Dermatita seboreică este o afecțiune cutanată cronică, inflamatorie, care afectează în mod special zonele bogate în glande sebacee, cum ar fi scalpul, sprâncenele, zona nasului, urechile, pieptul sau spatele. Se manifestă prin descuamare (coji albe sau galbene), roșeață, mâncărime și senzație de usturime sau iritare locală. Este adesea confundată cu mătreața simplă sau cu alte tipuri de eczeme, însă are o componentă inflamatorie mai accentuată și un mecanism complex în spate.
Cauzele exacte nu sunt complet elucidate, dar numeroase studii susțin că o combinație de factori contribuie la apariția ei:
-
prezența în exces a ciupercii Malassezia (o levură prezentă în mod normal pe piele);
-
dezechilibre ale microbiomului cutanat;
-
secreția excesivă de sebum;
-
predispoziția genetică;
-
tulburări imune sau neurologice (ex: Parkinson);
-
stresul cronic și oboseala;
-
alimentația dezechilibrată și lipsa somnului.
1. Probiotice topice
- Ce face: Reechilibrează microbiomul pielii, inhibând Malassezia și bacteriile asociate inflamației.
- Dovezi 2024–2025: Un studiu publicat în Scientific Reports (1,5 ani în urmă) a demonstrat că o suspensie uleioasă cu Lactobacillus crispatus și L. paracasei a redus semnificativ simptomele DS și modificat pozitiv compoziția microbiomului (Healthline, Health, Nature).
- Tot în 2025, Cosmetics a raportat că metaboliții probiotici (peptide și acizi organici) reduceau in vitro creșterea M. furfur (MDPI).
Mod de utilizare: aplică zilnic o loțiune sau gel cu probiotice formulate dermatologic, conform indicațiilor.
2. Ulei de arbore de ceai (tea tree) în șampon 5 %
- Ce face: Antifungic puternic (terpinen‑4‑ol), reduce inflamația și cojițele.
- Dovezi 2023: Meta-analiza din Frontiers in Pharmacology (2023) confirmă eficiența gelului 5 % tea tree în ameliorarea semnelor DS, deși este nevoie de mai multe studii (Health, Frontiers).
- Un studiu din 2025 pe 126 pacienți a arătat o reducere de 41 % a simptomelor în 4 săptămâni, comparativ cu 11 % la placebo (HMP Global Learning Network).
Mod de utilizare: folosește un șampon cu 5 % tea tree de 2‑3 ori pe săptămână; lasă-l pe scalp 3‑5 minute înainte de clătire.
3. Aloe vera
- Ce face: Efect antiinflamator, antifungic și calmant.
- Dovezi 2023: Un studiu Healthline (2023) menționează beneficiile aloe în hidratarea scalpului și controlul infecțiilor fungice (Healthline).
- VA.gov recomandă aplicarea de gel, de 2‑3 ori pe zi, ca demachiant sau tratament local .
Mod de utilizare: aplică gel pur pe zonele afectate, de 1–2 ori pe zi, timp de câteva săptămâni.
4. Ulei de cocos
- Ce face: Hidratează profund și are acțiune antifungică (acid lauric).
- Dovezi 2025: Health.com (februarie 2025) recomandă uleiul de cocos pentru hidratarea scalpului și reducerea flăcărilor DS prin efect antimicrobian .
Mod de utilizare: masează scalpul cu ulei de cocos virgin, lasă-l 1–2 ore, apoi spală cu șampon delicat; repetă de 1–2 ori/săptămână.
5. Oțet de mere
- Ce face: Echilibrează pH-ul pielii și limitează proliferarea fungică.
- Dovezi 2025: Health.com (februarie 2025) raportează utilizarea oțetului diluat pentru clarificarea părului și sănătatea scalpului, datorită proprietăților antifungice .
Mod de utilizare: diluează 1:1 cu apă, aplică pe scalp 10–15 minute, apoi clătește. Testează pe o zonă mică înainte și întrerupe dacă apar iritații.
Contraindicații și precauții
| Remediu | Posibile reacții adverse | Recomandare de siguranță |
|---|---|---|
| Probiotice topice | Rar: iritație locală | Test pe porțiune mică |
| Tea tree oil 5 % | Usturuială, alergii locale | Diluează și testează mai întâi |
| Aloe vera | Posibilă dermatită de contact | Oprește dacă apare iritație |
| Ulei de cocos | Uscăciune/uleios/dermatită în cazuri sensibile | Clătește bine |
| Oțet de mere | Arsură pe piele iritată | Nu folosi pe piele lezată |
Ghid de aplicare combinată
- 🌱 Rutina zilnică: aplică gel de aloe, lasă 30 min, apoi clătește.
- De 2–3 ori/săptămână: folosește șampon cu tea tree 5 %, rămâne 3–5 min.
- O dată/săptămână: tratament cu ulei de cocos înainte de șamponare.
- Alternativ: aplică oțet de mere diluat după șampon, pentru pH, 10–15 min.
- Zilnic: aplică un ser cu probiotice dermatologice pe zonele afectate.
Remediile naturale pot aduce alinare rapidă – probioticele și tea tree sunt cele mai susținute de studii recente (2023–2025). Aloe, cocos și oțetul de mere completează rutina, hidratând și echilibrând microbiomul. Durata recomandată este de 4–8 săptămâni, cu urmărire atentă a reacțiilor pielii. Consultați dermatologul dacă simptomele persistă sau se agravează.
Surse (2023–2025)
- Studiu Scientific Reports, 2023 – probiotice topice în DS
- Cosmetics, 2025 – metaboliți probiotici cu efect antifungic
- Frontiers in Pharmacology, 2023 – gel 5% tea tree în DS
- Satchell 2025 – șampon 5% tea tree, reducere 41 %
- Healthline & VA.gov 2023 – aloe vera în dermatită
- Health.com / Health news 2025 – ulei cocos și oțet de mere
