-
Semințele de susan- o adevărată comoară nutrițională – beneficii impresionante, nutrienți și modalități simple de consum
Ce sunt semințele de susan? Semințele de susan (Sesamum indicum) sunt mici, dar extrem de nutritive. Acestea provin dintr-o plantă tropicală și sunt utilizate de mii de... -
Macul: superalimentul MIC cu beneficii MARI
Macul (Papaver somniferum) este o plantă cu o istorie fascinantă, utilizată de mii de ani atât în scopuri culinare, cât și medicinale. Semințele de mac sunt bogate în... -
De ce să bei chefir cu semințe de in dimineața?
Acest amestec nu doar că îți îmbunătățește digestia, dar aduce și multiple beneficii pentru sănătate, susținute de știință. Să vedem de ce merită să îl... -
Fulgii de hrișcă – cum și de ce să îi consumi regulat
Fulgii de hrișcă – cum și de ce să îi consumi regulat Hrișca, un superaliment redescoperit, și-a câștigat un loc binemeritat în alimentația modernă datorită... -
-
Nucile, comoara noastră cea de toate zilele
Primele recolte de oleaginoase s-au consumat în pădurile de nuci din munții Asiei Centrale, cu mai bine de 7.000 de ani în urmă. Multe tipuri de oleaginoase au fost apoi... -
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci semințe de dovleac
Semințele de dovleac sunt gustări populare, mai ales toamna, și oferă mult mai multe beneficii decât doar aroma sezonieră. Consumul regulat al acestor semințe mici, dar... -
De ce ar trebui să consumi nuci: 3 beneficii importante
Nucile sunt printre cele mai bune pentru sănătatea umană. Acestea conțin grăsimi sănătoase, vitamine, minerale, antioxidanți și enzime care au valori medicinale... -
Apa cu chia, dimineața, pentru pierderea în greutate: cât de mult ajută?
Apa cu chia este promovată pentru pierderea în greutate. Potrivit susținătorilor celei mai recente tendințe virale din domeniul nutriției, consumul de apă cu chia poate... -
-
Știați că puteți mânca semințe de ceapă și acestea au proprietăți vindecătoare puternice? Iată cum se consumă
Semințele de ceapă, adesea neglijate în comparație cu planta în sine, reprezintă o sursă valoroasă de nutrienți care pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate.... -
Cum poți slăbi sănătos cu ajutorul semințelor de in – sfaturi și precauții
Semințele de in măcinate sunt adesea promovate ca un supliment alimentar eficient pentru slăbit datorită conținutului lor bogat de fibre, proteine și acizi grași... -
Nuci braziliene – conținut ridicat de seleniu – benefice pentru inimă, glanda tiroidă, sistemul imunitar și multe altele
Nucile braziliene (Bertholletia excelsa) provin din America de Sud (Venezuela, Columbia, Peru si Brazilia). Desi sunt numite nuci, nucile braziliene sunt, de fapt, semintele... -
Alune de pădure – proprietăți curative deosebit de valoroase – extraordinare pentru sănătatea inimii, controlul diabetului, prevenirea cancerului, stimularea creierului și multe altele
Alunele de padure au fost recoltate in regiunea Marii Negre si a Turciei timp de cel putin 2300 de ani. Turcia este in continuare exportatorul principal de alune din lume.... -
-
Semințe de in – super-aliment consumat de cel puțin 6000 de ani – are calități medicinale fantastice
Semintele de in contin acizi grasi omega-3, fibre, grasimi mononesaturate si polinesaturate, vitamina B1, B6, folate, calciu, fier, magneziu, fosfor si potasiu. Printre... -
Semințe de busuioc – pentru oase puternice, sănătatea digestivă, reglarea nivelului de zahăr din sânge, diminuarea stresului, reducerea inflamației și multe altele – beneficii + rețetă remediu naturist
Semintele de busuioc sunt adesea trecute cu vederea, in ciuda faptului ca au o concentratie bogata de compusi puternici si ingrediente active care pot imbunatati sanatatea....
Vă recomandăm
-
Scapă rapid de guma de mestecat din păr sau haine – fără foarfecă și fără probleme
-
3 băuturi care scad tensiunea arterială și protejează inima
-
Valeriu Popa: „Sângele curat vindecă tot!” – Cum să elimini toxinele rapid și natural
-
Condimentul pentru o piele mai tânără: Cum ajută la refacerea colagenului, conform Lidiei Fecioru
-
Pansament gastric natural: Băutura care elimină arsurile și durerile stomacale