-
Broccoli – o legumă care nu ar trebui să lipsească din dieta ta – 21 de beneficii și profil nutrițional
Consumând o ceașcă de broccoli ați asimilat majoritatea nutrienților de care aveți nevoie pentru o zi. Această legumă este extrem de bogată în vitamina C (are o... -
21 cele mai bune alimente pentru un ficat sănătos + dozele recomandate
Ficatul dvs. este unul dintre cele mai importante organe și al doilea ca mărime din corp. Funcționează non-stop – ajută la detoxifiere, metabolismul...
Vă recomandăm
-
Uleiul de in – ce spun nutriționiștii despre efectele asupra inimii
-
Cum prepari tinctura de echinaceea și cum să o folosești corect pentru apărare imunitară și infecții respiratorii 🌿
-
Foile de dafin fierte cu rozmarin: infuzia aromată care curăță organismul din interior 🌿🔥
-
✅ Rețetă simplă de apă cu castravete și mentă – hidratare supra-sănătoasă între mese
-
🌿 Cultivă rucola în ghiveci: crește repede și e plină de nutrienți 🌿