-
6 motive pentru care ai nevoie de o alimentație bogată în antioxidanți
Mulți oameni nu își dau seama cât de importanți sunt antioxidanții. Aceștia vin cu o serie de beneficii pentru sănătate și chiar previn diabetul. Din fericire, sunt... -
Din timpuri imemoriale, oamenii puneau toamna prune la uscat cunoscând foarte bine efectele acestora
Prunele uscate sunt ambalate cu vitamine benefice, minerale, fibre, carbohidrati si grasimi. Printre acestea gasim mangan, potasiu, cupru, zinc, calciu, beta-caroten, luteina...