putea ajuta sau nu la subiecții masculi infertili cu spermatozoizi anormali. Grupul de control a luat oral 2,5 mililitri de ulei de chimen negru, în timp ce grupul placebo a primit aceeași cantitate de parafină lichidă de două ori pe zi timp de două luni.
Ce au găsit cercetătorii? Rezultatele au arătat că grupul ce a consumat ulei de chimen negru a avut îmbunătățiri în numărul lor de spermatozoizi, precum și motilitatea spermei și volumul de material seminal.
O revizuire sistematică publicată în 2015 în Journal of Herbal Medicine a analizat, de asemenea, efectele chimenului negru asupra infertilității masculine. Cercetătorii au analizat studiile care au avut loc între 2000 și 2014 și, în general, au ajuns la concluzia că chimenul negru poate „influența pozitiv parametrii spermei, material seminal, celulele Leydig, organele de reproducere și hormonii sexuali”.
9. Echilibrează colesterolul
Un studiu utilizând un model animal publicat în 2017 a constatat că un extract apos de Nigella sativa nu numai că a avut efecte antidiabetice asupra subiecților, dar a ajutat și la colesterol. După șase săptămâni de la administrarea animalelor diabetice, doze mici de chimen negru, colesterol total, colesterol LDL („rău”) și niveluri de glucoză au scăzut, în timp ce colesterolul HDL („bun”) a crescut.
Un alt studiu mai vechi, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, a fost efectuat cu subiecți umani cu hipertensiune arterială ușoară. A existat un grup placebo, un grup care a luat 100 de miligrame de chimen negru de două ori pe zi și un grup care a luat 200 de miligrame de două ori pe zi.
După opt săptămâni, cercetătorii au descoperit că persoanele care au luat suplimentul de chimen negru au tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică scăzută „într-un mod dependent de doză”. În plus, suplimentul din extract de chimen negru a cauzat o „scădere semnificativă” atât a colesterolului total, cât și a colesterolului LDL.
În general, se pare că semințele negre pot ajuta la scăderea colesterolului, precum și a zahărului din sânge și a tensiunii arteriale.
Este sigur? Riscuri și efecte secundare
Chimenul negru poate provoca o erupție alergică atunci când este consumat pe cale orală sau aplicat pe piele. Înainte de a utiliza ulei de chimen negru, local, pentru piele și păr, este o idee bună să efectuați un test de plasture pentru a vă asigura că nu aveți o reacție negativă la ulei.
Evitați întotdeauna ochii și membranele mucoase atunci când utilizați ulei de chimen negru.
Atunci când este administrat intern, efectele secundare ale uleiului de semințe negre pot include stomac deranjat, vărsături sau constipație. Pentru anumite persoane, poate crește riscul de convulsii.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de chimen negru dacă sunteți gravidă, alăptați, luați în prezent orice medicament sau aveți o afecțiune (în special diabet, tensiune arterială scăzută sau o tulburare de sângerare). Dacă luați ulei de chimen negru și aveți o intervenție chirurgicală programată, este recomandat să încetați să îl luați cu cel puțin două săptămâni înainte de data operației.
La fel ca în cazul tuturor uleiurilor, asigurați-vă că păstrați uleiul de chimen negru departe de căldură și lumină.
Utilizări si dozare:
Există atât de multe utilizări ale uleiului de chimen negru. Pentru început, uleiul de chimen negru poate fi utilizat local, dar asigurați-vă întotdeauna că îl diluați cu câteva lingurițe de ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau de migdale.
Odată diluat, poate ajuta cu probleme comune ale pielii, cum ar fi acneea și eczemele, datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatorii. Unii oameni consideră că este util și pentru psoriazis și rozacee.
Poate fi adăugat cu ușurință la uleiurile și loțiunile de masaj de casă pentru a experimenta numeroasele beneficii pentru sănătate ale semințelor de chimen negru. Pentru un masaj de încălzire, pur și simplu adăugați o picătură la o lingură de ulei purtător.
Pentru a spori sănătatea părului și a scalpului, câteva picături de ulei pot fi adăugate produselor pentru păr precum șamponul și balsamul.
Dacă vă place să faceți parfumuri de casă cu uleiuri, este bine să știți că acest ulei are un miros de piper și funcționează bine ca o notă de bază.
Cu aroma sa picantă, un ulei de chimen negru de înaltă calitate (100% pur, de calitate terapeutică și certificat organic) poate fi utilizat în toate tipurile de rețete, de la feluri principale de carne la supe și tocănițe. Puteți să-l adăugați și la băuturi precum ceai și smoothie-uri.
Unele companii specifică, de asemenea, că uleiul lor de chimen negru este presat la rece, ceea ce înseamnă de obicei că uleiul este extras din semințele de Nigella sativa fără a rezulta utilizarea căldurii dintr-o sursă externă. Uleiurile presate la rece sunt mai aromate si conțin mai multe substanțe active.
Dacă nu vă place să luați suplimente lichide, puteți găsi și capsule de ulei de chimen negru.
Dozajul adecvat de ulei de semințe negre poate varia în funcție de starea individuală și de sănătate. În acest moment, nu există o doză standard, dar până în prezent au fost studiate următoarele doze pe cale orală în cercetările științifice:
Pentru diabet: 1 gram de pulbere de chimen negru administrată de două ori pe zi timp de până la 12 luni.
Pentru hipertensiune arterială: 0,5-2 grame de pudră de chimen negru zilnic timp de până la 12 săptămâni sau 100-200 miligrame de ulei de chimen negru de două ori pe zi timp de opt săptămâni.
Pentru a îmbunătăți funcția spermei: 2,5 ml ulei de chimen negru de două ori pe zi timp de două luni.
Pentru astm: 2 grame de chimen negru măcinat, zilnic timp de 12 săptămâni. De asemenea, 15 ml / kg corp de extract de chimen negru a fost utilizat zilnic timp de trei luni. De asemenea, a fost utilizată o doză unică de 50-100 mg / kg corp.

20 martie 2021 0 comentarii