-
Cele mai bogate surse de magneziu – importanța magneziului și doza zilnică recomandată in funcție de vârstă
Magneziul este un nutrient important pentru o sănătate optimă. Deficitul de minerale poate provoca simptome gastro-intestinale și poate crește riscul de probleme de... -
Caisele – belsug de vitamine si minerale
Potrivit USDA National Nutrient Database, caisele contin vitamina A, C, K, E si niacina in cantitati semnificative, potasiu, cupru, magneziu si fosfor. Mai contin si alte...