Ceaiul din frunze de zmeura se mandreste cu un numar de beneficii pentru sanatate, inclusiv cresterea fertilitatii, stimularea sistemului imunitar, protejarea inimii, scaderea inflamatiei, sustinerea unui metabolism mai rapid, reglarea hormonilor si prevenirea altor probleme gastrointestinale.
In timp ce acest ceai serveste scopuri diferite, este cel mai cunoscut ca ajutor pentru sanatatea femeilor. Avand in
vedere natura delicata a suplimentelor pe baza de plante pentru femeile insarcinate sau care alapteaza, este neobisnuit ca un ceai din plante sa fie recomandat femeilor in acel moment al vietii.
Consumul de ceai din frunze de zmeura este extrem de benefic pentru femeile care sufera de gripa, probleme de fertilitate, psoriazis, eczeme, acnee, obezitate, idigestie, constipatie, tensiune arteriala crescuta, articulatii dureroase si inflamatii generale. Ceaiul din frunze de zmeura este impachetat cu potasiu, fier, magneziu, vitamina C, B si E, impreuna cu o serie de antioxidanti puternici si alcaloizi care ofera o gama variata de beneficii pentru sanatate.
Ajutor pentru sarcina
Acest ceai este cunoscut pentru capacitatea de a oferi o sarcina usoara, datorita efectelor pe care le poate avea asupra peretelui uterin. Cercetarea in acest sens este inca in curs de desfasurare si nu au fost gasite dovezi reale care sustin acest lucru.
Tratarea problemelor cardiovasculare
Concentratia de potasiu din acest ceai il face excelent pentru reducerea tensiunii arteriale si protejarea sistemului cardiovascular impotriva aterosclerozei, infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Ajutor digestiv
Proprietatile antiinflamatorii ale ceaiului din frunze de zmeura ajuta la calmarea durerilor de stomac si la prevenirea constipatiei. De asemenea, poate usura balonarea si crampele musculare.
Stimuleaza sistemul imunitar
Vitamina C din acest ceai ajuta la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar si stimuleaza producerea de celule albe din sange.
Stimuleaza fertilitatea
In mod traditional, ceaiul din frunzele de zmeura a fost folosit pentru a stimula fertilitatea, atat la barbati cat si la femei, in primul rand pentru ca poate echilibra nivelul hormonal. Daca se confrunta cu prea multi compusi estrogenici, capacitatea lor de reproducere va suferi. Compusii din acest ceai pot reduce aceste dezechilibre hormonale la oameni.
Reduce inflamatia
Ceaiul din frunze de zmeura poate ajuta la ameliorarea simptomelor de artrita, gura, dureri de cap, febra si sres gastro-intestinal datorita antioxidantilor puternici si ingredientelor antiinflamatorii din frunze.
Ingrijirea pielii
Acest ceai se mai poate folosi extern pentru a vindeca iritatia pielii. Datorita nivelurilor ridicate de vitamina C si E, precum si a diversilor antioxidanti, calmeaza inflamatia cauzata de psoriazis, acnee si eczeme.
Pierdere in greutate
Cunoscut pe scara larga ca un ceai cu un continut scazut de calorii, cu o caracteristica de stimulare a metabolismului, ceaiul din frunze de zmeura este popular persoanelor care doresc sa piarda in greutate.
Cat de mult trebuie sa beau pentru a obtine aceste beneficii?
Daca doriti sa intariti muschii uterului inainte de nastere, expertii recomanda 2 – 3 cani/zi, incepand cu al 3lea trimestru. Cand incepeti sa beti acest ceai, este recomandat sa consumati numai o ceasca/zi pentru a vedea cum reactioneaza corpul dumneavoastra.daca nu va confruntati cu efecte secundare, puteti sa mariti treptat doza.
Atentie! Daca ati avut sarcini neobisnuite sau dificile in trecut, acest ceai poate complica sau exacerba unele dintre aceste probleme. Este recomandat sa discutati cu medicul dumneavoastra pentru a nu exista nici un risc.
Sursa: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/raspberry-leaf-tea.html